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Você acha que as suas #prioridades estão invertidas ou adequadas? Sim, não ou talvez? Comenta, por favor sua #opinião. Mesmo achando que é difícil responder. Só cuidado para não cair também nas #romantizações, #idealizações, #normalizações, #naturalizações, #cristalizações ou #marketing de uma ideia que a vida é igual para todo mundo ou que tudo é questão de adequação pública ou esforço individual... A vida não é #binária, é #complexa e ruidosa. As fronteiras não são tão bem definidas ou pelo menos precisam de #limites negociados constantemente. Inclusive você precisa se atualizar a todo instante pois tudo tem sido muito "concorrido". Nossa #tribo cresceu. Nossas necessidades mudam. Somos a maior população humana já existente. O fato é que buscamos #conforto, nossos #desejos e eles são diferentes para cada um. Quer se entregar a TV? Tenha #consciência de que faz isso deixando de experiênciar outras coisas. Quer fazer #trilhas? Tenha #ciência que há quem não se interessa por isso. Saiba que muito discurso belo pode ser vazio ou cheio de técnicas de "convencimento" e que muito discurso horrível pode ter conteúdo (ou não). Saiba que ideias ruins podem ter gente boa e ideias boas pode ter gente ruim. Que pessoas erram. Mas saiba também que isso tudo não é uma regra. Com exceção do erro, que vai acontecer. Saiba que você muitas vezes pode escolher, só que não escolhe por N motivos, razões e circunstâncias. Mas que pode escolher sem se privar ou se privando Ainda assim: nenhum CNPJ vale um burnout. Quer falar disso comigo? Agenda a sua sessão com um #psicologoonline aqui no #psicoonline #meupsicoonline Acessa o https://psico.online para ler mais conteúdos, escutar #podcast, testar algumas coisas.... E pedir pra um #psi te chamar no #WhatsApp. Ah... Marca o @psico.online no Instagram se compartilhar? Adoramos ver o alcance das publicações. No #Twitter, Facebook, #Koo, Pinterst são endereços diferentes. Acessa o link do perfil pra ver. #psicologia #psicólogo #psicóloga #natureza #capital (em Trabalhando) https://www.instagram.com/p/ClwDYzvLZJU/?igshid=NGJjMDIxMWI=

A gente esquece sonhos nas gavetas. A vida leva a gente na sua dinâmica de movimento e por vezes só guardamos aquela vontade de viver sem viver para sobreviver. 😏 Nessas horas é bom parar para lembrar quantas vidas temos. Quem vive, quem sobrevive e quem faz por si ou pelo outro. Sabe, guardar sonhos é muito diferente de vivê-los. Além disso, já escutei em sessão: "preciso entender antes"... Será? Ou precisa viver? E não interpretem mal não. A gente entende muita coisa, e esse entendimento é fundamental, mas travar no entendimento de algo passado, que não pode ser mudado, é como por uma âncora à sua vida futura agora. Tem coisas que infelizmente ficarão sem respostas, assim como tem outras que precisarão ser esclarecidas. Por isso a gente não generaliza. Cada caso é um diferente. Só se questione se você tá se prendendo, se está ancorado(a), se está saindo ou pondo motivos para não sair. Quer ver um exemplo: alguém gostaria de ir fazer uma viagem X, planejou com o namorado, mas esse namorado sofreu um acidente de carro e se foi. Esse alguém nunca fez essa viagem que ainda acha linda. O sofrimento do luto, as lembranças, tudo não poderá ser mudado. Nem haverá uma resposta pois realmente foi um acodente, não crime. A única variável de mudança está em você. Mesmo doendo. Mesmo sentindo. Esse luto pode virar uma âncora. E não entenda não é para viver esse luto. É justamente para vivê-lo. Essa vivência pode virar um sonho numa caixinha ou uma experiência linda. Isso é certo com você? O exemplo acima foi inventado agora. Não conheço ninguém que passou por isso (ainda) e não é de sessão. Mas é possível e verossímil. Mexeu com você? Agende um horário comigo ou algum dos psicólogos aqui do Psico.Online. Você acessa o site https://psico.online, preenche o formulário e um psicólogo te chama no WhatsApp. Vamos dar movimento a sua vida e vivê-la? #psicoonline #meupsicoonline #vida #sonhos #sonhoseplanos #realizandosonhos #viagemdossonhos #sonhosdedeus #sonhosdelari #casamentodossonhos #sonho #sonhodospes #sonhorealizado #sonhodecriança #sonhodacasaprópria #sonhodevalsa #sonhodesermae #sonhodeconsumo #sonhomeu #sonhogrande #sonhodepivete #sonhar (em Hoje) https://www.instagram.com/p/CltfZY0L_kR/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Ontem estava sem sono e acabei dormindo pouco depois escolher ficar lendo *mais do que deveria* no celular. Eu sabia das minhas responsabilidades, fraquezas e também que poderiam acontecer outros eventos "aleatórios" afinal não é só sobre mim. Hoje, estou com dor de cabeça, ardor nos olhos e meio sem energia. E, as responsabilidades não sumiram e pior, as coisas para fazer ganharam peso dobrado. Essa é a minha história de hoje e representa bem a raiz das escolhas incoerentes. O que é isso!? Um ciclo pessoal que a gente mesmo escolhe sabendo que pode nos fazer (na maioria das vezes fará) mal. Tive a ideia da raiz das escolhas erradas (ou incoerentes)observando um motoboy na 23 de maio (via expressa de alta velocidade em SP) "fazendo coisa errada". Faltava 500 metros para um retorno, mas escolha de foi voltar na contra-mão um pequeno trecho ao invés de seguir em frente. "Ele tinha motivo é arriscou". "Você não sabe a necessidade dele". Arriscar a vida, o trabalho, etc vale mais que menos de 500 metros? Não estou dizendo que não devamos arriscar as vezes. As vezes. Os riscos precisam ser observados. Isso é se tornar adulto e responsável. Se você olha para um caminho que só te faz mal, porque é nele que continua seguindo? A resposta é repetição. E como você quebra esse ciclo? Parando de repeti-lo. Optando por alternativas e criando opções que podem não agradar no começo mas virarão hábito. Espero que você a partir de agora passe a pensar se a sua escolha é a raiz dos seus problemas. Quer falar conosco para entender melhor? Acesse https://psico.online Um dos nossos psicólogos poderá auxiliar. #psicoonline #meupsicoonline #tdahadulto #laçoadulto #psicoterapiaadulto #modaadulto #cachorro #catioro #catioros #cachorrinho #passeio #provocaçao #vida #sono #escolhas (em Sozinho) https://www.instagram.com/p/Cmty7rKr6nv/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Fiquei um tempão pensando se deveria postar (ou não) essa imagem aqui. Aí lembrei que muitas, mas muitas vezes mesmo tive que usar termos técnicos como esse. 😬 Então é uma dica extremamente valiosa para muitas situações de resguardo da sua saúde mental. Existem outras, mas essa define claramente um limite importante para sua paz. 👍 Marca alguém que precisa aprender a dizer isso para melhorar a vida? #teucu #fodase #limites #fronteiras #elogios #falar #dizer #gritar #expressão #expressandosentimentos #definicao #definicaodelimite #bbb22 #psicoonline #meupsicoonline #agendaaberta #terapia #psicologia #falaréamelhorsolução #falaroquesente #sentimentos #sensação #explorar #oportunidade #semmedo #primeiraclasse #paz #pazinterior #pazmundial #pazdeespírito (em Ensinando) https://www.instagram.com/p/CbyFpgSpwCj/?utm_medium=tumblr

Sabe. A vida é feita de movimento. Costumamos olhar esse movimento e pensar que temos que fazer GRANDES movimentos, mas não. A escala só importa as vezes e é diferente. Quer ver? Para dar mais velocidade, pode fazer mais vezes ao invés de mais potentes. Um exemplo disso é virar-se na cama. Um movimentão, vc pula e já cai do outro lado, pronto, virei. Se vc dorme só, até aí tudo bem. Só vc é seus pets, coisas na cama sofrem. Se a cama não for das melhores, e for uma cama de casal compartilhada, a pessoa ao lado vai alçar vôo com seu pulo. Agora vc quer virar e quer ser silenciosa(o) ou cuidadosa(o). Vc vai virando pouco a pouco. E vira. Se a cama é ruim e tem um buraco, vc vira por cair nele. Se a outra pessoa que faz isso, sua paz pode estar prejudicada. Mas percebe que estamos falando de diferenças entre a potência, jeito, ambiente da.mudanca mas que "mudar" é constante? Não costumo idolatrar a saída da zona de conforto. Ela é boa. O conforto é tranquilo. Você já acostumou. Serve até para descansar. O que não dá é ficar pra sempre nele. Ação. Movimento. Falar com alguém é um movimento. A vontade é importante. Pensa nisso e marca aqui no psico.online a sua sessão online com nossos psicólogos e psicólogas. Acessa o https://psico.online Preenche o form de contato. Que um profissional te chama no WhatsApp. #zonadeconforto #conforto #paz #guerra #ação #movimento #movimentação #movimentos #movimenta #zonanorte #zonasul #zonaleste #zonaoeste #zonarural #psicologia #psicólogo #psicóloga #psicanalise #psicoonline #meupsicoonline #terapia #agendapersonalizada #direito #frustração #choro #chorolivre (em Zona De Conforto) https://www.instagram.com/p/CjQaoybrOBV/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Faltou alguma coisa? Concorda ou discorda? Comenta 🙏 Agende sua sessão em https://psico.online Convida alguém para seguir o nosso perfil? @psico.online E não se esqueça, ao repostar marca o nosso @. Amamos ver o perfil de vcs. 🥰 #terapia #psicologia #psicoonline #meupsicoonline #saudemental #qualidadedevida #autoestima #autoconhecimento #autocuidado #lazer #acompanhamentomensal #acompanhamento #apoio #laço #lacoste🐊 #laços #ansiedades #psicanálise #psicoterapia #psiquiatria #estabilidade #instabilidade #compulsão #pilotodeaviao #politica #saudade #pensamentopositivo #autocuidado (em Brazil) https://www.instagram.com/p/Ckt_Du7JZL5/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Colaboração de uma paciente que amo. 😍 obrigado! Hoje não vai ter legenda pq minha cabeça tá pegando fogo... 😬 O que você escreveria para quem vem ler a legenda com base na ilustração de hoje? #psicoonline #meupsicoonline #psicólogo #psicóloga #fimdeano #2023 #anonovo #natal #reveillon (em Em Direção Ao Seu Coração) https://www.instagram.com/p/CmehnNGLC4N/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Estou há uma hora (ou mais) pensando no que postar hoje. Olho as imagens, memes, passo raiva com as postagens sem noção de perfis que só querem aumentar o alcance... Fico imaginando quantas pessoas me leem e quantas não fazem isso. Quantas só pegam a superfície da imagem que posto. É um trabalho diferente de uma postagem só obrigatória e pensando em números. Você sabia que a grande maioria dos posts tem uma legenda feita especialmente para você pensar comigo sobre um determinado assunto ou tema? Acho eu que esse capricho muda o conteúdo. Muda o significado. Dá um pedacinho do meu sonho de um mundo com mais qualidade de vida, consciência crítica e saúde mental. Eu gostaria muito de atender e ter horário para cada um. Gostaria muito de conversar e escutar cada experiência. Gostaria muito que você marcasse uma sessão particular comigo. Mas capricho nos meus encontros imperfeitos. Imagino que uma frase aqui pode fazer você sorrir, mudar para melhor a sua vida mesmo sem eu saber ou te fazer pensar nos seus comportamentos. Nosso tempo é eterno mas nunca será suficiente pois nós não somos eternos. Nossas palavras, a depender, poderao6se tornar. É sonhador? É. É assim que posso alcançar você. É. E assim sigo, postando e construindo uma parte do mundo. 😉👍 Acessa o https://psico.online que tem mais lá... #reflexão #pensamentos #momentos #lookdodia #gamer #jogodadiscordia #jogoaberto #penteado #mudandovidas #mudandohabitos #mudandoavida #força #continuação #imperfeição #prahoje #domingo #postura #psicologia #psicoonline #meupsicoonline (em Hoje) https://www.instagram.com/p/Cg9sL49LmVj/?igshid=NGJjMDIxMWI=