#fibremood

Robe longue “Feliz” de Fibre Mood/ tissu “Mind the Maker”/ Boutons rétros paillettes

Blouse Paulette du magazine Fibre Mood/ Volants re-visités/ boutons en verres rétro/ Coton en broderie anglaise/ Col montant froufrou

tissu “cousette” / bord côtes en tissu “fibre Mood”

🔎𝙕𝙤𝙤𝙢 𝙨𝙪𝙧 𝙡𝙚𝙨 𝙁𝙄𝘽𝙍𝙀𝙎 3 bonnes raisons de consommer des fibres en suffisance lorsque l’on souhaite perdre du poids ou garder la ligne. [̲̅1̲̅]Les fibres sont nos alliées IG bas. Grâce à elles, le sucre contenu dans les aliments est toujours moins « violent » ( il passe moins vite et moins fort dans le sang) et la charge glycémique baisse, c Grâce à elles, le pic glycémique tant redouté est systématiquement plus bas Zéro fibre = Zéro frein: le sucre libéré à toute vitesse, passe en un temps record dans la circulation sanguine, déclenchant une sécrétion faramineuse d’insuline (qui je vous le rappelle est notre hormone de stockage). C’est pourquoi dans le programme Forever Kettle Fit 54go à IG bas, on privilégie toujours les aliments complets et les végétaux riches en fibres. [̲̅2̲̅]Les fibres régularisent le transit intestinal [̲̅☞̲̅]bye bye ballonnements et ventre gonflé et bonjour le ventre plat [̲̅3̲̅]Les fibres sont un coupe-faim naturel: En gonflant dans l’estomac, elles procurent une confortable impression de satiété. Où trouver des fibres dans notre alimentation ? Tous les végétaux, mais seuls les végétaux, renferment des fibres. Ce sont leur charpente, exactement comme nous avons un squelette. Les légumes secs en contiennent beaucoup ainsi que les céréales complètes (pâtes complètes, riz complet, pain complet...), tandis que les céréales raffinées (pâtes blanches, pain blanc, farine blanche...) n’en contiennent plus du tout. Il existe des « Super-Fibres », les FOS (fructo-oligosaccharides) qui présentent un réel intérêt car ils jouent également un rôle de prébiotiques et que l’on trouve dans l’oignon, l’ail, l’avoine et l’aloe vera. 🔎🆉🅾🅾🅼 🅿🆁🅾🅳🆄🅸🆃 Si vous souhaitez offrir facilement à votre organisme une dose importante de fibres, je vous conseille le 𝙁𝙤𝙧𝙚𝙫𝙚𝙧 𝙁𝙞𝙗𝙚𝙧 qui est très riche en fibre d’excellente qualité et en FOS. 🆃🅸🅿 🅳🅴 🆉🅰🆉🅾🆄 Je consomme un sachet chaque jour vers 10h, ce qui m’aide réellement à calmer mon appétit et qui a fortement amélioré mon transit intestinal tout en me permettant d’avoir un contrôle supplémentaire sur l’IG de mon repas 😉 #dietetique #fibremood #healthy https://www.instagram.com/p/CCY_ypBjZuH/?igshid=w7r7ew9etqlo

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More images of recent make billie trousers from @fibremood pattern. Using a stretch cotton printed @ebay Perhaps a bit too light to wear at this time of the year will save it coming spring time. In this I have match with a blouse that I made with silk organza fabric last year. #fibremood #fibremoodmagazine #sewing #dressmaking #instasew #sewista #clothespattern #makingthingsathome #sewingathome (at London, United Kingdom) https://www.instagram.com/p/B3MLuBigMTk/?igshid=mm66ftcslzf4

My latest make a pair of trousers from @fibremood pattern. #billie pattern. I use cotton stretch a lovely Burberry print I bought on eBay auction. The blouse is another of my makes last year a silk organza fabric #sewista #fibremood #fibremoodmagazine #sewingathome #makingthingsathome #dressmaking #sewing #instasew #instasewing #sewingtrousers #homesewing (at London, United Kingdom) https://www.instagram.com/p/B3KIEvDgQEv/?igshid=oov5je85mbrn