¡Vamos, dale – tu puedes; vinimos a entrenar duro! Estas eran las frases del Sempai @javiarturobarter 👊 👊 que dirigió ayer un entrenamiento cardio intenso de 30 minutos muy bueno 🤕 + el desarrollo de técnicas en @mmapanamatopteam terminé el día con 2,880 calorías quemadas. La meta esta semana son 3,000 calorías out en un día, lo lograré? 🤔 #fitness #training #workout #healthylifestyle #OkinawaKarate #Karate #KarateDo #JiuJitsu #JiuJitsuJapones #OKFightClub #MMAPanamaTopTeam #ArtesMarciales #DefensaPersonal #MMA #Judo #JuJutsu #jiujitsulifestyle #Oss #Osu #Panama #PTY #FightingOS (en MMA Panama Top Team)

#MondayMotivation ↔ Hoy me levanté con un solo pensamiento: a darlo todo en el entrenamiento 💪 Mis brazos se cansarán, Las piernas me arderán, Me costará respirar, Y estaré al punto del desmayo; Pero debo seguir. ⁞ Comparte mi motivación y hazla tuya, anímate 👊 ⤵ @mrpaincorp | @mmapanamatopteam ⁞ #fitness #training #workout #healthylifestyle #OkinawaKarate #Karate #KarateDo #JiuJitsu #JiuJitsuJapones #OKFightClub #MMAPanamaTopTeam #ArtesMarciales #DefensaPersonal #MMA #Judo #JuJutsu #jiujitsulifestyle #Oss #Osu #Panama #PTY #FightingOS