#notedtomyself

kadang gue suka suka aja niat pengen ini pengen itu.. semuanya serba terplaning dan terschedule. nulis, gambar, render, buat ini itu nyulam segala macem.... tapi yang berhasil dikerjain selama ini kadang cuma awalannya doang.

huaahhh... gregetnya itu polll...

kadang sering juga buat evet 30 hari menulis inii ituu 7 hari menulis ini itu... tapi kaga ada yang kesampaian sampe ngeluangin waktu buat baca novel yang minggu kemaren baru dibeli aja... rasanya nunggu kesamber mood dulu.

Hoam...

kadang segala sesuatu yang ga terplaned itu bisa aja lansgung jadi. kadang gue pusing sendiri nyusun strategi yang padahal jurus TTA (tau tau ada) itu lumayan jugaa...bener bener gue ngerasa gue dan ke perfeksionisan geu itu kudu di reduce dikit lah

Kenapa ya isu soal mental health itu booming banget sekarang-sekarang ini?

Gimana enggak?

Jaman dulu ngebandingin idup paling sama tetangga depan rumah aja :) atau paling luas jangkauannya tetangga RT sebelah maupun kampung sebelah yang kebetulan satu kelas di sekolah sama kita.

Paling seputar, "wah ibu sebelah punya mobil! Masa kita engga?" Atau kalau anak anak paling "wah gundu mu bagus! Kok bisa sih padahal belinya di abang-abang yang sama".

Kalo sekarang udah naik tingkat,

kita hidup ga cuma di dunia nyata tapi juga dunia 'maya' yang jangkauannya tanpa batas. Sangat besar kemungkinan disetiap detik yang kita lewati akan ada postingan-postingan yang bikin kita ngebatin "loh kok dia udah wisuda aja si," "loh kok dia udah jalan jalan ke luar negeri aja sih", "loh kok udah nikah aja si".

Meski kita tak kenal mereka, tak pernah tau pula bagaimana aslinya, tetapi di media tuntutan untuk selalu memposting hal kebahagiaan rasaya cukup mendominasi, ya kalo sedih kan paling dijadiin bahan hujatan! Toh kita begitu kan pas lagi liat postingan orang yang lagi ada masalah?😆

Aku meyakini kalo masalah mental sick itu timbul karena diri tida bisa berdamai dengan masalah. Tida ikhlas, tida syukur, susah liat orang lain senang.. atau membandingkan diri dengan yang lebih uwauw.

nah loh masalahnya ada di hati lagi kan?

Padahal Allah pernah wanti-wanti kalau "ada sebuah gumpalan daging yang jika ia kotor maka seluruh tubuhnya akan kotor juga. Itu adalah hati",

Ternyata susah ya jaga hati di zaman ini godaannya banyaaaaaq!

"Ah Lo mah gapernah ngerasain aja cuy".

Et tida seperti itu, rasanya semua orang pernah merasakan hal-hal yang mengganggu jiwa tapi ya beda cara melampiaskan, mengatasi, dan menampakkannya ajaa.

Kata mbak murobiku, mental itu kan kondisi jiwa ya. Kalo jiwa lagi terguncang, mungkin amunisi jiwa nya tidak memadai alias kurang dari porsi yang seharusnya. Dan ia menyebutkan bahwa kondisi itu dinamakan futur bukan depresi bukan Insecure bukan anxiety. Cuma malnutrisi akan asupan jiwa :')

Memaafkan adalah soal dirimu, dirimu yang berhak mendapatkan KETENANGAN dalam hati.

Kau berhak untuk merasakan kedamaian karena memaafkan.

Esok lusa, mereka yang menerima maaf akan tahu akan makna ini, percayalah.