#estrogeneos

Quantas horas sem fome?

Com um bom pequeno-almoço quantas horas podemos passar sem fome? E diga-se que um bom pequeno-almoço não é um brunch que para além de ser rico em proteina com os petiscos de salmão fumado, ovos mexidos, salada de grão de bico e até sopa mas também cheio de hidratos de carbono desde croissants e cheesecakes para encerrar a festa. Não! não é preciso comer tanto assim para ficar sem fome durante 3 a…

Dia 1: começando pela carne

#resetalimentar #resethormonal #limpeza #getlean

Nada melhor do que uma segunda-feira para pôr um plano em marcha. O plano para os próximos 21 dias será: zero carne, zero álcool.

Ora vamos lá explicar porquê…

Os estrogéneos são responsáveis por tornar uma mulher simplesmente uma mulher: peito + ancas + curvas = atraente.

Mas…existe sempre um mas! Quando a mulher come animais alimentados a grão,…