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@alvaropuerma_ocr_ninja - Aprieta el culo y 🙌!!! Nueva línea de suspensión en la piscina de @mikesgymmarbella serás capaz de llegar al final? ✅ Dos reglas: agarrarse a todo y jamas tocar la cuerda ni el mosquetón que sujeta los juguetes 🧸 . 👼🏼 Facil verdad?? Pues te espero y si eres capaz de pasar todo al primer intento tendrás tu recompensa 🎁 siempre ante mi atenta mirada 👀 . Squeeze the ass and 🙌 !!! New line of suspension in the pool of @mikesgymmarbella will you be able to reach the end? ✅ Two rules: hold on to everything and never touch the rope or the carabiner that holds the toys 🧸. 👼🏼 Easy truth ?? Well I wait for you and if you are able to pass everything to the first attempt you will have your reward 🎁 always before my attentive look 👀 . #nocco #noccospain #reto #mikesgymmarbella #grip #combo #suspension #climb #climbing #climbingtraining #ocrtraining #ocr #multigrip #ninja #agility #venceromorir #beyourself #solimedsd #training #techniques #realtechniques #tecnica #alvaropuerma #alvarotechniques #mikesgymexperience - #solimedsd (en Spain) https://www.instagram.com/p/BrCoQIZIuT6/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1jhbbas9rcada

@asraza55 - Aprovechamos para unirnos al reto de @crossfit_b23 @noccospain #retoburpees #nocco #noccospain #retoveranob23 # !! Todo sea por promover una vida saludable tb durante las vacaciones!! Pq todos, y yo la primera, cometemos excesos durante las vacas pero no hay q dejar los buenos hábitos! Aprovecha para hacer algo de ejercicio en un sitio diferente 😉😉 #crossfit #lifestyle #livefreediestrong - #solimedsd (en Spain) https://www.instagram.com/p/Bmffp9Ql2V6/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ugz5nno3pczy