#mikethatsavage

100 % dedication 65 % diet (thanks @fitnaiss) 15 % WORKOUT (thanks la muerte) 9 % INNER RAGE 5% touloulougang (thanks @sista_cyn ) 5% hakkuna Massakra (thanks @animalshadow 1% génétique (thanks my parents) By @steeveaukingso LET THE OLD WOLF OWLZ . . . @extremotivation @xtremotivation #ebonyfitness #40physique #ebonymotivation #blackmuscle #fitove40life #steeveaukingso #ebonyinspiration #photoshoot #classicphysique #goldenera #MIKETHATSAVAGE #LEAGUEOFTHEANIMAL #TOULOULOUGANG #aesthetics #health #extremotivation #fitspiration #ANIMAL #bodybuilding #goldenerabodybuilding #classicbodybuilding #Gainz #Muerte

Vous voulez des QUADS ÉNORMES ?? . . . . Attrapez un hack Squat et déchainez les enfers sur vos quads .. Mais il ne faut pas pour autant negliger le back squat qui va aussi solliciter vos fessier, vos ischios, votre gainage, vos abdos .. A plus dans le bus... . . LET THE GAINZ BEGINS  @extremotivation @xtremotivation #fitness #physique #motivation #muscle #fitlife #fitspo #inspiration #lifting #classicphysique #goldenera #MIKETHATSAVAGE #LEAGUEOFTHEANIMAL #TOULOULOUGANG #aesthetics #health #extremotivation #squat #fitspiration #ANIMAL #bodybuilding #goldenerabodybuilding #classicbodybuilding #Gainz #Muerte

Welcome To Arm-Trocity ... vous voulez de jolis biceps et pas des fatceps.. ceci est peut être pour vous ... LET THE GUNZ GET OUT   @extremotivation @xtremotivation #afrofitness #blackphysique #ebonymotivation #blackmuscle #blackinspiration #everydayisarmday #classicphysique #goldenera #MIKETHATSAVAGE #LEAGUEOFTHEANIMAL #TOULOULOUGANG #aesthetics #extremotivation #curls #fitspiration #ANIMAL #bodybuilding by @sista_cyn #goldenerabodybuilding #classicbodybuilding #Gainz #Muerte

SURROUND YOURSELF WITH SOMEBODY WHO LIFT YOU UP... WHO WANT TO SEE YOU SUCCEED....😁😁😁😁 Je ne suis pas populaire et n'ai pas la prétention de le devenir.. mais l'amour que vous nous donnez nous pousse à nous surpasser tous les jours. Alors MERCI pas 100000 merci mais juste un grand (un seul grand) MERCI. Je n'aime pas tout le monde mais quand j'aime je ne fais pas semblant. 📸 @az_sab @ebony.aesthetics LET THE GAINZ BEGINS  @extremotivation @xtremotivation #fitness #physique #motivation #muscle #fitlife #strongCouple #inspiration #lifting #classicphysique #goldenera #MIKETHATSAVAGE #LEAGUEOFTHEANIMAL #TOULOULOUGANG #aesthetics #health #extremotivation #fitspiration #ANIMAL #bodybuilding #goldenerabodybuilding #classicbodybuilding #Gainz #Muerte (à Fitness Park Chevaleret)

Un jour pour les bras .. leur permettre de s'exprimer.. il faudrait pouvoir leur consacrer ce temps mais attention ce jour dédié n'est pas pour tout le monde. Je vois souvent des débutants voire des inexpérimentés faire des exercices et des mouvements de youtubeurs ou de faire des enchaînements de mouvements exotiques avant de maîtriser la base. Bossez sur les mouvements polyarticulaires. Augmentez vos Max au Squats et au Soulevé de Terre et je vous assure que vous n'aurez pas besoin de 200 séries de curls biceps X Triceps pour les voir grossir. Parce que la meilleure reponse hormonale quand il s'agit de croissance vient de ces mouvements polyarticulaires. Tu veux des gros bras fais du SQUAT et du DEADLIFT !!! LET THE GAINZ BEGINS  @bodybuildingcom @extremotivation #fitness #physique #motivation #muscle #fitlife #fitspo #inspiration #lifting #classicphysique #goldenera #MIKETHATSAVAGE #LEAGUEOFTHEANIMAL #TOULOULOUGANG #aesthetics #health #extremotivation #squat #fitspiration #ANIMAL #bodybuilding #goldenerabodybuilding #classicbodybuilding #Gainz #Muerte (à Fitness Park Chevaleret)

On dit qu'il faut être un brin masochiste pour faire de la musculation et vouloir des résultats.. dans mon cas je pense que c'est un tronc avec les racines parce qu'on ne peut pas autant aimer se faire mal ou alors il faut vraiment aimer les gainz... une véritable addiction à vrai dire #MorePainMoreGainz c'est ma vérité @extremotivation @xtremotivation #fitness #physique #motivation #muscle #fitlife #fitspo #inspiration #lifting #classicphysique #goldenera #MIKETHATSAVAGE #LEAGUEOFTHEANIMAL #TOULOULOUGANG #aesthetics #health #extremotivation #squat #fitspiration #ANIMAL #bodybuilding #goldenerabodybuilding #classicbodybuilding #Gainz #Muerte (à Fitness Park Place de Clichy)

#EXTREMOTIVATION LET THE SHOWZ BEGINS  @extremotivation @xtremotivation #fitness #physique #motivation #muscle #fitlife #fitspo #inspiration #lifting #classicphysique #goldenera #MIKETHATSAVAGE #LEAGUEOFTHEANIMAL #TOULOULOUGANG #aesthetics #health #extremotivation #squat #fitspiration #ANIMAL #bodybuilding #goldenerabodybuilding #classicbodybuilding #Gainz #Muerte