Nos últimos meses ando tendo muitos ataques de pânico e/ou ansiedade (o estranho é que muita coisa boa aconteceu, principalmente nas últimas semanas, e entro em parafuso pq era pra eu só estar MUITO FELIZ PRA CARALHO! hehe)... bem, hoje foi dia (rs), e eu no meio de todo aquele “desmantelo” emocional lembrei de que uns anos atrás quando estive pilhado com um monte de coisa, inventei de ir caminhar na praia, até skate comprei pra dar umas voltas só pra clarear as idéias. Naquela época ajudava, pensei que não custava nada tentar, pq nessas horas você tende a desgastar muito quem está por perto e fica ainda mais difícil lidar com toda aquela “loucura” de sensações se não poderem te ajudar. Tomei um banho demorado, peguei o busão e fui. Tava num mantra doido sussurrando “Cai na real! Cai na real! Cai na real!”... quase chegando lá o céu começou a se desfazer em água e a praia babou (minha vida, normal), e com esse passeio maroto de busão, o mantra e o disco #futuro do #maguerbes, em algum momento deu certo. As dores e a agonia foi-se indo e agora estou voltando mais aliviado pra casa. 👌 E é isso, espero que esse relato aleatório possa ajudar alguém de alguma forma, não sei como. Abraço forte, pessoas. 😊 #obrigadovida (em Praia De Iracema, Fortaleza, Ceará, Brazil) https://www.instagram.com/p/B0PhHMmlzr3/?igshid=oxwq52jzau5v