Oct 2, 2021
A felicidade é um problema individual. Aqui, nenhum conselho é válido. Cada um deve procurar, por si, tornar-se feliz.
Sigmund Freud
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A felicidade é um problema individual. Aqui, nenhum conselho é válido. Cada um deve procurar, por si, tornar-se feliz.
Sigmund Freud
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Você fala? Você escuta? Sua fala é perdida? Você ouve? Você acena com a cabeça mas deixou de escutar e já está pensando no que irá responder? Que tal agendar umas sessões com quem te escuta verdadeiramente? https://psico.online #escutar #escuta #escutaativa #escutaempatica #escutaqualificada #ouvidizer #ouvi #vi #vivi #terapia #psicologia #psicoonline https://www.instagram.com/p/CnknaQVrsIw/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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📊 Sabias que os líderes mais eficazes passam mais tempo a ouvir do que a falar?
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🤝 Grandes equipas começam com grandes líderes.
DURAÇÃO: 7 HORAS MODALIDADE: E-LEARNING PRAZO PARA CONCLUSÃO: 2 SEMANAS Reconhecer as especificidades e os aspetos essenciais para o sucesso
O eco do não-dito
Nem sempre a comunicação falha pelo que é dito; às vezes, ela se perde no que não encontra voz. São os silêncios carregados de significados, os olhares que gritam o que os lábios não têm coragem de confessar.
Quantas vezes evitamos o confronto com o outro porque, no fundo, temos medo de encarar o que ele pode revelar sobre nós mesmos? A comunicação é, antes de tudo, um ato de exposição. Cada palavra escolhida, cada pausa, carrega pedaços de quem somos. E há dias em que o peso de se revelar é insuportável.
Talvez seja por isso que nos refugiamos no não-dito. Criamos muros de interpretações, narrativas que distorcem a simplicidade do que poderia ter sido uma conversa sincera. Preferimos adivinhar o que o outro quis dizer a perguntar diretamente. Porque perguntar exige vulnerabilidade, e a resposta pode não ser a que esperávamos.
Mas o que acontece com os ecos do não-dito? Eles se acumulam no espaço entre as pessoas, criando distâncias que não sabemos como atravessar. E assim, nos perdemos em suposições, afastando-nos do que realmente importa: o desejo de compreender e ser compreendido.
Será que temos coragem de abrir espaço para o que foi silenciado?
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Como Lidar com o Silêncio e a Indiferença em Relacionamentos
🧠 Como Lidar com o Silêncio e a Indiferença em Relacionamentos 🌱 Relacionamentos podem enfrentar momentos difíceis, onde o silêncio e a indiferença parecem dominar. É importante lembrar que esses momentos são oportunidades para crescimento e compreensão mútua. Aqui estão algumas dicas para enfrentar essa situação: 1️⃣ Comunicação é chave: Tente expressar seus sentimentos de maneira calma e assertiva, garantindo que o outro lado também tenha espaço para falar. 2️⃣ Escuta ativa: Ouça de coração aberto, sem julgamento, o que a outra pessoa está tentando comunicar, mesmo no silêncio. 3️⃣ Reflita sobre o contexto: Muitas vezes, o silêncio pode ser um reflexo de questões internas. Reflita sobre o que pode estar acontecendo e como você pode oferecer apoio. 4️⃣ Evite suposições: Incertezas podem criar barreiras. Busque conversar diretamente sobre como você se sente e o que observa. 5️⃣ Fortalecimento pessoal: Aproveite esse tempo para se fortalecer emocionalmente e investir em atividades que promovam seu bem-estar. Às vezes, o silêncio e a indiferença são convites para um diálogo mais profundo e sincero. Esteja aberto para compreender e conectar-se novamente. ❤️👫 #ComunicaçãoAberta #RelaçõesSaudáveis #EscutaAtiva #FortalecimentoEmocional #DiálogoSincero Acesse: Psicóloga Luciana Perfetto
Desenvolvendo Empatia: Como Melhorar as Relações Interpessoais
🤝 **Desenvolvendo Empatia: Como Melhorar as Relações Interpessoais** 🌟 Empatia é a ponte que nos conecta, permitindo compreender e compartilhar sentimentos. Aqui vai uma dica simples e prática para aprimorá-la em seus relacionamentos: 1. **Escuta Ativa** 👂: Ao conversar com alguém, esteja verdadeiramente presente. Evite interromper e demonstre interesse genuíno. 2. **Pratique a Perspectiva** 🔄: Tente ver as situações do ponto de vista do outro. Isso ajuda a ampliar sua compreensão e a responder de maneira mais compassiva. 3. **Valide Sentimentos** 🙌: Reconheça e respeite as emoções das pessoas ao seu redor. Muitas vezes, apenas saber que alguém entende faz toda a diferença. Desenvolver empatia pode transformar suas interações sociais, criando laços mais profundos e significativos. 🌍💞 #Empatia #RelaçõesInterpessoais #EscutaAtiva #ConexãoHumana #PsicologiaComportamental Acesse: Psicóloga Luciana Perfetto
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