#lancheira

Esfirra de carne ✨ . . Ingredientes: 1 massa de pastel 10g de requeijão 60g de carne moída (usei patinho)

- Fiz 6 unidades para semana

BAURUZINHO OU ITALIANO 1 ovo 100ml de óleo 200ml de leite 1 colher de açúcar 1/2 colher de sal 10g de fermento biológico para pão 4 xícaras de farinha de trigo

Pãozinho de Cenoura (9 meses+)

INGREDIENTES 6 colheres de sopa de cenoura ralada bem fininha 2 ovos 4 colheres de sopa de farinha de aveia 2 colheres de sopa de azeite 1 colher de chá de fermento para bolo 1 pitada de sal (somente para maiores de 12 meses) Chia (opcional)

MODO DE PREPARO 1. Rale a cenoura na parte mais fina do ralador. 2. Misture com o ovo, a farinha de aveia, o azeite e os demais ingredientes, deixando o fermento por último. 3. Despeje a massa em forminhas untadas. 4. Leve ao forno preaquecido a 180 °C por cerca de 15 minutos, ou até que esteja firme e levemente dourado.

Pão de queijo com flocão de milho ! Xícara de 240 ml

1 xícara de flocão de milho hidratado

120 ml de leite com 120 ml de óleo bem quente

1 pitada de sal

1 xícara de muçarela 1 ovo 3 xícara de polvilho doce caipira

"ESPETINHO" CROC COM CARNE

Usei: 2 folhas de rap 10 120 g de carne metade em cada 15 g de queijo light em cada

LANCHES

🥖 Ingredientes Pão Recheado: • Pão francês • Carne moída • Sal e temperos à gosto (usei pimenta do reino, páprica defumada e cebola)

🍢 Ingredientes Espetinho: • Rap10 • Carne moída • Sal e temperos à gosto (usei pimenta do reino, páprica defumada e cebola) • Queijo mussarela

🫔 Ingredientes Burrito: • Rap10 • Molho de tomate • Carne moída cozida e temperada • Queijo mussarela • Cebolinha à gosto

🐟 Ingredientes Toast de Atum: • 1 lata de atum • 3 colheres de sopa de tomate picado • 2 colheres de sopa de cebola roxa • Sal à gosto • 2 colheres de sopa de requeijão light • 1 colher de sopa de cebolinha picada • Queijo mussarela • Orégano à gosto • Pão de forma

CAKE DONUT DE CENOURA

Ingredientes:

Já deixei sanduíche de patê de frango pronto e congelado pra semana toda!

🥣 Patê de frango �• 1 xícara de frango cozido e desfiado�• 4 colheres (sopa) de creme de ricota ou requeijão ou cottage�• 2 colheres (sopa) de cenoura ralada�• Sal e cebolinha a gosto

Mistura tudo até ficar cremoso e pronto!

🥪 Montagem:�Pão + camada generosa de patê + mussarela.�Fecha, embrulha no plástico filme e leva pro freezer.