#empoweryourself

Have you ever surprised yourself with your own resilience? 🦋

Petit extrait de l'introduction du livre "Le Pouvoir Secret de la Cage de Chasteté"

Tout a commencé il y a environ cinq ans. Cadre moyen dans une entreprise moyenne, je vis avec ma femme Lyana et mes enfants dans une ville de province moyenne. Nous fêtons à cette époque notre 45ème anniversaire et nos 25 ans et quelques de vie commune. Sur le plan sexuel, nous nous retrouvons également dans la moyenne: il y a des hauts et des bas, comme dans tous les couples, mais les périodes vraiment difficiles qui ont suivi la naissance des enfants sont désormais derrière nous. Certes, après 25 ans de routine, le désir s’est quelque peu émoussé, mais la volonté partagée de continuer à avancer ensemble nous permet heureusement d’entretenir la flamme. Encore mieux, nous restons tous les deux animés par une bonne dose de curiosité et d’attrait pour la nouveauté, qui se conjuguent avec une grande ouverture d’esprit, un certain mépris pour les conservatismes et les tabous. Cette complicité et cette liberté nous ont poussé à explorer (et souvent à abandonner aussitôt faute d’y trouver un plaisir commun) certaines pratiques « originales ».

C’est ainsi qu’une cage de chasteté a fait un jour son apparition dans le tiroir de notre chambre à coucher au milieu de quelques autres gadgets achetés sur un site de vente en ligne. Au début, il ne s’agissait que d’un jeu sexuel occasionnel et de courte durée, destiné seulement à « faire monter la pression » pour pimenter une soirée. Jusqu’au jour où j’ai franchi le pas en portant la cage pendant toute une journée au travail.

Premier effet waouh: l’excitation d’avoir cet objet accroché autour de la partie la plus sensible de mon anatomie, l’anticipation de la soirée érotique qui allait suivre, avec en plus le supplément d’adrénaline causé par la peur que quelqu’un ne se doute de quelque chose; toutes ces choses se sont révélées produire un summum d’excitation et de tension sexuelle. Pourtant, paradoxalement, je ne me suis jamais senti aussi efficace pour faire mon job. C’était comme si toute mon énergie sexuelle, à défaut de pouvoir se déployer dans une érection, venait doper ma concentration et ma vivacité. Progressivement, j’ai appris à porter la cage de plus en plus longtemps. Finalement, un jour, j’en ai confié la clé à Lynia.

Deuxième effet waouh: alors que nous étions habitués à faire l’amour entre une fois par semaine et une fois tous les quinze jours, nous sommes brutalement revenu au stade « jeune couple » avec des moments intimes trois ou quatre fois par semaine. Quand Lyana m’a lâchée, après un orgasme incroyable, d’une intensité inédite, « si j’avais su que ça produisait cet effet, j’aurais mis ta bite sous clé beaucoup plus tôt! », j’ai compris que ce jeu sexuel ne ressemblait à aucun autre.

Enfin, le troisième effet waouh a été provoqué par notre fille, âgé d’une douzaine d’années à cette époque –la vérité sort toujours de la bouche des enfants, même quand ce sont déjà des pré-ados. « C’est vraiment super, papa, tu es beaucoup beaucoup plus cool en ce moment, plus patient et plus disponible pour nous. Il y a quelque chose qui a changé au boulot ou quoi? ».

Lyana m’a fait un clin d’oeil avant de me glisser discrètement: « La cage de chasteté, une méthode de développement personnel qui vous étonnera… il y a un bouquin à écrire, là ».

When we're stuck in a cycle, going around and around like a second hand on a clock, we have an opportunity to pause and observe ourselves and ask some questions.

These twelve points are like the twelve hours on a watch face. Each one leads to the next one, and though we cannot turn back the hands of time, we can look back at the previous point and see where we've just come from.

At any of these points we can project forward to determine what will happen next, or backward to see what trajectory we've been on; we can pause, reflect and redirect our course.

Mindset: defense or growth?

Perception: filtered or receptive?

Belief: rigid or flexible?

Desire: forced or flowing?

Thought: closed or open?

Sensation: overwhelmed or understood?

Expression: reactive or responsive?

Action: destructive or constructive?

Pattern: hindering or helpful?

Traits: admonished or admired?

Character: undesired or developed?

Experience: negative or positive?

From the first point, mindset, just like any cell or organism, we can only be in one of two states: defense or growth; that will determine whether our perception is filtered with bias or receptive to new information; which in turn will determine our beliefs about ourselves and others and the world: whether those beliefs are rigid or flexible; which then determines our desires or expectations of how things ought to be: either forcing our way forward or going with the flow; that will affect our thoughts, which are nothing more than opinions: they are either closed off or we are open minded; our thoughts impact our sensations, the way we feel: either overwhelmed by our feelings or understanding of them; we often express our feelings in the form of emotions: either reactively or responsively; the way we emote gives fuel to our actions: destructive or constructive; those actions become habits or patterns: either hindering or helping; patterns become traits, what we call "personality," or the way that we are described by others: admonished or admired; the way we are received by others affects the way we view ourselves, or our character: it's either undesirable to us or developed by us; and our character determines our experience of outcomes: whether they are negative or positive.

So, our experience is shaped by our character, which is molded by our personality, which is determined by our behavioral patterns, that are just a collection of the actions we tend to take, which are predicated by our emotions, which are merely outward expressions of our inward sensations, which are created by our thoughts or opinions, which are influenced by our desires or expectations of how the world must be, which are made of beliefs, which are a direct result of our perceptions, which are only made possible by the state of mind we are in.

The system is perfectly designed to produce the achieved outcome.

Defensiveness → filtered perception → rigid beliefs → forced desires → closed-off thoughts → overwhelming sensations → reactive emotions → destructive actions → hindering patterns → admonished traits → undesirable character → negative experience.

Growth mindset → receptive perception → flexible beliefs → flowing desires → open thoughts → understood sensations → responsive emotions → constructive actions → helpful patterns → admirable traits → developed character → positive experience.

This cycle as a whole makes up our identity, the autobiographical narrative we tell ourselves.