#herzchakra

Farbe: Acryl

Orgonit für Herzchakra & Stirnchakra – ein kleines Stück Achtsamkeit für deinen Alltag.

45 cm | 12 mm Perlen | Auf Seidenfaden | 85 g

Heute früh bei Ekapadasetubandhasana, oder die einbeinige Schulterbrücke. Sieht dich gut aus, oder? Die #asana dehnt die Vorderseite des Körpers, die Oberschenkel, die Leisten, den Bauch und die Brust. Sie macht die Hüftgelenke beweglicher und stärkt die Beine und die Rückenmuskulatur. Durch die Kombination aus Rückwärtsbeuge in der Lenden- und Brustwirbelsäule und Vorwärtsbeuge in der Halswirbelsäule wird die Wirbelsäule beweglich und geschmeidig. #sethubandhasana aktiviert das #herzchakra (#anahata) und das Kehlchakra (#vishuddha) und stellt eine Verbindung zwischen diesen beiden #chakra her. Auf geistiger Ebene hilft uns die Stellung, Brücken zu schlagen, beispielsweise bei Auseinandersetzungen mit anderen Menschen aber auch inneren Konflikten. ____________________________ #asanapractice #hatha #hathayoga #yogaammorgen #yogaliebe #yogalove #yogalife #yogaberlin #yogainberlin #berlinyoga #yogainfriedrichshain #yogainspiration #sadhana #saccidanandayoga #brücke #gesund #wohlbefinden #loslassen #kundalini #yogapose #yogalehrerausbildung #yogapraxis #yogiclife #spirituell (hier: Saccidananda-Yoga) https://www.instagram.com/p/B5-J9WFIQg9/?igshid=1otgdsuqlcnw3

Anzeige (aufgrund von Verlinkung) 🎄 Heute öffnen wir das 1. Türchen des Yogablog Adventskalender und starten mit der Maren Klessen von @chakmonie. Mitgefühl, Liebe, Harmonie, Freundschaft, Dankbarkeit und Menschlichkeit – all‘ das und noch soviel mehr sind Tugenden, die in Deinem Herz Chakra zuhause sind. Sie gibt in ihrem Artikel Tipps, wie man in der Weihnachtszeit sein Herz Chakra öffnen kann. Auf www.facebook.com/Ganzwunderbar öffnen wir jeden Tag das Türchen. Kompletten Artikel findest du hier: https://www.ganzwunderbar.com/herz-chakra/ #yoga #chakra #herz #herzchakra #chakren #meditation #weihnachtszeit #adventszeit #adventskalender #achtsamkeit #nächstenliebe #dankbarkeit #menschlichkeit #liebe #harmonie #mitgefühl https://www.instagram.com/p/B5h6ck7H96e/?igshid=9t385bi8eof0

#HerzChakra - GedankenGang: Es wird immer viel über das “Öffnen des Herzchakras” gesprochen in spirituellen Kontexten. Ich habe das lange Jahre nicht begriffen und erst im Verlauf der letzten 12 Monate habe ich eine gelebte Erfahrung davon, was damit gemeint ist. Wer hinsichtlich der “Energiezentren” skeptisch ist, kann das ganz einfach auch als Metapher verstehen: Ein verschlossenes Herzchakra fühlt weniger, ein offenes mehr. Ein offenes Herzchakra kann mehr Liebe zulassen, ein geschlossenes Herzchakra fühlt sich von Liebe bedroht. Ein offenes Herzchakra kann Gefühle bewusst spüren, vertiefen, annehmen und loslassen, ohne sie verdrängen oder ausagieren zu müssen - ein geschlossenes Herzchakra muss sie entweder unterdrücken oder sie reaktiv explosiv / dramatisierend ausagieren. Ein offenes Herzchakra kann Gefühle angemessen versprachlichen, ein geschlossenes Herzchakra überreagiert routinemäßig. Ein offenes Herzchakra kann verzeihen und sich entschuldigen, ein geschlossenes Herzchakra bleibt stur, stolz und stumm. Ein offenes Herzchakra leidet kurz und intensiv, ein geschlossenes Herzchakra lang und qualvoll. Und natürlich gibt es viele Abstufungen zwischen offen und geschlossen. Aber ich finde mittlerweile, dass es eine schöne Form ist, um sich im Gefühlsleben und der eigenen emotionalen Entwicklung zu orientieren (wenn man es nicht heillos esoterisiert… ;-) ).

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