Work in progress, Feldbeobachtung: Hitzewallungen / Field Research: Hot Flushes
Seit einigen Wochen versuche ich die Hitzewallungen zu skizzieren.
Auslöser für die Selbst-Beobachtungen war die überfallartige Plötzlichkeit ihres Auftretens. In der Zwischenzeit ist sie ein Moment des Inne-haltens:
beim ersten Anzeichen halte bei der aktuellen Tätigkeit inne und beobachte, wie sich die Hitzewallung für mich anfühlt, wo sie entsteht, welche Farbe sie hat und wo sie sich im Körper ausbreitet. Ich benutze zur Aufzeichnung mein ipad mini und meine Finger.
For several weeks I have been trying to sketch the hot flushes.
The self-observation was triggered by the confusing suddenness of its occurrence. In the meantime, it is a moment of pause and self-reflection:
at the first sign I stop my current activity, observing how the hot flush feels like, where it is, the color it seems to have, and where it spreads in the body.
I use to record my ipad mini and my fingers.