La persona que presenta TPN (Trastorno de la personalidad narcisista) poseé una autoestima sumamente frágil y por ello es aficionada a exhibir su "superioridad" ante un intento desesperado de sentir que vale algo... Minimiza, humilla, invalida, sobaja, manipula, ofende, chantajea, hiere, maltrata, insulta, ignora, veja, denosta, ultraja, abusa, engaña y daña a otros porque en el fondo sabe el pequeño ser que es... Este trastorno es un trastorno de autoestima y quien padece ests condición vivie un propio infierno interno que lo devasta, que devasta su exterior y que devasta a quien es parte de él. Alejarse de estas personas es lo que va, pues de no hacerlo uno está cavando su propia tumba emocional. www.lorettavalle.com Hipnoterapeuta & Coach Transformacional. #LorettaValle #narcisista #narcisismo #psicópatas #abuso #violencia #codependencia #dependenciaemocional #relacionestóxicas https://www.instagram.com/p/CkA-N4Pu2p7/?igshid=NGJjMDIxMWI=

El/la NARCISISTA (ya sea con rasgos narcisistas, trastorno de la personalidad narcisista o perverso narcisista) en cada discusión que promete cambiar sí lo hace, pero por una versión peor a la anterior. ¿Cuántas veces esa persona narcisista te ha ofrecido disculpas de dientes para fuera, cuántas lágrimas de cocodrilo ha derramado, cuántas mentiras te ha dicho y cuántas veces lo ha vuelto a hacer? ¿Cuántas veces has creído que sí te ama, que ahora sí va a cambiar para bien, que ahora sí comprendió que te lastimó y que esta vez sí será la buena y regresará la "persona" de la que tú te enamoraste? Esa persona es inexistente y por ello jamás podrá regresar. Comprender y aceptar que el/la narcisista solo actuó convirtiéndose estratégicamente en quein tú querías que fuera, que detectó magistralmente tus debilidades, que te estudió y que te dijo e hizo lo que tú anhelabas escuchar y experimentar es sumamente duro porque, la realidad es que en verdad esa relación es una mera mentira y esa persona es un extraordinario actor. El/la narcisista te manipula en cada reconciliación, te dice lo que tú deseas que te diga, sabe por dónde llegarte y sabe exactamente qué hacer y cómo hacerlo para que tú sigas siendo la fuente de su suplemento narcisista. Dejar de creer en palabras vacías, falsas promesas, lágrimas de cocodrilo y actuaciones dignas de un premio Oscar está en ti. Es un proceso dolorosísimo y necesario que uno debe de atravesar. Duele mucho acpetar que esa relación nunca fue, que no pierdes nada porque nunca hubo nada, que esa persona es inexistente y que frente a ti tan solo está un gran actor... sí, sí duele enormemente, pero es necesario que duela para que por fin aceptes la inexistencia de esa relación y la existencia de un juego malévolo que te está matando lentamente. No eres la única persona que ha vivido o está viviendo esto aunque hoy creas que así es. No estás sol@, somos muchas más las personas sobrevivientes de lo que tú te puedes imaginar. Sí hay salida y sí se puede crear una vida plena por y para ti. www.lorettavalle.com Integradora del Ser & Hipnoterapeuta. #LorettaValle #narcisistas #narcisismo #TPN #PI #PN #abuso #violencia https://www.instagram.com/p/CqAwe11OLyi/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Tienes TODO lo que se requiere para CONQUISTAR cualquier montaña y para SORTEAR cualquier RETO solo que, tal vez, aún no lo has descubierto... Haz una pausa... cierra los ojos... respira lentamente y dirige los reflectores hacia ti... porque tú eres el protagonista de tu vida. Observa con detenimiento la película de tu vida ¿cómo has resuelto las dificultades que se te han presentado en la vida, cómo has superado las pérdidas, qué has hecho para avanzar cuando sentías que estabas estancado, qué recursos puedes encontrar en ti? Todos los seres humanos TODOS tenemos luces y sombras (virtudes y áreas de oportunidad). Todos somos únicos y especiales. Todos tenemos la capacidad de resignificar nuestra historia y todos tenemos el deber de abocarnos al autoconcimiento porque solo así podremos saber con qué contamos para conquistar montañas y para sortear retos. ¿A quién admiras?, ¿Creés que esa persona no tuvo que hallarse para hallar y desplegar su potencial? Seguramente así como te sientes tú esa persona se sientió y así como tú no confias en ti esa persona no confiaba en ella misma, pero ¿qué crees? Dejó de hacer lo que hacía y (que no le funcionaba) cambió, maduró, se transformó, evolucionó... por ello llegó a la cima de esas montañas y por ello se sabe capaz de sortear exitosamente cualquier reto. Despliega tu potencial, conquista montañas y reconócete pues sí eres capaz de lograrlo todo y de sortear cualqueir reto. www.lorettavalle.com Integradora del Ser & Hipnoterapeuta. #LorettaValle #IntegradoraDelSer #Hipnoterapeuta #resiliente #resiliencia #empoderamiento #motivación #logros #éxito #desarrollopersonal #autocompetencias https://www.instagram.com/p/Cp0gDAuumG6/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Abundan los narcisistas y cada vez hay más ¿porqué es esto? Hay varios factores pero uno muy importante son las redes sociales y el tipo de crianza que estamos teniendo. Las redes sociales son la ventana ideal para validar y para alimentar al narcisismo. De hecho están creadas para causar adicción por meido de crear un falso sentimiento de "autoestima alta" y de pertenencia por medio de los likes (me gusta), los shares (comparto) y la cantidad de amigos y seguidores. Todo esto influye en que el narcisista logre tener una enorme fuente de validación que engrandece su ego. Todos los narcisitas poseen una autoestima baja y gracias a las redes tienen la posibilidad de tener múltiples personas alimentando esa necesidad de saberse populares, queridos, admirados y vistos. Ojo... no solo me refiero al narcisista grandioso que es el que casi todos reconocen, sino también al oculto que a través de la "lástlma y el victimismo" obtiene la validación o el comunitario que a través de que todos le digan la "buena persona" que es alimenta su ego. No todos los narcisistas actúan igual. El más evidente y reconocido sí es el grandioso, pero a pesar de que los pilares del narcisismo son los mismos para todos: falta de empatía, sentido de grandiosidad, necesidad de validación, nivel de merecimiento y relaciones superficiales y convenientes, cada uno lo manifiesta de distinta manera y por ello es tan difícil reconocerlos. El narcisismo destruye lo que a su paso toca y está en uno alejarse de las relaciones tóxicas. No importa qué tipo de narcisismo presenta la persona, lo que sí importa es que si te duele, si te sientes mal a su lado, si está mermando tu autoestima, si hay abuso debes de salir de ahí, debes de alejarte de esa persona y debes de hacer un proceso terapéutico para poderte sanar. www.lorettavalle.com Hipnoterapeuta & Coach Transformacional. #LorettaValle #Hipnoterapeuta #coachingonline #narcisismo #narcisistas #codependencia #dependenciaemocional #relacionestóxicas #pareja #apego #desarrollopersonal #terapeuta https://www.instagram.com/p/CdngjBPOeb-/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Muy emocionada porque ya mañana es el estreno de la temporada 3 de TransformARTE. Agradezco enormemente a cada especialista que aporta su conocimiento para que esto sea posible y a ustedes por su preferencia pues sin todo esto no estaríamos ya en la temporada 3. También quiero agradecer GAVARA boutique porque ha hecho que el estudio luzca espectacular con su creatividad y a todo el equipo de producción por su profesionalismo y disposición. ¡Gracias, gracias, gracias! Los invito a sintonizarnos diariamente por TV Azteca Internacional: Lunes, martes, jueves y viernes por: Azteca Uno delay-1hr. 6:30 a 7:00 am. Azteca Uno delay-2 hrs. 7:30 a 8:00 am. Canales 114, 113, 103, 104 o 135 de: Sky, IZZI, Totalplay, Megacable, Cabelvisión, StarTV, etc. Sábados y domingos por: CLIC (sábados) 8:30 a 9:00 am. y (domingos) 3:00 a 3:30 pm. Canales: 117 y 725 de Totalplay / 625 de Megacable y 325 de StarTV. Amazon Prime. #LorettaValle #TransformARTE #TVhost #empoderamiento #empresas #coaching #talleres #dating #legal #finanzas #gourmet #salud #nutrición #educación #pareja #padres #psicologiapositiva #tecnología #bariatría #bajapeso #seguridad #transformaciónorganizacional #líder #comunicación #speaker #astrología #pareja #narcisista #logísiticainversa #tecnología #coachingempresarial #bariatría #desarollopersonal (en TV Azteca México) https://www.instagram.com/p/CZo8l4KLqWB/?utm_medium=tumblr

Esta técnica de manipulación que se presenta en casi todas las relaciones tóxicas, sello de las relaciones con narcisistas y psicópatas, tiene como finalidad que el otro no pueda existir por sí mismo, que no pueda pensar por sí mismo, que no pueda desear por sí mismo, que no pueda sentir por sí mismo y que no pueda ser por sí mismo... El gaslighting existe... muchos lo viven sin siquiera darse cuenta porque se ha normalizado. Quien constantemente cuestiona o invalida tus sentimientos, tus pensamientos, tu esencia y tu ser te está poniendo en una posición en la que poco a poco merma tu percepción de ti y de tu realidad. Este estado te deja vulnerable, baja tu autoestima, limita tu capacidad de respuesta y sin darte cuenta, lentamente te va enloqueciendo hasta succionar tu fuerza y marchitar tu ser. Saber que la manipulación y el control emocional es abuso puede alertarte. Si constantemente buscas en las conversaciones de WhatsApp para demostrar que sí pasó, que sí lo dijo, que sí lo hizo... si constantemente revisas mentalmente las escenas para comprobar si sí pasó... si te cachas hasta buscando fotos para ver si sí fue como tú crees... si constantemente te enfrascas en discusiones dando explicaciones y justificándote sin lograr nada y si constantemente dudas de ti es porque sufres de gaslighting. No estás loc@, no estás perdiendo la razón... más bien es persona te está manipulando y quiere, de manera inconsciente, hacerte creer que estás confundid@, que estás mal, que no sucedió, que no lo dijo, etc. para controlarte y someterte para tener el poder. Con que una persona externa te compruebe las cosas (puede ser alguien sabio de tu confianza o un profesional de la salud) y te dé su opinión recuperarás tu poder. Si sufres de gaslighting busca ayuda. No justifiques, no expliques, no te enganches. No te metas, sin quererlo, en una zona sumamente peligrosa en donde estarás totalmente vulnerable. Cuidarte es tu obligación y sanrte es tu responsabilidad. www.lorettavalle.com ❤🗝 Hipnoterapeuta & Coach Transformacional. #LorettaValle #coachingonline #relacionestóxicas #gaslighting #narcisitas #psicopatas #pareja #codependencia #dependenciaemocional https://www.instagram.com/p/CZmciwILjjs/?utm_medium=tumblr

No es que sea fácil comprender, no es que sea fácil aceptar que se está viviendo eso, no es que no duela, no es que no se deba de hacer un proceso de adaptación, no es que no se deba de soltar... todo eso sucede y se elabora. La diferencia está en que las personas resilientes saben que todo es parte de la vida y que al comprender, aceptar, tocar el dolor, adaptarse a la nueva realidad y soltar está el significado del porqué estamos aquí que es: crecer y evolucionar. www.lorettavalle.com Hipnoterapeuta & Coach Transformacional. #LorettaValle #coachingonline #duelo #tanatologia #desarollopersonal #autoayuda #amorpropio #terapia #Hipnoterapia #hipnosis #resiliencia (en Playa Diamante, Acapulco de Juárez) https://www.instagram.com/p/CZR06b-r3ii/?utm_medium=tumblr

Cuando uno se aferra a querer tener la razón para ganar solo se OYE para RESPONDER pero no se ESCUCHA para ser ENTENDER el punto de vista de la otra parte. El querer ganar a fuerza expulsa a la empatía, cierra cualquier posibilidad de diálogo y solo complica la situación. Al estar empeñado en ser el triunfador "de la pelea" se nubla la razón y se bloquea la comprensión. Desde esa posición intransigente es imposible bajarse del "ring" para comprender desde dónde nos está hablando la otra parte, qué es lo que nos quiere comunicar, porqué se siente de tal o cual manera y sobretodo cómo hacerle para poder llegar a acuerdos benéficos para FORTALECER LA RELACIÓN. En una mala pelea NADIE GANA, todos pierden y mucho más la relación. En una buena discusión TODOS GANAN incluyendo la relación. El que escucha gana SABIDURÍA, el que es escuchado gana COMPRENSIÓN y la relación gana FORTALEZA. Quien te habla desde el sentimiento habla desde el corazón, tratando de emitir un llamado a la comprensión. Quien habla desde el enfrasque de "tener la razón" levanta un muro que impide el entendimiento, la negociación, la constitución y la solución. ¿Quieres solucionar? Entonces, al discutir deja de oír y comienza a escuchar. No te aferres en querer responder para ganar, porque crees que vas a "ceder terreno", enfócate en escuchar para poder entender. Solo desde el entendimiento podrás entablar acuerdos para poder avanzar y para lograr sanar. Hablar sabiendo que el objetivo NO es buscar culpables sino MEJORAR la calidad de la RELACIÓN es la clave para, dejar de pelear. Soltar los guantes, bajarse del "ring", invitar a dialogar para comenzar a escuchar es el comienzo para poder arreglar. Recuerda que el "ego" nunca ha salvado y construido relaciones pero EL AMOR SÍ. No escuches a tu ego, mejor escucha a quien tienes enfrente porque esa persona te quiere hablar. Óyeme, pero ¡óyeme desde el alma! que solo así me podrás comprender... ❤🗝 www.lorettavalle.com Coaching Transformacional e hipnoterapia. #LorettaValle #coachingonline #relacionestóxicas #buenamor #Codependencia #dependenciaemocional #pareja #terapia #terapeuta #narcisismo #psicopatas #Psicología #negociación #matrimonio https://www.instagram.com/p/CTKRsorLauV/?utm_medium=tumblr