#navidades

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Esta es la programación navideña de la ciudad de Alicante, bajo el lema ‘Alicante vive una Navidad Gigante’: La venta anticipada de sillas para la Cabalgata de Reyes Magos se puede realizar, desde las 10:00 horas del 26 de diciembre, en www.vivaticket.es o en las taquillas de la Plaza de Toros. Autobús de la Navidad. Gratuito. Del 22 de diciembre al 6 de enero. Ruta de los Belenes. Cotillón…

La Navidad es una etapa preciosa para compartir en familia, pero también suele traer cambios de rutinas, horarios irregulares y algún que otro exceso inevitable.

Cuando las fiestas terminan, muchos padres notan que sus hijos:

Duermen peor

Están más irritables

Piden alimentos menos saludables

Se descolocan con los horarios

La clave no está en corregir de golpe, sino en acompañar poco a poco.

🕒 Volver a la rutina sin prisas

Recuperar horarios estables de sueño, comidas y actividades ayuda a que los niños vuelvan a sentirse seguros. Pequeños gestos diarios —como el baño tranquilo o el cuento antes de dormir— marcan una gran diferencia.

🥗 Alimentación equilibrada, no restrictiva

Después de los dulces navideños, no es necesario prohibir ni castigar. Lo más efectivo es volver a ofrecer alimentos naturales, comidas caseras y agua como bebida principal, normalizando de nuevo los hábitos.

💛 Bienestar emocional y acompañamiento

Los bebés y niños pequeños necesitan previsibilidad. Las rutinas no solo ordenan el día, también aportan calma y seguridad emocional tras los cambios de las fiestas.

🎁 El valor de lo práctico en el día a día

El inicio del año es un buen momento para apostar por detalles útiles y personalizados que acompañen la rutina diaria del bebé: bodies, baberos o canastillas pensadas para el uso real.

👉 Puedes leer la guía completa aquí: https://medium.com/@joseanoli_45794/c%C3%B3mo-recuperar-h%C3%A1bitos-saludables-en-beb%C3%A9s-y-ni%C3%B1os-despu%C3%A9s-de-la-navidad-e8c82f30fad8

Porque volver a la normalidad también puede hacerse con cariño 💛