#escolhasersaudavel

• Desistir não é permitido • #boanoite🌙 #escolhasersaudavel (em Brutus Training Academia) https://www.instagram.com/p/CEaqF-_nB8RUkYbWN6p1g7FOsva0qMJZtCHlxU0/?igshid=16wh265y27c2e

🤩Uma novidade que está ganhando cada vez mais destaque e é chique de servir em casa são os drinks feitos com chá com um toque gourmet, fazendo com que você passe um ar de saudável, mas também deliciosas. Vem pro nosso mundo. 🌎 Ser mais saudável comendo coisa gostosa. #termojetics #herbalconcentrate #herbalconcentratecanela #herbalconcentratelaranja _____________________________________________ #escolhasersaudavel #dicadodia https://www.instagram.com/p/B9PzNFnhvFI/?igshid=vmhxwn8n8qaf

O que te transmite paz? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para mim: - Falar com Deus - Estar em contato com a natureza - Estar em boa companhia (ou às vezes sozinha) - Escutar musica - Treinar/Correr ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E vocês?! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #camilafit #sitecamilafit #escolhasersaudavel #trilhas #montecrista #paz #pazeequilibrio #natureza #montanhas #goodvibes #positividade #mulheresqueescrevem (em Monte Crista Garuva) https://www.instagram.com/p/BzN8cuoBd-y/?igshid=1j2gty8s5n39i

Nossa saúde é como a natureza, se você não cuidar dela , ela vai sofrer as consequências. ➡️ Se você concorda comigo, leia ⤵️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Você está deixando sua saúde para depois? Que tal começar a semana cuidando dela? Você pode fazer isso com pequenos passos e aos poucos... Você consegue identificar qual a sua dificuldade? - Alimentação? - Exercício? - Água? - Descanso? - Algum problema clínico? Deixe nos comentários se quiser ajuda, caso não, escreva isso em um papel e coloque em algum ponto bem visível! Leia sempre. Exemplo: se você precisa tomar + água, toda vez que ler: beba 1 copo da água. Claro que tudo dependerá da sua rotina, mas conseguimos encaixar sim! Pare de dar desculpas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔀 Não deixe para depois: depois da faculdade, depois do casamento, depois que os filhos crescerem, quando tiver dinheiro... Você sabia que o depois fica distante do agora e que nesse meio tempo sua saúde pode ter problemas? 🔀 Vai terminar a faculdade com atestados porque está doente? Vai esperar as crianças seguirem o seu exemplo de não cuidar da saúde? Vai esperar ganhar na mega sena para caminhar na rua?! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Porque depois? Porque não agora? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Faça agora que você tem saúde e continue mantendo ela. ❎ Ou deixará para fazer depois, por obrigação, ou porque precisa recuperar? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Em que mundo vivemos? O que as pessoas pensam? Ligamos o fodasse para muitas coisas e ok! Mas para saúde não dá!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Chega ⚠️Cuide-se, pense em você, no seu bem-estar, na sua qualidade de vida! Saúde é vida, não estética! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Você assina embaixo?! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Reflitam e boa semana❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #camilafit #sitecamilafit #saude #qualidadedevida #escolhasersaudavel #cuidesehoje #cuidese #natureza #vibepositive #sejafoda💪 #minutosdesabedoria📖 #omilagredamanha #opoderdaacao🎯 (em Castelo dos Bugres) https://www.instagram.com/p/ByyTvj3BvNB/?igshid=v5c28xfkxzl3

Fiz uma enquete ontem sobre receitas. Opção lanche ganhou, mas tivemos um empate entre Salgado e Doce. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Então hoje vamos de Receita de Lanche Salgado: Coxinha Fit e que também se encaixa no Low Carb. Cliquem na bandeirinha de salvar, compartilhe com os seus amigos e nos stories, marque alguém nos comentários que fará para você essa receita ou irá comer com você ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingredientes: - 350g de frango desfiado e temperado á gosto - 60g de creme de ricota - 100g de queijo parmesão ralado - 50g de farinha de linhaça ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Modo de preparo: Misture o frango desfiado com a ricota até formar uma massinha uniforme. Enrole em formato de Coxinha ou bolinhas. Em outro recipiente misture a linhaça e o parmesão ralado. Nesse mistura empane as coxinhas. Leve ao forno pré aquecido 200/220graus e deixe assar por 20 minutos ou até dourar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Acabei de usar como pós treino junto com uma saladinha! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Só façam ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #camilafit #sitecamilafit #receitascamilafit #escolhasersaudavel #estilodevidasaudavel #receitasfit #receitasfaceis #receitassaudaveis #emagrecimentosaudavel #comidadeverdade #frango #comereemagrecer #jllesc #nutrição #mulheresempreendedoras #coxinhafit #coxinhalowcarb #lowcarbreceitas #fitreceitas (em Camila.fit) https://www.instagram.com/p/BxyP7hWBRCi/?igshid=wgv37qtfiryl

#Repost @pratiquegentileza with @repostapp ・・・ E você? Vai repetir as mesmas coisas querendo resultados diferentes? #coachbh #coach #coaching #coachingskype #medicina #metabolismo #qualidadedevida #amemaisvoce #escolhasersaudavel @camilavnutri 😉 (em Arraial d'Ajuda)