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💛 Potato Toasties 💛 Mein neuer Frühstücks Favorit 🧇🥔 und kann man sowohl herzhaft als auch süß (zB mit Apfelmus) essen. Ihr braucht dafür Kartoffeln und ein Waffeleisen bzw. ein Plattengrill tuts auch 😁 Zubereitung: 1️⃣ Die Kartoffeln müssen vorab gegart werden. In der Mikrowelle wäre optimal, da sie dort etwas Feuchtigkeit verlieren, aber eben nicht zu viel. Wenn ihr sie in Wasser kocht, sind sie frisch einfach zu feucht, um Toasties zu werden und sollten vorab eine Nacht „trocknen“. Im Backrohr gegart werden sie zu trocken. So trocken zerfallen sie anschließend meist und werden keine schönen Toasties. Die Kartoffeln auf keinen Fall schälen! Denn die Schale ist ausschlaggebend für die flache, kompakte Toastie Form. 2️⃣ Die gegarten Kartoffeln einfach in einem Waffeleisen oder in einem Plattengrill flach drücken und etwa 20min „toasten“ lassen. 💁🏻‍♀️ Pro Tipp: Wenn das Waffeleisen eine non-stick Beschichtung hat, wäre das optimal. Ansonsten gebt etwas Olivenöl auf ein saugfähiges Küchentuch und streicht die Grillfläche ganz dünn damit aus. Keinesfalls direkt Öl auf die Flächen leeren! vegan ✅ high carb low fat ✅ kcal arm ✅ schnell gemacht ✅ 💖 Like - Share - Comment - Save 💖 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ∙ ∙ ∙ ∙ ∙ ∙ ∙⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #highcarbdiet #goodcarbs #ilovecarbs #fatfree #glutenfree #glutenfreediet #lowcalories #lowcaloriesnack #lowcaloriesmeal #paleofood #vegan #vegan🌱 #veganathlete #veganfit #plantbased #plantbaseddiet #plantbasedeating #plantbasedfitness #plantbasedmuscle #probiotics #preworkout #postworkout #postworkoutsnack #postworkoutmeal ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ┄┄┄┄ hashtags generated with @fitnesshashtagsapp (hier: Vienna - Austria) https://www.instagram.com/p/CMaHqO2jwZc/?igshid=scvwm0zcbkex

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