#fitdutchie

📈 Bekijk hoe onze community zichzelf heeft verbeterd

Wake up early and tackle the day before it tackles you! #goodmorning - En daar stond ik dan vanochtend in m’n korte broek de ramen te krabben. Je moet er wat voor over hebben en het jezelf niet te makkelijk maken. Zonder uitdaging geen groei 😉 Dus blijf jij lekker liggen of kom je uit je nest om te knallen? 💪🏼 - - - - - - - - - - - #fitdutchies #fitfamnl #dutchfitness #fitdutchie #fitanddutch #gezond #personalbodyplan #gezondeten #sporten #fitdutchbodies #pbp #dutch #afvallen #dutchbodybuilding #dutchie #motivatie #debesteversievanjezelf #goodmorning #itgirlcode #eten #fitnl #gymjunkiesnl #trainen #fitnessmeiden #deargoodmorning #gezondmetons #bodyengineers (at Sportpaleis Hoogeveen) https://www.instagram.com/p/CIhk6nynIDe/?igshid=1nuanlk4fl05h

Het is allang geen geheim meer dat veel beweging goed voor je is. Met een kantoorbaantje is een actief leventje vaak lastig in te passen zonder actief op zoek te gaan naar beweging, je zit immers bijna 8 uur op je gat. - Naast mijn zittende baan probeer ik dan ook extra actief te zijn in de uurtjes buiten het werk om. Wandelen voor het werk aan, sporten in de pauze en mijn bootcamps zijn perfecte voorbeelden van mijn poging om actiever te leven. Zo blijf ik lekker fit en probeer ik mijn #fitgoals te behalen. - Hoe ik mijn activiteit meet? @fitbitnl heeft een mooi ingebouwde functie waarmee je Active Zone Minutes kunt meten. Deze houdt op basis van je hartslag bij hoe actief je bent gedurende de dag. Op maandagen, woensdagen en vrijdagen schieten mijn actieve minuutjes door het dak omdat ik dan mijn bootcamps geef en zelf voor de groep sta. - Hoe actief ben jij gedurende de dag? Moet je je daar zelf echt toe zetten of heb je al een actieve baan? - - - - - - - - #fitdutchies #fitfamnl #dutchfitness #fitdutchie #fitanddutch #gezond #personalbodyplan #gezondeten #sporten #fitdutchbodies #pbp #dutch #afvallen #dutchbodybuilding #fitjourney #dutchie #motivatie #debesteversievanjezelf #fitgirlsnl #fitgirlcode #fitnl #gymjunkiesnl #trainen #fitnessmeiden #gezondleven #gezondmetons #bodyengineers (at Hoogeveen) https://www.instagram.com/p/CIQtP7qnzLD/?igshid=gc9lkloti5ap

Beauty Boost Vega, not just any beauty drink.🔥 With lots of vitamins and minerals, and special ingredients especially for the muscles. Such as different Amino acids, Pepperine, msm OPTI +, Uptake boost, magnesium and much more.🤜 All in 1 drink, but once a day all vitamins and sports vitamins in 1 drink during breakfast.🔥 Take care of your muscles! And boost your body!🔥 www.labru-x.com #muscles #bodybuilding #fitness #fitdutchie #fitfam #musclefood #bodybuilders #bodybuildingwomen #sports #sportsdrink #energydrink #vegansupplements #organic #biologicalsupplement #fitnessgoals #muscleup #musclegain #energybooster #energy https://www.instagram.com/p/B9udnIlDT1h/?igshid=18jgas41u5os6