Tips para cuando quieras dejar de comer pero creas q no puedes ⭐️🪽
🫧 Cuando te sirven de comer, ve a comer en tu cuarto sola/o, y si usualmente comes con tu familia en la mesa, invéntate la excusa de que tienes mucha tarea que hacer o que debes hacer algo más mientras comes.
Muy bien, ya estás sola/o con tu plato en tu cuarto, antes de que pienses en darle tan solo un bocado, a escondidas, ponle jabón para trastes, o cualquier cosa que encuentres que no sea comestible, como alcohol desinfectante, pinol, cloro, o cualquier limpiador de baño a tu plato.
Si todavía te dan ganas de comer así, entonces prueba un bocado, te apuesto a que eso te va a quitar el hambre durante días, y no va a hacer que veas la comida igual. Inténtalo, del puro olor y de cómo se ve luce tan asqueroso que no querrás comer EN DÍAS !!
