#havregryn

En morgen i køkkenet. Duften af varm grød og bløde minder fra barndommen, hvor havregryn blev til kærlighed i en skål.  

Glutenfri havre har ikke travlt. Den er rolig. Den lader kroppen finde ro og maven få plads. Den er ikke noget nyt – den er bare sig selv, ærlig, grov og kendt.  

Her er noget at bygge sin dag på. Og måske en smule tryghed.  

Havrefletter er en super saftig rundstykke som er pent flettet. Havrefletter har utrolig deilig smak, og cottage cheesen i deigen bidrar til mye smak og til at de holder seg saftige lengre. Passer perfekt i matboksen eller til frokost, med eller uten pålegg!

Havrefletter

Ingredienser:

400 g havregryn

1 pk gjær (ca. 50 g fersk)

5 dl melk

250 g cottage cheese

500 g mel

150 g mel med fullkorn

De er gode. De er enkle. De er sunne. De er proteinpannekaker!

Jeg tror de fleste vil være enig med meg når jeg sier at pannekaker er utrolig godt! Proteinpannekaker er minst like godt som vanlig pannekaker, men hakket sunnere. Disse proteinpannekakene passer perfekt etter trening eller som lunsj.

Proteinpannekaker

Ingredienser:

2 egg

150 g cottage cheese

1 dl melk

100 g havregryn

½ ts…

Hey!

Här kommer ett recept på en helt AMAZING chokladpuddingpaj 🤤😍 Detta är verkligen en favorit för mig som jag nu gjort flera gånger då den är så sjukt god, och samtidigt hälsosam då den är gjord på sötpotatis. 🍠

Jag hoppas ni oxå kommer gilla detta recept! 👏 Jag föredrar ganska mörk choklad och inte för sött, men om ni föredrar ljusare choklad och sötare så ha i några fler dadlar och…