Matthew Espinosa icons

se pegar dê os créditos @smileofdallas

Mahogany Lox icons

se pegar dê os créditos @smileofdallas

Ręce to podstawowe narzędzie pracy w niemal każdej branży. Ich ochrona powinna być priorytetem zarówno dla pracodawcy, jak i pracownika. Niestety, właśnie dłonie są jedną z najczęściej ulegających urazom części ciała – od drobnych otarć, przez poparzenia, aż po poważne przecięcia czy porażenia prądem.

Aby zminimalizować ryzyko wypadków, niezbędne jest dobranie odpowiednich rękawic ochronnych, dopasowanych do specyfiki pracy. Nie każda para będzie dobra do wszystkiego – wybór powinien być świadomy, oparty na ocenie zagrożeń i warunków pracy.

W tym poradniku podpowiadamy, jak dobrać rękawice robocze do konkretnych zastosowań i na co zwracać uwagę przy ich zakupie.

Najczęstsze zagrożenia dla rąk w pracy

Oto lista najczęstszych czynników, które mogą prowadzić do urazów dłoni:

Ostro zakończone elementy i narzędzia (skaleczenia, przecięcia),

Wysoka temperatura (poparzenia),

Chemikalia (podrażnienia, reakcje alergiczne),

Ciecze (przemoczenie, wychłodzenie skóry),

Prąd elektryczny (porażenie),

Uderzenia mechaniczne,

Wibracje,

Czynniki biologiczne (np. kontakt z zakażonym materiałem).

Dlatego rękawice robocze muszą nie tylko chronić, ale też umożliwiać swobodę ruchów, dobrą chwytność i komfort noszenia.

Kluczowe rodzaje rękawic roboczych

1. Rękawice mechaniczne

Stosowane w większości prac fizycznych – chronią przed otarciami, przecięciami, zabrudzeniami. Wykonane zazwyczaj z dzianiny, skóry, gumy lub mieszanych materiałów.

Zastosowanie: magazyny, budownictwo, prace transportowe, ogólnobudowlane.

2. Rękawice antyprzecięciowe

Wzmocnione włóknami kevlarowymi, stalowymi lub technicznymi tkaninami odpornymi na przecięcia. Oznaczone zgodnie z normą EN 388 – im wyższe cyfry, tym lepsza ochrona.

Zastosowanie: prace z ostrymi narzędziami, cięcie blachy, szkła, metalu.

3. Rękawice termiczne (ciepłochronne i ognioodporne)

Chronią przed wysoką temperaturą, ogniem, a także przed wychłodzeniem w chłodniach lub zimą. Wyróżniamy wersje odporne na ciepło kontaktowe oraz promieniowanie cieplne.

Zastosowanie: spawalnictwo, hutnictwo, prace zimą, praca w mroźniach.

4. Rękawice chemoodporne

Wykonane z lateksu, nitrylu, neoprenu lub PCV – odporne na działanie konkretnych substancji chemicznych. Każda rękawica ma określony poziom odporności na dane substancje – warto sprawdzić to w tabeli odporności.

Zastosowanie: laboratoria, przemysł chemiczny, sprzątanie przemysłowe.

5. Rękawice elektroizolacyjne

Chronią przed porażeniem prądem. Muszą spełniać normy EN 60903 i mieć wyraźnie oznaczone napięcie, do którego mogą być używane.

Zastosowanie: elektroinstalacje, prace pod napięciem.

6. Rękawice jednorazowe

Najczęściej nitrylowe, lateksowe lub winylowe. Chronią przed lekkimi zanieczyszczeniami, bakteriami, płynami ustrojowymi.

Zastosowanie: gastronomia, medycyna, kosmetyka, laboratoria.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze rękawic roboczych?

Ocena ryzyka – przeanalizuj zagrożenia w miejscu pracy.

Dopasowanie do dłoni – rękawice nie mogą być zbyt luźne ani za ciasne.

Komfort użytkowania – ważna jest oddychalność, elastyczność i wykończenie wnętrza.

Normy i certyfikaty – zwracaj uwagę na oznaczenia norm (EN 388, EN 407, EN 374, EN 511 itd.).

Rodzaj chwytu – w pracach precyzyjnych niezbędne będą rękawice z dobrą przyczepnością i czuciem.

Odporność na warunki pracy – np. ścieranie, woda, oleje, wysokie lub niskie temperatury.

Dbanie o rękawice = dłuższe bezpieczeństwo

Rękawice robocze należy regularnie:

kontrolować pod kątem uszkodzeń,

czyścić (jeśli są wielokrotnego użytku),

przechowywać w suchym i przewiewnym miejscu,

wymieniać natychmiast po zauważeniu przetarć lub utracie szczelności.

Wielu producentów zaleca konkretne metody czyszczenia – ich stosowanie zwiększa trwałość i bezpieczeństwo użytkowania.

Podsumowanie

Dobór odpowiednich rękawic roboczych to nie tylko kwestia wygody, ale przede wszystkim bezpieczeństwa i zdrowia pracownika. Źle dobrane środki ochrony indywidualnej nie spełnią swojej funkcji i mogą dawać fałszywe poczucie ochrony. Właściwy model powinien być dopasowany do:

rodzaju zagrożenia,

środowiska pracy,

rodzaju wykonywanych czynności.

Hałas to jeden z najbardziej podstępnych i powszechnych czynników szkodliwych w środowisku pracy. Nie boli, nie piecze, ale stopniowo i trwale uszkadza słuch, często bez wyraźnych objawów. Długotrwała ekspozycja na poziomy powyżej 85 dB może prowadzić do nieodwracalnych ubytków słuchu – a to oznacza nie tylko problemy zdrowotne, ale również obniżenie efektywności zawodowej i jakości życia.

Jak się chronić? Jakie ochronniki słuchu, nauszniki, a kiedy zatyczki do uszu sprawdzą się najlepiej? Przeczytaj kompleksowy poradnik BHP i zadbaj o słuch – zanim będzie za późno.

Czym grozi hałas w miejscu pracy?

Hałas może prowadzić nie tylko do ubytku słuchu, ale także do:

zaburzeń koncentracji i zmęczenia,

zwiększenia ryzyka wypadków,

podwyższenia ciśnienia krwi,

problemów ze snem i układem nerwowym,

pogorszenia relacji międzyludzkich – zwłaszcza w pracy zespołowej.

Zgodnie z polskimi przepisami BHP, jeśli poziom hałasu przekracza 80 dB, pracodawca musi zapewnić odpowiednie środki ochrony słuchu.

Kiedy trzeba stosować ochronę słuchu?

Poziom hałasu (dB)Rodzaj środowiska pracyZalecane środki ochrony80–85 dBMagazyny, hale produkcyjneDobrowolne: zatyczki do uszu85–100 dBWarsztaty, obróbka metalu, produkcjaObowiązkowe: zatyczki lub nauszniki ochronne>100 dBLotniska, kamieniołomy, budowyOchrona aktywna: nauszniki z filtracją, systemy komunikacji

Rodzaje ochronników słuchu – co wybrać?

1. Zatyczki do uszu (jednorazowe i wielokrotnego użytku)

✅ Lekkie, łatwe w noszeniu, skuteczne przy umiarkowanym hałasie. ✅ Idealne do długotrwałego noszenia – np. na halach montażowych. ✅ Dostępne w wersjach ze sznurkiem lub aplikatorem.

2. Nauszniki ochronne (pasywne)

✅ Skuteczne tłumienie hałasu mechanicznego i impulsowego. ✅ Proste w użyciu – nie wymagają wkładania do ucha. ✅ Warianty składane, nagłowne lub montowane do kasków.

3. Ochronniki aktywne (elektroniczne)

✅ Dostosowują się do otoczenia – tłumią hałas, przepuszczają mowę. ✅ Idealne do pracy w zespole lub z maszynami komunikującymi się dźwiękiem. ✅ Sprawdzą się np. w służbach, lotnictwie, ochronie.

Polecane marki ochrony słuchu w sklepie KAMS

W naszej ofercie znajdziesz wyłącznie sprawdzone produkty renomowanych producentów:

3M Peltor – standard branżowy w ochronie słuchu,

Uvex – wysokiej klasy nauszniki z innowacyjną technologią,

Delta Plus – świetna relacja jakości do ceny.

Jak dobrać odpowiedni poziom tłumienia?

Każdy środek ochrony słuchu ma przypisany współczynnik SNR (Single Number Rating), który określa poziom tłumienia hałasu. Poziom hałasu (dB)Zalecane SNR ochraniacza80–90 dBSNR 15–20 dB90–100 dBSNR 20–30 dB100–110 dBSNR 30+ dB

Dobrze dobrany produkt nie powinien tłumić zbyt mocno, by nie utrudniać komunikacji i odbioru sygnałów ostrzegawczych.

Najczęstsze błędy w ochronie słuchu

❌ Noszenie zatyczek "na pół gwizdka" – niedociśnięte nie spełniają funkcji. ❌ Niewłaściwy dobór ochrony do hałasu – za słabe tłumienie. ❌ Brak regularnej wymiany zatyczek jednorazowych. ❌ Rezygnacja z ochrony w krótkich odstępach czasu – a to właśnie wtedy uszkodzenia są najbardziej gwałtowne.

Szkolenie i świadomość – klucz do sukcesu

Nawet najlepsze środki ochrony nie zadziałają, jeśli pracownicy nie będą wiedzieli:

kiedy ich używać,

jak ich prawidłowo zakładać,

jak o nie dbać i kiedy wymieniać.

Zadbaj o cykliczne szkolenia z BHP, instrukcje stanowiskowe i kontrolę stosowania ŚOI.

Podsumowanie: 6 kroków do ochrony słuchu w pracy

Oceń poziom hałasu na stanowiskach.

Wybierz odpowiedni typ ochrony słuchu (zatyczki / nauszniki).

Zadbaj o komfort i ergonomię.

Kupuj produkty certyfikowane – np. 3M, UVEX.

Przeprowadzaj szkolenia i przypominaj o noszeniu ŚOI.

EVA – Twój but ma więcej wspólnego z laboratorium niż z szafą 🧪👟

Myślisz, że Twoje buty robocze to po prostu guma i skóra? Błąd! Jeśli nosisz obuwie z pianką EVA, gratulacje – stąpasz po owocu ponad 100 lat chemicznych eksperymentów.

Współczesny robotnik to w zasadzie tester zaawansowanych polimerów. Oto dlaczego EVA to król podeszew (według Gazetki Kreatywnej):

1. Historia godna Marvela 🦸‍♂️

Wszystko zaczęło się w 1912 roku. Podczas gdy inni martwili się, czy Titanic dopłynie do brzegu, pan Fritz Klatte w swoim laboratorium odkrył octan winylu. Nie wiedział jeszcze, że sto lat później dzięki niemu Twoje nogi nie będą ważyć tony po 10 godzinach sypania piasku.

2. Etylooctanowin winylu – spróbuj to wymówić po 4 kawach ☕

EVA to kopolimer etylenu i octanu winylu. Brzmi jak zaklęcie z Harry’ego Pottera, ale w praktyce oznacza to jedno: LEKKOŚĆ. Podeszwa z EVA jest jak chmurka, która postanowiła pójść do pracy na budowę.

Gęstość: 0,2-0,4 g/cm³. To tak mało, że Twoje buty prawie unoszą się w powietrzu. Tylko stalowy podnosek trzyma Cię jeszcze na ziemi!

3. Zima? Jaka zima? ❄️

EVA ma strukturę zamkniętych komórek. To znaczy, że każda mała bąbelka w podeszwie działa jak mini-termos.

Współczynnik przewodzenia ciepła: 0,035 W/m⋅K.

Wniosek: Mróz puka do buta, a but mówi: „Nie ma nikogo w domu, jestem zajęty byciem genialnym izolatorem”.

4. Amortyzacja, czyli „Moje kolana mi dziękują” 🙏

Dzięki EVA nie idziesz po betonie – Ty go lekceważysz. Pianka pochłania energię uderzenia lepiej niż gąbka rozlaną kawę. To dlatego po zmianie masz ochotę na spacer, zamiast na natychmiastową amputację stóp.

Krótki FAQ o EVA:

Czy mogę w nich biegać? Możesz, ale w butach roboczych z EVA będziesz wyglądać jak bardzo bezpieczny maratończyk.

Czy to jest ekologiczne? Nadchodzi Bio-EVA z trzciny cukrowej! Twoje buty będą tak zielone, że aż liście zaczną im rosnąć (żartuję, po prostu mniej szkodzą planecie).

Czy to przetrwa wybuch? Prawdopodobnie nie, ale nanokompozyty z glinką sprawiają, że są twardsze niż Twoje postanowienia noworoczne.

Podsumowując: Następnym razem, gdy założysz swoje „ewy”, pomyśl o tych wszystkich naukowcach, którzy siedzieli w białych fartuchach tylko po to, żebyś Ty mógł komfortowo deptać gruz.

Kupowanie sprzętu BHP to nie zakupy w sieciówce. O ile źle dobrany T-shirt z wyprzedaży skończy co najwyżej jako szmata do podłogi, o tyle źle dobrane buty robocze mogą sprawić, że Twoje stopy złożą wypowiedzenie z trybem natychmiastowym.

Zanim wrzucisz do koszyka „okazję stulecia”, sprawdź, co o niej piszą inni. Dlaczego? Oto kilka powodów, dla których warto zajrzeć na strony z opiniami, jak bhp4all.pl.

1. Rozmiarówka to czasem Matrix

W świecie BHP „rozmiar 42” to pojęcie względne. W niektórych butach to luksusowy jacht dla Twojej stopy, w innych – ciasna puszka sardynek. Opinie innych użytkowników to jedyne miejsce, gdzie dowiesz się, że „rozmiar jest ok, ale tylko jeśli Twoja stopa ma szerokość kartki papieru”.

2. „Oddychające” materiały (które nie oddychają)

Producent napisze: „Innowacyjna membrana zapewnia pełną cyrkulację powietrza”. Opinia użytkownika: „Po dwóch godzinach w tych butach można wyhodować ryż, tyle tam wilgoci”. Czytanie recenzji to najlepszy sposób, by uniknąć zakupu butów, które działają jak osobista sauna dla Twoich palców.

3. Cordura kontra rzeczywistość

Wszyscy kochamy Cordurę (pamiętacie te posty o nieśmiertelnych spodniach?). Ale nawet najlepszy materiał polegnie, jeśli szwy projektował ktoś, kto miał gorszy dzień. W opiniach dowiesz się, czy spodnie rzeczywiście wytrzymają spotkanie z drutem zbrojeniowym, czy może pękną przy pierwszym głębszym przysiadzie po kawę.

4. System BOA – magia czy przekleństwo?

Pokrętło BOA jest genialne, dopóki działa. Zanim zainwestujesz, sprawdź, czy inni użytkownicy nie narzekają, że system zacina się po pierwszym kontakcie z błotem. Lepiej wiedzieć to wcześniej, niż szukać kombinerek, żeby zdjąć buty po pracy.

5. „Lekkie jak piórko” (czyli ołów w przebraniu)

Jeśli opis mówi „lekkie obuwie ochronne”, a opinia brzmi: „czuję się, jakbym miał do nóg przywiązane pustaki”, to znaczy, że definicja piórka u producenta i u robotnika drastycznie się różni.

Jak czytać opinie i nie zwariować?

Szukaj konkretów: „Są super” nic Ci nie powie. Szukaj wpisów: „Używam na budowie od 3 miesięcy, Cordura na kolanach wciąż cała”.

Patrz na branżę: Jeśli recenzent pracuje w magazynie, a Ty na dachu w pełnym słońcu, jego opinia o „termicznym komforcie” może być dla Ciebie bezużyteczna.

BHP4ALL to Twoja ściąga: Zamiast testować wszystko na własnej skórze (dosłownie!), lepiej skorzystać z doświadczenia kogoś, kto już te kilometry w danym bucie przedeptal.