#futuranutri

O lúpus é uma doença auto imune na qual os anticorpos identificam, equivocadamente os tecidos do corpo como substâncias estranhas e os atacam, causando inflamação e dor. O óleo essencial de Junípero e Limão Siciliano em banho quente para desintoxicação é uma opção para monitoramento dos sintomas e controle da evolução da doença. . A doença pode não ter cura, mas optar por um tratamento integrado, envolvendo a medicina tradicional e terapias alternativas, pode ser um bom caminho para aliviar os sintomas. Na aromaterapia, diversos óleos essenciais podem ser utilizados para trabalhar tanto as questões físicas quanto psicológicas dos pacientes. Existem óleos que auxiliam nas dores articulares, no quadro de inflamações de pele e nas quedas de cabelo, sintomas comuns em pacientes com Lúpus. O óleo essencial de olíbano é eficaz para reduzir inflamações articulares; óleos de lavanda e gerânio podem ser usados para tratar as inflamações da pele e óleo de gengibre para problemas digestivos. Não se esqueça de procurar sempre um aromaterapeuta qualificado. . . . #aromatherapy #aromaterapia #aromaterapeuta #oleosessenciais #futuranutri #nutrição #nutricionista (em Campinas, Sao Paulo) https://www.instagram.com/p/CLX0bkYHRLD/?igshid=j2z43zcuaih8

Ontem uma amiga minha disse que não sabe onde eu arrumo tempo para tanta coisa rsrs (né @drakaritalima?!? 😹). Confesso que as vezes até eu acho que não terei tempo suficiente, mas a verdade é uma só: (sei que é clichê, mas é a real!!!) quando fazemos o que amamos sobra tempo!!! Hoje é sábado e muitos querem passar longe dos estudos, já eu adorooo estudar de final de semana!! Quer dia melhor? Vc pode acordar mais tarde, tomar seu café da manhã calmamente e depois estudar 📚. Já me disseram tbm que eu gosto de estudar pq tenho facilidade 🤔 🤔🤔. Facilidade de que? Não tenho não!! Sou daquelas que assiste aula, faz rascunho do que professor disse e depois passo a limpo!!! Escrevo com cores diferentes, assim memorizo melhor!! Minha memória é “fotográfica”. Sempre fui assim!! Desde da época que fiz Direito e meu caderno rolava para mais da metade da classe 😹😹😹 né @elianaemilio 🙆🏼‍♀️). Eu realmente me encontrei na nutrição e na yoga!!! Acho que nunca estive tão feliz profissionalmente!!! Sei que ainda tenho muuuuuito caminho pela frente, mas o principal eu já tenho: o amor e a força de vontade para continuar!!! E vcs? Como estão neste Sábado? Beijocas estaladas e um lindoooo final de semana para todos nós 💖💖💖 . . . #futuranutri #nutrição #professora #professoradeyoga #yoga #instrutoradeyoga #estudos (em Campinas, Sao Paulo) https://www.instagram.com/p/CLPEY-lHzGb/?igshid=1gbeq0tk2qvzq

Nada que um bom suco verde não resolva! Acordei umas pontinhas de dor de estômago e bati agora de manhã os seguintes ingredientes para meu desjejum: 🥥 Água de coco - excelente para hidratação. 🥬 Folhas e talos de Catalonia: Riquíssima em fibras!!! Uma excelente forma de combater problemas intestinais, colesterol alto e o excesso de açúcar no sangue, ela ajuda ainda eliminar as toxinas que ingerimos no dia a dia. 🍋 Limão: aumenta a absorção do ferro e melhora a digestão. 🍎 Maçã: fortalece o sistema imunológico 🍃 Hortelã: Melhora a digestão e Alivia a síndrome do intestino irritado. Conta para mim o que vc coloca no seu suco verde ou o que vc faz quando sente algum desconforto em seu estômago. . . . #nutrição #sucoverde #futuranutri #nutricionista #plantbased #nutricaoconsciente https://www.instagram.com/p/CKbc7kVnXab/?igshid=2pld7668cm3v

De volta aos atendimentos!!! Presencial e on-line!! Presencial em Campinas, seguindo todas as orientações de prevenção divulgadas pelos órgãos de saúde competentes em nosso país, na clínica @dra.andreialeal. Mude sua vida com o uso dos óleos essenciais para prevenção e tratamento de diversas questões. Incluindo um sistema imunológico mais resistente a ataques virais e bacterianos. . . . #aromaterapia #aromaterapeuta #oleosessenciais #futuranutri #nutrição #gratidao #campinas (em Dra. Andréia Leal) https://www.instagram.com/p/CKNK2mxnH6H/?igshid=m9ghhssqldyh

Sempre quis trabalhar com algo que pudesse realmente fazer a diferença na vida das pessoas. Há alguns anos descobri a aromaterapia e mergulhei de cabeça nos estudos. Hoje como aromaterapeuta eu ajudo as pessoas a aliviar situações de estresse, combater a irritação e a ansiedade, gerar efeitos calmantes, ajudo a reconquistar um amor, através do bem estar e auto estima, e até mesmo melhorar uma relação; além de trazer mais saúde. A sociedade nunca precisou tanto de um aromaterapeuta como nos dias de hoje. Encerro os meus atendimentos, que foram on-line, neste 2020 com um imenso sentimento de gratidão. Afinal em um ano tão atípico como esse, vencemos com muita adaptação, otimismo e coração. Volto dia 18/01 com atendimento on line e tbm presencial em Campinas, seguindo todas as orientações de prevenção divulgadas pelos órgãos de saúde competentes em nosso país, na clínica @dra.andreialeal. Agradeço a todos meus pacientes, amigos e seguidores pela confiança; agradeço a @dra.andreialeal pela parceria e amizade; também desejo que nosso Natal seja abençoado e em 2021 estaremos saudáveis e juntos novamente! Boas festas 🪅 🎉 🪅 . . . #aromaterapia #aromaterapeuta #oleosessenciais #futuranutri #nutrição #gratidao2020 #gratidao (em Dra. Andréia Leal) https://www.instagram.com/p/CJHOlIUHAcS/?igshid=1hy9ary7mid3b

Nem preciso dizer que amo lavanda né? Tenho um jardim só delas aqui em casa!! Você sabia que podemos fazer chá com ela também? E até mesmo usá-la como enxaguante nos cabelos? É só usar 2 colheres de chá de lavanda (flores e folhas) para 600 ml de água. Deixe em infusão por aproximadamente 5 a 10 minutos. Se quer cabelos com mais brilho, invista no último enxágue com um chá de lavanda bem forte (pode usar 4 colheres de sopa bem cheia de lavanda para fazer o chá para esse fim Terapêutico 😉 E como aromaterapeuta eu jamais poderia deixar passar em branco e não falar um pouquinho sobre o óleo essencial de lavanda não é mesmo? Ele é maravilhoso para quem sofre com insônia, enxaqueca, indigestão, depressão, cólicas menstruais, e tbm em alguns casos é indicado para quem quer engravidar. A lavanda potencializa a via gabaérgica, minimizando assim, os níveis de glutamato e promovendo relaxamento e sono reparador. Porém há um porcentual de pessoas que ao invés de se sentirem relaxadas, ficam até mesmo muito mais alertas com o óleo essencial de lavanda. E é por isso que a prescrição da aromaterapia tem que ser individualizada 😉 . . . #lavanda #aromaterapia #oleosessenciais #aromaterapeuta #futuranutri #campinas https://www.instagram.com/p/CIwcBCCn6rk/?igshid=1b6ft9o3gpc64

Milho de grilo!!! Conhece? Ganhei de uma amiga muito querida, a @dra.andreialeal, que me trouxe do sítio dela em Minas e corrriiii pesquisar sobre! Pois bem, este é o milho de grilo, um fruto miúdo agrupado em esferas violáceas formando pequenos cachos, a polpa adocicada é pouco carnuda e envolve um caroço maior que o esperado! Para minha surpresa, enquanto pesquisava a respeito, descobri que o milho de grilo é da família Verbenaceae de nome científico Lantana aff. lilacina Desf. , ou seja, milho de grilo é um cambará. O cambará também dá uns frutinhos da mesma forma que o milho de grilo, mas são azuis e o cacho que formam agrupam-se em tamanho menor. Encontrei duas origens para o nome, ambas do tupi guarani. Erva cheirosa que dá fruto em espiga e "caa" - planta - "mbaraá" - enfermidade. Aliás a lantana é utilizada na fitoterapia e medicina popular para combater infecções do trato respiratório como tosses e bronquites. São utilizadas as flores e folhas em forma de infusões e xaropes, os frutos comestíveis são muito apreciados por pássaros e as flores por abelhas, sendo considerada uma espécie melífera. Para o chá usei 80 gramas de folhas verdes, flores ou frutos, fervidos em 1 litro de água. Quem souber de mais informações sobre o milho de grilo, escreve aqui nos comentários para a gente 🥰. . . . #teatime #aromaterapia #futuranutri #nutrição #poderdaservas #poderdasplantas #campinas (em Dra. Andréia Leal) https://www.instagram.com/p/CIrDlTeHBTs/?igshid=1arrk6lwii9vt

Salva esse post! Salva, compartilha e FAÇAM!!! Já postei aqui diversas vezes sobre todos os benefícios do chá da casca de jabuticaba. A variação do meu chá hoje foi com menta e óleo resina de copaíba. O chá de menta é conhecido por melhorar as náuseas e a indigestão, porque ele aumenta o fluxo da bile, dessa forma aumentando a velocidade com que o organismo digere os alimentos. Além disso, ele também ajuda a aliviar os sintomas da síndrome do intestino irritável. Já o chá da casca de jabuticaba os benefícios são enormes, potente queimador de gordura; além de ser o chá mais anti-inflamatórios que conheço, como já mencionei em posts anteriores, esse chá apresenta atividades anti-mutagênicas, antiproliferativas para vários tipos de câncer, tem alto potencial fitoquímico e muuuuuuuita antocianinas. Aqui em casa como nada é perdido, uso a polpa das jabuticabas para fazer geleia e as cascas para fazer esse chá super potente!!! Usei 15 cascas de jabuticabas para 600 ml de água. Fervi as cascas por 10 minutos, desliguei o fogo, coloquei a menta e deixei abafado (infusão) por mais 10 minutos. Depois pinguei 1 gota de óleo resina de copaíba que é um excelente anti inflamatório e nos ajuda a ter a imunidade alta!! São muitos os benefícios esse óleo: Ele serve para Infecções renais, incontinência urinária, cistite, dor de cabeça, gota, leucorreia, diarreia, vermes, úlceras e abcessos, tosse, resfriados, feridas, psoríase, seborreia, artrite, herpes, sinusite, asma e é depurativo do sangue. A menta combinada com a jabuticaba fica incrível e soma ambos benefícios além de dar um toque refrescante. Com o óleo resina a minha imunidade vai lá em cima e nenhuma dor de garganta ou resfriado quererão chegar perto de mim!! Quem fizer me conta pq tenho certeza que não irá se arrepender. . . . #futuranutri #nutrição #aromaterapia #aromaterapeuta #cha #tea #antioxidantes (em Campinas, Sao Paulo) https://www.instagram.com/p/CIlJsV5J4mg/?igshid=19scm47srzom5