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Janta: salteado de legumes com manteiga de amendoim, salada e arroz. O salteado fiz assim: - comecei por saltear alho e gengibre picados e uma folha de louro num fio de azeite até ficar dourado - juntei cogumelos frescos fateados e salteei uns 5 minutos - juntei cenoura às rodelas, couve pak choi e repolho em juliana e salteei durante uns 8-10 minutos - juntei milho, espargos previamente escaldados ao vapor, coentros picados e um punhado de passas - temperei com duas colheres de sopa de molho de soja e uma colher de sopa de manteiga de amendoim @eunutrition_pt que deu um toque muito especial 😋 - envolvi bem, salteei por mais uns dois minutos e já está! Já sabem que podem comprar manteiga de amendoim ou qualquer outro produto @eunutrition_pt com 15% de desconto usando o meu código EUNATURAL15 😉 #justnaturalplease #eufoods #eunutrition #jantarsaudável #comidavegana #veganfoodshare #comidasaudavel

Janta: salteado de legumes com manteiga de amendoim, salada e arroz. O salteado fiz assim: - comecei por saltear alho e gengibre picados e uma folha de louro num fio de azeite até ficar dourado - juntei cogumelos frescos fateados e salteei uns 5 minutos - juntei cenoura às rodelas, couve pak choi e repolho em juliana e salteei durante uns 8-10 minutos - juntei milho, espargos previamente escaldados ao vapor, coentros picados e um punhado de passas - temperei com duas colheres de sopa de molho de soja e uma colher de sopa de manteiga de amendoim @eunutrition_pt que deu um toque muito especial 😋 - envolvi bem, salteei por mais uns dois minutos e já está! Já sabem que podem comprar manteiga de amendoim ou qualquer outro produto @eunutrition_pt com 15% de desconto usando o meu código EUNATURAL15 😉 #justnaturalplease #eufoods #eunutrition #jantarsaudável #comidavegana #veganfoodshare #comidasaudavel

Abastecida para os próximos tempos...🙈 A ver se uso manteiga de amendoim numas receitas para o blog antes de comer tudo à colher...🙊😂 Já sabem que podem comprar esta manteiga de amendoim da @eunutrition_pt ou qualquer outro produto da loja com 15% de desconto usando o meu código EUNATURAL15 😉 #justnaturalplease #eufoods #eunutrition #manteigadeamendoim #peanutbutteraddict

Bom dia! O pequeno almoço hoje é Flocos ds Aveia Bio da @justgranola.shop, sementes de chia, bebida de soja bio, 1 colher de chá de Baobab bio da @eunutrition_pt, amoras, bananas, maçã, bagas goji e frutos secos. Já sabem que com o meu código EUNATURAL15 podem usufruir de 15% de desconto em qualquer compra na @eunutrition_pt 😉 Boa 3a feira! #justnaturalplease #eufoods #eunutrition #pequenoalmoçosaudavel #vegan #superalimentos #frutaevida

Nova receita no blog! Link direto na minha bio 😉 #justnaturalplease #rawbrownie #veganbrownies #eufoods #eunutrition #vegantreats #docessaudaveis

Bom dia! Pequeno almoço energético com: - flocos de aveia grossos bio da @justgranola.shop - amoras congeladas que apanhámos no Verão, enquanto esperava que o JD ficasse pronto para nascer 😊) - sementes de chia - bebida de soja e arroz bio (Aldi) - 1/2 colher de sopa de Baobab da @eunutrition_pt (boost de vit.C e antioxidantes) - bananas e mamão - 1/2 colher de sopa de Manteiga de Amendoim Crunchy da @eunutrition_pt Tenho tomado o pequeno almoço mais tarde porque: - espero que o JD durma a sesta para comer mais sossegada - assim faço 12h-13h de jejum que noto que me tem ajudado a melhorar a digestão e os níveis de energia e a recuperar o peso antes da gravidez. Não tem afetado a minha produção de leite. Já sabem que o meu código de desconto​ da @eunutrition_pt agora é EUNATURAL15 e dá 15% de desconto em vez de 10? 😉 #justnaturalplease #eufoods #eunutrition #pequenoalmoçosaudavel #jejumintermitente #amamentar #breastfeedingfood #manteigadeamendoim #bio #superalimentos

Bom dia! Flocos de aveia grossos da @justgranola.shop com amoras em bebida de arroz aquecida, banana, kiwi e manteiga de amendoim crunchy da @eunutrition_pt 😋 Já sabem que o meu código de desconto da @eunutrition_pt é EUNATURAL15 e vale 15% de desconto em vez de 10? Em qualquer compra online na @eunutrition_pt 😉 #justnaturalplease #eufoods #eunutrition #pequenoalmoçosaudavel #vegan #manteigadeamendoim