#nondual

avisos: sou uma pessoa não-dualista, então tudo que eu compartilho aqui é o meu ponto de vista, sinta-se à vontade para discordar de mim caso não compartilhe da mesma opinião. decidi fazer esse post porque ultimamente tenho recebido muitas asks sobre isso, vejo muitas pessoas frustradas com a experiência e desesperadas dizendo "mas eu já tentei isso e não vejo no físico".

𝓐final, o que é percepção ?

Usando uma situação do nosso cotidiano pra explicar melhor: estamos na cr, entramos em uma lojinha de bijus e temos duas opções: dourada ou prata. Decidimos comprar a dourada, então automaticamente nossa percepção mudou para uma realidade onde escolhemos aquela jóia. Você não duvidou, checou ou deixou de confiar, e mesmo que duvidasse, você já tinha decidido a jóia e nenhuma dúvida mudaria isso, a realidade se moldou porque você tomou a percepção de uma realidade em que você escolheu a jóia dourada, assim como teria mudado também, se tivesse escolhido a prata, você só não tomou a percepção da outra realidade na qual escolheu a jóia prata, porque escolheu a dourada. Então a nossa cr nunca é a mesma, ela está em constante mudança e nós simplesmente aceitamos isso porque isso é natural.

A percepção é tudo que você (consciência) está experienciando nesse momento, tudo que você aceita como verdadeiro e permite que isso seja refletido na sua realidade. O chamado físico (que também é fruto da percepção): texturas, sons, cheiros, gostos e etc, e tudo isso é moldável e passageiro.

Você pode ter entendido "perceber" como "entender, construir e fazer sentido", mas a pura percepção não é entender ou analisar. É notar e aproveitar a presença do seu desejo e da experiência realizada.

A percepção é individual e cada pessoa tem sua própria maneira de validar a experiência, do mesmo jeito que eu olho para um inseto e não sinto nada, outra pessoa pode sentir medo dele. Assim, ninguém tem o controle da sua realidade além de você mesmo, tudo isso é sobre VOCÊ. A maioria das pessoas se frustra porque procura mil relatos e posts à espera de uma fórmula mágica, algo diferente do que já disseram, ao invés de simplesmente permitirem descansar na sua própria perspectiva.

Todos os posts da comunidade são formados por perspectivas e opiniões diferentes, você só absorve tudo isso sem questionar e no fim, nada é colocado em prática e nem sabe como simplesmente relaxar na certeza que de um jeito ou de outro, aquilo que você quer não está distante e nem é difícil de conseguir. Esperam um método infalível porque não aceitam a simplicidade e o poder de ser.

" Mas afinal, por que eu não consigo shiftar, se o físico e a percepção são moldáveis e passageiros? "

" Mas eu já fiz isso e não refletiu no físico "

Essas são as frases mais comuns, querem um MÉTODO que "mostre resultados" e que "seja útil" porque ainda acham que o shifting só ocorre se for por um fator externo e colocam todas as expectativas em um método ou relato de um criador de conteúdo (não é uma crítica mas vejo muitas pessoas endeusando criadores de lds e shifting), acreditam que precisam sair "daqui" e ir pra "lá" quando na verdade, o físico só é algo que a consciência permite experimentar, ou seja, ele é ilusório e criado pela própria consciencia.

As pessoas acumulam cada vez mais conteúdos e dizem "eu entendi o que é, mas eu quero algo que seja realmente eficaz". Realmente entendeu, ou quer que alguém te mostre uma fórmula mágica?

Você já tentou literalmente ser ?

𝓒omo shifto ?

O shifting para a sua realidade desejada acontece quando você "afrouxa" a sua identificação com a realidade atual, ele não é uma viagem de um lugar para outro, é entender que tudo já está acontecendo agora e que a "cr" não é uma prisão na qual você tem que sair, ou seja, enquanto você continuar vendo como algo distante, continuará nessa experiência de falta e de espera. Você não precisa esquecer a cr, mas sim entender que ela não é fixa e nem tem poder sobre você. O físico e a realidade não podem te controlar porque a consciência é a única verdade, dessa forma você pode ter uma perspectiva diferente da atual e experienciar o que você quiser. Como por exemplo, você quer shiftar para algum anime: você muda sua perspectiva/percepção sobre a realidade e experimenta/vive a que você escolher. Isso não requer esforço, nem milhões de métodos, mas sim reconhecer que não há nada a ser feito porque a consciência já está presente, ela simplesmente é, ela nota algo e aquele algo se materializa.

𝓟equeno exercício de percepção :

Eu notei que muitas pessoas sentem um pouco de dificuldade em "não fazer nada, só aceitar" e querem "fazer alguma coisa", então eu irei ensinar um exercício simples que eu uso quase sempre para shiftar para as minhas drs.

Eu me deito e começo a relaxar — sem pressão, sem pensar em mudar nada, só foco em estar presente, deitada e tranquila. Depois eu escolho um ambiente da dr que eu quero experimentar — não necessariamente o lugar em que eu vou acordar, mas qualquer outro que me venha em mente — o que me ajuda também é escolher um ambiente que me traga uma sensação de pertencimento (algo como "eu sei que estou na minha dr porque esse lugar existe nela"). Aos poucos vou me entregando à essa perspectiva sem forçar, deixando tudo acontecer naturalmente. Isso acontece quando eu fico observando o lugar que estou no momento presente (o lugar da minha dr), me pergunto "como é a sensação de estar nesse lugar?" "que sentimento esse ambiente me traz?" "qual o cheiro, textura, sons desse lugar?" "o que eu consigo observar aqui (coisas do ambiente)?". Eu não foco em mais nada, apenas na sensação de estar AGORA nesse lugar, eu não penso como um lugar distante, mas sim como uma possibilidade, do tipo "como seria se eu estivesse lá agora — como é o ambiente que eu estou?". Eu não espero nada mudar, quando vem alguma dúvida se "está dando certo" eu simplesmente respiro fundo e sinto a sensação de ESTAR na minha dr, quando isso acontece, as dúvidas e os pensamentos negativos simplesmente somem sozinhos, eu não luto contra eles, só volto minha atenção para o que eu estou experienciando. Eu me permito saber que já estou naquele lugar e me aprofundo nessa certeza. Também não fico criando detalhadamente a cena na cabeça (tipo imaginando todos os mínimos detalhes), eu só escolho o lugar e sinto a sensação de estar presente ali, sem precisar forçar a barra e nem monitorar a minha imaginação ou percepção, você também pode focar em uma coisa só sem se preocupar com o resto (como a sensação de segurar um objeto seu da sua dr).

Você pode fazer em qualquer momento do dia, eu gosto de fazer antes de dormir, mas vai da sua preferência.

Como eu disse, não existe um método milagroso e tudo é sobre a consciência, mas esse exercício pode ajudar algumas pessoas a focar melhor, é algo que me ajudou muito na minha experiência e espero que possa ajudar outras pessoas.

Obrigada por ler ♡

A wider mode of being also appears when the self becomes less eager to classify, possess, and reduce everything to its own terms. Experience can then be received with more patience. Reality is no longer forced at once into old narratives and private demands. The self remains finite, but it grows more spacious in its relation to what exceeds immediate understanding.

Another form of expansion comes when life is no longer interpreted only through self-reference. Not everything is seen first under the aspect of gain, loss, status, or injury. Other beings, truths, and forms of value acquire their own weight. The self is decentered, not destroyed. It begins to participate in a larger order of significance.

Truthfulness also enlarges the soul. When the wish to preserve a flattering image gives way to a deeper fidelity to truth, the self becomes less fabricated and less dependent on concealment. It can endure greater lucidity about its own motives, limits, and contradictions. In that honesty, finitude becomes more transparent.

This widening can also take temporal form. A narrow self lives within immediate impulse or a tightly enclosed personal story. A larger self situates itself within longer horizons: ancestry, tradition, mortality, posterity, civilisation. Life is no longer experienced as a sealed private episode, but as participation in something greater than the passing self.

Gratitude changes the mode of finitude as well. It receives existence as given rather than owned. The self recognises that much of what constitutes it was never self-produced: language, world, body, thought, beauty, relation, and the simple fact of being. In this recognition, life becomes less like possession and more like participation.

Beauty, ethical seriousness, and the acceptance of mortality all deepen this transformation. They draw the self beyond utility, appetite, and endless postponement. They do not abolish limit, but reveal that limit can become the very place where depth appears.

The deepest point is that the self does not grow by becoming infinite in itself. It grows by learning to inhabit finitude as aperture rather than enclosure. Limit remains, but it is no longer merely a boundary. It becomes a form through which truth, relation, gratitude, beauty, and being can enter.”

From “Liber Arenae” (Vol. XII, No. 38).

See also: “Expansion (I)” and “Changes”.