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Bonjour Ă tous !Â
Aujourdâhui câest la reprise ! Il faut commencer la journĂ©e par un bon petit dĂ©jeuner câest important. Quand jâai arrĂȘtĂ© le lait de vache, je ne savais plus quoi mettre dans mon cafĂ© ou dans mes cĂ©rĂ©ales. Je buvais beaucoup de laitage avant de devenir vĂ©gane.Â
Je nâĂ©tais pas habituĂ©e aux laits vĂ©gĂ©taux. Jâai testĂ© le lait de soja, que je trouve trop fort, le lait dâavoine qui me parait insipide ( jusquâĂ ce que je dĂ©couvre une recette maison ! ) et lait dâamande avait un arriĂšre goĂ»t que je dĂ©testais.Â
Jâai fini par avoir le coup de foudre par le lait de riz. Jâai vu quâil existait plusieurs dĂ©clinaisons de celui-ci. Ce dernier Ă©tait dĂ©licieux. JâĂ©tais sceptique car le quinoa nâa pas de goĂ»t en temps normal. Je trouve que lâensemble des deux est doux, sucrĂ© avec un arriĂšre goĂ»t de noisette.Â
Celui-ci est renforcĂ© par du calcium. Câest important pour la soliditĂ© des os et Ă moins de consommer Ă©normĂ©ment dâolĂ©agineux, je vous conseille vivement dâen prendre au moins au petit dĂ©jeuner.Â
JâespĂšre que vous serez sĂ©duit(e)s !Â
Végétalement vÎtre.
