#helse

Helse (Qin Terra) :: chibi/costume design (2026)

It's Helse >:]

Oppsummering

I denne artikkelen reagerer forfatterne til en tidligere artikkel som hevder at protein fra bønner ikke er like bra som det fra kjøtt. Den første artikkelen, som ble skrevet av organisasjonen Animalia, kom som svar til at et sykehjem i Oslo hadde valgt å erstatte 25% av kjøttet i kjøttdeigen sin med bønner. Animalia påpekte i sin artikkel at mange som kommer på sykehjem har underernæring, men denne artikkelen her foreslår andre årsaker til dette enn for lite kjøtt. Blant annet peker de på dårlig appetitt, depresjon, glemsel og bivirkninger til legemidler. De nevner også flere fordeler med å bytte ut kjøtt for plantebasert mat, som forbedret kolesterolverdier og blodsukkerverdier samt fordøyelseshelse.

Min Mening

Er dette fremtidens fast-food?

Etter flere år med stor suksess i England lanseres nå restaurantkjeden LEON i Norge. Konseptet blir beskrevet som fremtidens fast food og den første LEON-restauranten åpner i dag på Oslo S.

– Med åpningen av LEON i Oslo lanserer vi også fremtidens fast food i Norge. Vi benytter kun naturlige råvarer og mange vil nok bli overrasket over hvordan nye smakskombinasjoner både gjør maten sunnere og mer…

Jeg hater å trene i kulda fordi det gjør vondt å puste. Da jeg var barn pleide jeg alltid å si det kjentes som om lungene ble til karamell (vet ikke helt hvorfor jeg syntes det - barn er vel rare!) Så det overrasker meg ikke å lære at kald luft kan skade luftveiene. Ifølge artikkelen tørker kald og tørr luft cellene i luftveiene ut, som fører til små skader og betennelser. Men masker kan minske skaden, så hvis du trener (eller bare jobber) en del i kaldt vær, burde du kanskje gå med kuldemaske for å beskytte lungene.

Hurrah for Norge! Nordmenn har betydelig redusert sukkerforbruket - fra 43 kilo i året til 24 kilo i året - på atten år, og nå står det på et historisk lavt nivå. Sjokolade omsetning har redusert òg, fra 14 kilo i året til 12,4 kilo i året, og brusdrikking har også gått kraftig ned, fra 93 liter per person i 1997 til bare 47 i 2018.

Høyt sukkerforbruk er knyttet til utvikling av blant annet overvekt, diabetes type 2 og hypertensjon, og i ettertid aterosklerose, hjerneslag og hjerteinfarkt. Dessuten mangler sukkerrik mat oftest viktige vitaminer og mineraler og fiber. Dermed er det ønskelig at folk ikke har kosthold som inneholder store mengde sukker.

I tillegg er forbruk av både hvitt og rødt kjøtt på vei ned. Forbruk av rødt kjøtt og bearbeidet kjøtt øker kreftrisiko, særlig tarmkreftrisiko.