#nimmdirzeit

Notiz an dich 🌿

Du musst nicht alles schaffen.

Manchmal ist „einfach du selbst sein“ mehr als genug. ✨

Atme tief durch. Lass den Druck los.

Heute darfst du einfach nur sein. 💛

— kleine Erinnerung für alle, die gerade zu viel wollen, zu viel müssen, zu viel fühlen.

Es gibt einen Satz, den du in der letzten Zeit benutzt hast, der dein Leben negativ beeinflusst.

“Ich habe keine Zeit!”

Denke kurz darüber nach, wann du zuletzt gesagt oder gedacht hast, dass du keine Zeit für etwas hast.

Natürlich hast du Zeit - es liegt nur an dir, wie du sie verwendest.

Du hast in deinem Leben viele Möglichkeiten deine Zeit einzuteilen, manche Veränderungen sind schwerer, manche leichter.

Natürlich kannst du dir einen neuen Arbeitsplatz suchen, um jeden Tag ein paar Minuten oder vielleicht sogar Stunden weniger zur Arbeit zu fahren.

Du kannst aber auch im kleinen anfangen und all die Dinge, die uns im Alltag ausbremsen und träge machen reduzieren.

Als kleines Experiment kannst du dir ein Blatt Papier nehmen oder eine Seite in deinem Notizbuch und für dich aufschreiben, was du tust.