Nov 5, 2023
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Hoy fue un día de lluvia y de paz, de quedarme en la cama sin pensar en más. Me levanté a medio día, muy relajado, con ganas de ir al gym, pero el clima me ha frenado.
El dolor de cuerpo del entrenamiento anterior y el hambre que sentía me hicieron cambiar de humor. Así que decidí disfrutar de la música y el cine, de Bach y Vivaldi, y de dos películas que me entretienen.
Fue un día de descanso, de estar en modo zen, de respirar profundo y de sentirme bien. Ya llegando las diez, solo queda esperar el sueño, mientras escribo esto, medio tumbado en el lecho.
Con el ordenador en las piernas y una taza de leche caliente, pienso en lo que pasará esta nueva semana que se presente. No lo sé, pero espero que nutra, enriquezca y sea productivo.
Feliz inicio de semana, gracias por acompañarme en este domingo lluvioso.
Hoy en modo zen. #Incienso. #incense. #modozen #zenmode #zen (C)Ⓜ️🅰️G2️⃣0️⃣1️⃣9️⃣ https://www.instagram.com/p/B47HcsxC0_7/?igshid=12njynbpdpfoi
Queremos compartir con ustedes nuestra alegría y felicidad!! ❤️ Agradecemos a todas las personas que tuvieron que esperar hasta 2 horas, gracias por escogernos y sabemos que se fueron felices, contentos, aliviados, sin dolores, más ligeros y por sobre todo, se fueron en #ModoZen 🕉️ Estas son algunas de las decenas de personas especiales que atendimos el fin de semana realizado por @buenamenteproducciones en el @jardinbotanicovdm junto a @passyflora_masoterapeuta Estamos agradecidos de todo corazón por acompañarnos en nuestro primer festival, por todo el afecto, toda la pasión entregada, la confianza y fue un honor compartir todo nuestro conocimiento a cada participante del #festivalholistico 🙏 Nos vemos en el próximo Festival! (en Jardín Botánico Viña Del Mar) https://www.instagram.com/p/BvLH4nXnN89/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1sj14r67587p7
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El problema de muchos. Actualmente al tener el teléfono en nuestras manos nos fijamos en lo que estamos haciendo, buscando, chateando, viendo videos o fotos. Algunas veces nos enfocamos tanto en el teléfono que nos despreocupamos de lo que nos rodea, de las personas, de los lugares y también de nosotros mismos. Es por ello que los dolores de cuello son recurrentes después de ocupar el teléfono, ya que estamos cómodos en ese instante con mala postura de cuello, pero luego al hacer otra cosa vienen los dolores por esa postura monótona, mantenida y viciada. Les sugiero que presten atención a su postura cuando tengan el teléfono en sus manos para poder eliminar los dolores de cuello. Lo correcto es que tengan el teléfono a la altura de los ojos para no tener problemas en su cervical. #terapeuta #modozen #valparaiso (en Centro Modo Zen) https://www.instagram.com/p/BtZCUq6liWa/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=14vxsf1x7cbht
Si te hace feliz, aumenta la dosis ❤️ Buen Domingo gente 💫 #modozen #feliz #domingo (en Centro Modo Zen) https://www.instagram.com/p/BtJwp9kFXHz/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=18ra9bemk1u6e
El que nunca arriesga, se suele perder lo mejor. (Cenicienta) . . #sunny #postureo #blonde #picoftheday #healthy #modozen #picture #disney #cinderella #seguimosavanzando (en La Nucía)