Avec le printemps, c'est le retour des fruits et légumes d'été, mais aussi la fin officielle de la saison des courges... Alors j'ai fait une dernière recette en grande quantité, pour pouvoir en congeler !
J'adore les pancakes, crêpes et gaufres à base de légumes parce que c'est hyper gourmand, que ça plaît à tout le monde et qu'ensuite on y rajoute ce qu'on veut en fonction de ses envies !
Ingrédients : pour 20 gaufres :
- 400g de courge
- 400g de farine d'épeautre
- 4 œufs
- 1 sachet de levure chimique
- 200 mL de lait
1. Couper la courge en morceaux et faire cuire 12 à 15 minutes, à l'eau, à la vapeur ou au micro ondes.
2. Verser dans un mixeur, ajouter le reste des ingrédients, assaisonner et mixer.
3. Faire cuire 1 louche de pâte dans un appareil à gaufre (huilé si nécessaire).
Valeurs nutritionnelles : par portion (20) : 93 kcal / 16G / 1L / 4P.
N'hésitez pas à adapter les portions en fonction de VOS besoins nutritionnels.
Avec des épinards de mes jardinières (j'en suis si fière) et un œuf au plat, c'est un vrai bonheur !
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✴️Recette de gelée et sirop de mimosa✴️ . . . . . Alors qui va profitez de cette belle floraison pour réaliser de la gelée et/ou du sirop de mimosa ? Voilà les recettes sinon rdv sur cuisinepinup.com 😉 POUR LA GELÉE : Avec son petit goût de miel fleuri elle est aussi bonne sur une tartine au petit déjeuner que pour remplacer le miel dans vos plat ou pour déglacer un bon magret de canard. INGRÉDIENTS : – 1l d’eau -50g de fleurs de mimosa -1 kg de sucre – 1 citron – 2 sachets d’agar-agar Préparation: Faire bouillir l’eau et la verser sur les fleurs de mimosa. Laissez infuser 20 minutes. Filtrez et versez le jus dans la casserole. Ajoutez le sucre aussi que le le zeste et jus du citron. Montez à ébullition. Puis baissez le feu et laissez mijoter 30 minutes. Au bout de 30 minutes dans un petit verre d’eau diluez les 2 sachets d’agar-agar puis versez le tout dans la casserole. Remuez en portant à ébullition pendant 10 minutes et voilà plus qu’à mettre en pot préalablement stérilisés. Fermez les et retournez les immédiatement pour que la stérilisation se face et ainsi en consommer quand bon vous semble 😉 POUR LE SIROP : AU TOP dans des kirs, des cocktails ou encore pour mélanger dans une salade de fruits, un yaourt nature, sur des crêpes, pour réaliser des toppings.... INGRÉDIENTS pour 75cl de sirop: 2 mugs de fleurs de mimosa 250ml d’eau Le jus d’un citron 500gr de sucre en poudre. Préparation: Mélangez le jus de citron et l’eau et versez les sur les fleurs de mimosa que vous écraserez avec les doigts. couvrez et laissez macérer toute la nuit. le lendemain , filtrez et récupérez le jus (n’hésitez pas a bien presser les fleurs pour en extraire le maximum d’eau ) ajoutez le sucre au liquide recueilli et cuire afeu doux environ 5 à 10 mn maxi. filtrez à nouveau et mettre en bouteilles que vous aurez préalablement stérilisé. fermez hermétiquement et conservez au frais et à l’abri de la lumière. Et voilà. Mon premier essaie a été en version diabolo un vrai surprenant délice. #cuisinepinup #instafood #instamiam #food #foodphotography #faitmaison #homemadefood #recette #recettesimple #cesttropbon #recettefacile #ideerecette #mimosa https://www.instagram.com/p/B8b6rG-iFQt/?igshid=g5vfkk6bbhdo
Quand les tomates arriverons en force = repas de flemme #ideerecette #recettes #recettes #equilibrealimentaire #nourrituresaine #tomates #paindemie #salade #repasdusoir #repasrapide (à Quimper, Finistère, Bretagne) https://www.instagram.com/p/CbZ6DVWsbRT/?utm_medium=tumblr
Sauté de porc à la moutarde Ingrédients pour 4 📝 - 1 kg de sauté de porc - 2 carottes - 1 oignon - 25 cl de vin blanc - 25 cl d'eau - 2 cuillères à soupe de moutarde à l'ancienne - 20 cl de crème fraîche légère - Sel, poivre Préparation 👨🍳 1° Pelez et découpez en rondelles les carottes et les oignons. Mettez le tout dans une cocotte. 2° Ajoutez les morceaux de porc, l'eau et le vin blanc. Salez et poivrez. Faites mijoter durant 1h30 en remuant de temps en temps. 3° Dans un bol, mélangez la moutarde et la crème. Ajoutez à la cocotte puis prolongez la cuisson de 5 minutes. Remuez régulièrement. #mesrecettesfaciles #recettesimple #faitmaison #recette #ideerecette #ideerepas #cuisinemaison #cuisine #food #saute #sautedeporc #moutarde #platmijote #platfamilial . Reposted from @mesrecettesfacilesandco https://www.instagram.com/p/CbZoAKkumDN/?utm_medium=tumblr
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