Nov 11, 2020
Prometiste que te comerías mis inseguridades, no que las alimentarías más.
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Prometiste que te comerías mis inseguridades, no que las alimentarías más.
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Lo que no decimos se nos acumula en el cuerpo, se convierte en insomnio, en nudos en la garganta, en nostalgia, en error, en deuda, en insatisfacciòn, en tristeza.
Lo que no decimos no se muere... Nos MATA.
“La renuncia tiene un componente de alegría, de esfuerzo, de entusiasmo y de libertad: es el alivio de desembarazarnos al fin de la insatisfacción”
Matthieu Ricard
Escucha lo que dice tu cuerpo (Nube Esmeralda)
• Si no escuchas a tu insatisfacción, ella te hablará con dolor de cabeza
• Si no escuchas a tu ira, ella te hablará con la gastritis
• Si no escuchas a tu miedo, el te hablará con el estreñimiento
• Si no escuchas a tu deseo de decir "no", el te hablará con trastornos estomacales
• Si no escuchas a tu pasión, el te hablará con una infección
• Si no escuchas a tu creatividad y tu talento, te hablarán con el aumento de peso
• Si no escuchas a tu afectividad, ella te hablará con la dermatitis
Si no escuchas a tu espiritualidad, ella te hablará con el cuerpo.. que se enferma
No deberíamos olvidarnos nunca de escucharnos..
Cada emoción no escuchada deja una marca en el cuerpo..
El cuerpo es el espejo de nuestra alma...
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Cuando una persona se queja, a menudo está buscando comunicar una necesidad insatisfecha, una injusticia percibida o un problema que requiere solución. Necesita exteriorizar su estado interno de frustración o angustia, quizás porque se da cuenta que en ese momento no tiene los recursos para resolver su situación. La insatisfacción es una de las principales causas de la queja.
Sintoniza “Encuentra-T”, el podcast de Coaching NeuroBiológico, y comienza tu camino hacia la sanación emocional.
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Nadie está completamente feliz todo el tiempo. Pero similarmente, tampoco nadie está completamente infeliz todo el tiempo. Parece que los humanos, independientemente de nuestras circunstancias externas, vivimos en un constante estado de leve-mas-no-completamente-satisfactoria felicidad. Puesto de otra forma, las cosas prácticamente siempre están bien. Pero también siempre podrían estar mejor.
Mark Manson
Pensamientos que rondan mi cabeza
Muchas veces nos preguntaban:¿A qué le tienes miedo? Y las personas solían responder cosas como:a las cucarachas,a las tormentas,ratas...Sin embargo yo nunca concordé con eso,para mi no había peor sensación que la decepción,era a lo que siempre le temí,tal vez por miedo a esto dejé de hacer muchas cosas que en su momento me habrían hecho una persona menos miserable pero el miedo que me provocaba fracasar y por ende decepcionarme de mi misma,fue lo que ocasionó que nunca volará,que nunca intetara luchar por aquello que quería.Escribo esto con lágrimas en los ojos que no existen,que no existen por miedo a que alguien me encuentre llorando y se decepcione de mí.