#gemeinsamstark

Ein Prosit auf den Frühschoppen – denn Kaffee kann jeder!

Wer behauptet eigentlich, dass der frühe Vogel nur den Kaffee fängt? Bei uns landet der Wurm direkt im Bierglas – stilvoll serviert beim liebsten Ritual aller Lebensfreude-Optimierer: dem Frühschoppen! Während andere versuchen, tapfer ihr drittes Croissant zu bezwingen, setzen wir auf das, was wirklich zählt: ein kühles Blondes, geteilt mit Freunden und jeder Menge guter Laune.

Die Blumen auf dem Tisch? Dekoration oder stiller Protest gegen jeden, der meint, morgens sei Hopfen und Malz schon verloren. Aber mal ehrlich: Gibt es etwas Ehrlicheres als ein Bier, das im Sonnenlicht schimmert und einen Genießerblick auf die Welt wirft? Hier wird nicht nur angestoßen, sondern auch ganz nebenbei bewiesen, wie einfach Genuss tatsächlich sein kann – und das ganz ohne Krawattenpflicht oder Smalltalk über den Wetterbericht!

Gewisse Ängste sind normal, doch sobald man im Leben eingeschränkt wird, ist die Angst eine Krankheit. Einfache und alltägliche Dinge können zur Qual werden, wenn man plötzlich Panik bekommt. Panik die bis zur Ohnmacht führen kann oder auch Übelkeit.

Hey Du!

Ich freue mich, dass du den Weg auf meine Seite gefunden hast und dass du miterleben möchtest, wie ich mein Leben auf den Kopf stelle!

Wer kennt ihn nicht? Diesen einen Punkt im Leben, in dem man sich eingesteht, dass man endlich etwas verändern möchte, etwas verändern muss! Leider ist dieser immer und immer wieder bei mir aufgetreten und irgendwie habe ich es nie geschafft, die Notbremse zu ziehen und wirklich etwas zu tun.

Ich kann mich nicht daran erinnern, wann ich das letzte Mal ein gesundes Gewicht auf die Waage gebracht habe. Jahrelang, eigentlich mein ganzes Leben lang, kämpfe ich mit starkem Übergewicht. Bei einer Körpergrösse von 1.60 Metern bringe ich inzwischen 117 kg auf die Waage – und glaub’ mir, ich schäme mich dafür! Bei jedem Blick in den Spiegel frage ich mich aufs Neue, wie es so weit kommen konnte und wieso ich nie richtig eingegriffen habe. Der Fakt, dass ich bei der Ermittlung meines Idealgewichts Zahlen wie 49-62 kg finde, lässt mich sauer aufstossen. Ich habe es also geschafft, mehr als das Doppelte meines durchschnittlichen Idealgewichts zu erreichen. Ob man darauf stolz sein sollte – wohl eher nicht.

Falls Du auch übergewichtig bist, wirst Du das alles schon kennen. Du probierst drauf los, verlierst ein paar Kilos, welche aber innerhalb kürzester Zeit auch schon wieder drauf sind. So habe ich es zum Beispiel bereits einmal geschafft vor rund zwei Jahren von rund 110 kg wieder auf eine 99 runter zu kommen! Dies war ein super Augenblick für mich. Ich habe die Zahl auf der Waage gesehen und dachte, dass es jetzt ja nur noch besser werden kann. Über 100 kg werde ich nicht mehr kommen… und jetzt?

Ein paar Dinge habe ich aber wirklich bereits durch all diese Versuche gelernt:

-         Eine Ernährungsumstellung allein: Bringt nichts.

-         Sport zu machen allein: Bringt nichts.

-         Von einem Tag auf den anderen alles ändern zu wollen: Funktioniert nicht.

-         Alles heimlich in der eigenen Kammer zu machen: Funktioniert nicht.

Mit euch zusammen möchte ich nun einen weiteren Versuch starten. Wir stehen gerade kurz vor einem weiteren Covid-19-Lockdown und wenn jetzt nicht die Zeit gekommen ist, in der man sich die Zeit nehmen kann, um etwas zu verändern ... wann sollte sonst die Zeit dafür sein? Und obwohl mir das ewige Thema von Corona nun auch langsam auf den Senkel geht und ich eigentlich keine Lust auf weitere Einschränkungen habe, glaube ich doch daran, dass wir alle etwas positives aus dieser Zeit mitnehmen können. Wir können etwas für uns selbst tun und stehen nicht ständig in der Verpflichtung, hier an eine Feier zu gehen oder dort etwas mit jemandem zu unternehmen, mit dem man eigentlich eh ohnehin nie zu tun hat. 

WIR HABEN ZEIT FÜR UNS UND DIESE SOLLTEN WIR AUCH FÜR UNS NUTZEN. 

Also lasst uns nun gemeinsam den Weg beschreiten und unsere Ziele verfolgen!

Für euch ist es nur eine Hand, mit einer schönen Kette. Vielleicht noch mit einer bedeutsamen Kette. Für mich, ist es nicht nur eine Hand oder diese Kette. Für mich bedeutet dieser Mensch so viel mehr, als das was ihr euch jetzt auf diesem Bild denkt. Und ja mag sein das ich hier jetzt einfach rum schleime. Aber Nein, es muss raus, ich will endlich das tun, was VERDAMMT noch mal NUR MIR gut tut. Nur mir ganz alleine ♡ und das ist dieser kurze Moment, er hält nicht lange an. Aber dieser kurze Moment kann mir keiner nehmen. Es ist ein Moment in dem ich gerade diesem Mensche Danke, der in der schlimmsten Zeit, ohne mich auch nur einmal gesehen zu haben, unterstützt, mir gut tut, mich auffängt, mir Ratschläge gibt, einfach alles wie als wäre dieser Mensch schon immer da gewesen. Nur eben sehr weit weg von mir, im Urlaub oder sonst wo gewesen. Trotzdem fühle ich mich so verdammt verbunden und ich wüsste garnicht was ich in dieser Zeit mit mir hätte anfangen sollen. Sie hat mich aufgefangen als mir so viele Menschen den Rücken zu drehten, sie hat gesagt “ hör auf, aufgegeben wird nicht, wir kämpfen für uns ” Sie sagte noch so viel mehr, aber das einzigste was zählt oder gezählt hat ist das sie egal wie spät es war, egal was ich zu der Zeit für ein Problem hatte, immer da war und ich glaube das ist das wertvollste Geschenk was ich dieses Jahr bekommen habe. Das Jahr ist noch nicht weit vor ran, aber es fing schon scheiße an. Die Welt auf den Kopf gestellt hat dieser Mensch, der mich für egal welcher Phase meines Lebens ausgehalten & ertragen hat. Ich hoffe ich werde diesen Menschen niemals mehr missen müssen, davon mal abgesehen das ich garnicht wüsste was ich ohne sie tun söllte, aber sie ist meine Hoffnung in der kleinen grauen Welt in der ich da gerade herum tapse 🦋