Apr 8, 2025
Le seul point positif de tout ce stress et cette frustration, c’est que j’ai jamais soulevé aussi lourd à la salle de sport.
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Le seul point positif de tout ce stress et cette frustration, c’est que j’ai jamais soulevé aussi lourd à la salle de sport.
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Je crois que l’on va avoir de la pluie aujourd’hui. Est ce que je prend mon parapluies pour autant. Une capuche fera l’affaire . . . . . #hotbody #muscu #abdos #biceps #parisfrance #sexy #new #blackpower #frenchiesforinstagram #sexyblackmen #blackmen #musculation #chocolatemen #paris (à Ile-de-France, France) https://www.instagram.com/p/Cmf4ZQboWVr/?igshid=NGJjMDIxMWI=
@lifeclub_hyeres Hello la team ! J'espère que vous êtes motivés pour cette nouvelle semaine ! Commentez avec l'emoji qui représente votre humeur du jour 🥰 #sport #determination #lifeclub #muscu #musculation #motivation #force #debutdesemaine #courage #lundi #morning #strong #marseille #salledesport #fitness #fitnessmotivation #sportmotivation #sportaddict #sportmarseille #hyere (à Hyères) https://www.instagram.com/p/ClOgqdbIQDZ/?igshid=NGJjMDIxMWI=
C’est les coupains c’est rigolo #gymbro #body #muscu #gymaddict #fitfrenchies #flex #bulk #chest (à giga_arena) https://www.instagram.com/p/ClCJPR2IJWD/?igshid=NGJjMDIxMWI=
Parfait t-shirt pour la musculation
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OK c'est déjà dur.
Ce n'est pas les courbatures, mais la motivation, la déprime. Peut-être le fait que j'ai perdu 1kg.
Bref, j'ai quand même réussi à faire une bonne séance. Du coup c'est encore plus une victoire.
Objectif : faire de mon mieux. Et quand je serai plus stable, manger 4 à 5 repas par jour.
8/365
Ah oui
5jours non-stop
Alors pour l'instant c'est pas plus difficile que d'habitude, puisque en général je fais 5j ou 6j /7j
Je pense ça sera plus difficile semaine pro.
Je me dis que si c'est vraiment trop dur, le dimanche je ferai un autre sport.
J'ai hâte
Le frère d'une amie fait une sorte de challenge de muscu (je crois qu'il l'a inventé) : faire du sport pendant 365jours.
Tous les jours, il poste une photo de la salle ou du lieu où il s'entraîne en écrivant "baki *etlenombredejour*. Actuellement il est environ à 170 et c'est hyper motivant. Du coup je me suis deter, et je vais le faire.
Je posterai ça ici hihi