#dorsaleo

Anoche quedó inaugurada mi temporada con la #nocturnadeCanillejas, una carrera a la que no volvía desde 2015 y en la que he vuelto a disfrutar, tanto de la carrera como del buen ambiente. Esta vez el recorrido es diferente, y al quitarle las dos grandes cuestas, una unos metros antes del arco, ha perdido su gracia. Tres vueltas a un recorrido casi llano, con pocos repechos sin dificultad, y además un kilómetro menos que en ediciones anteriores. Una carrera para volar, probar nuestra forma y velocidad, 6,6kms muy rápidos. Contenta de haberme reencontrado con ritmos de hace años, y lograr hacer el último km a 5:04 me ha animado bastante a seguir dándole duro para bajar el crono. Una alegría coincidir con tantos de vosotros y comprobar que todos seguimos teniendo muchas ganas de correr y seguir cruzando metas. #Canillejas #carrerasnocturnas #finisher #dorsal #dorsaleo #metas #carreras #competir #competición #correr #runners #running #soycorredora #runnerscommunity #runningcommunity #kilómetroakilómetro #verano #summer #Madrid #septiembre #tengounobjetivo (en Canillejas, Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/Bng7IdvHzJK/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=6womj5ff3hs6

Qué bonito es ver que las cosas salen muy bien. Este año he vuelto a apostar fuerte por mí, tanto, que el día 22 cumplí 53 años y tenía en la cabeza saber si podría lograr nuevamente lo mismo que en 2013 Y hoy, que estoy contenta, es decir muy poco porque he logrado otra vez correr tres maratones en 2019, Castellón, Madrid y Alcalá, además quería mejorar la marca de Castellón y me he pasado, consiguiendo 4h2m, marca con la que ya ni soñaba, y de regalo, segunda de mi categoría y trofeo en maratón, algo totalmente impensable. A veces, amo al maratón, cuando se porta bien, y es justo, aunque siempre es duro, sea llano o con desnivel, y para presentarnos ante él, hay que llegar humildes, por muchos que llevemos. El maratón número 11, superado, lo tacho de la lista y lo coloco junto a sus hermanos. Gracias @maratonalcala y a todos los que lo habéis hecho posible. #maratónAlcalá #MaratóndeAlcalá #dorsal #dorsaleo #finisher #medalla #trofeo #meta #maratón #marathon #42k #soycorredora #soymaratoniana #Madridrunning #entrenar #runningcommunity 👟 #run #runner #running #nevernotrunning #runhappy #happyrunner #runners #photooftheday #instarunner #correvivesiente #behappy #tengounameta #AlcaládeHenares (en Maratón de Alcalá) https://www.instagram.com/p/B4IWfxLIZgZ/?igshid=f7xsbrkmtyod

Aunque detrás tengamos la señal de stop, de momento no paramos. Otro domingo de competición y dorsal, hoy ha tocado apoyar a carreras pequeñas que luchan por no desaparecer, como la del Trofeo San Antonio de la Florida, con pocos corredores, un gran ambiente, gratuita y con dos distancias de 5 y 10kms más las carreras infantiles. La salida está situada en el Paseo de Ruperto Chapí, giramos a la izquierda para pasar al Paseo de Camoens, parte del primer km es cuesta abajo, seguimos por la Cuesta de San Vicente y la Avda. de Valladolid, tramo común al maratón aunque en el sentido de subida. La parte más dura es regresar al Paseo de Ruperto Chapí y tener un kilómetro todo cuesta arriba que al ser dos vueltas, al repetirlo en el km9 hay que llevar reserva porque aún debemos subir parte del Paseo de Camoens, hasta la rotonda de la fuente, la bordeamos y bajamos ese trozo en paralelo hasta alcanzar por fin la meta. ##trofeoSanAntoniodelaFlorida #TrofeoAkiles #dorsaleo #carreraspopulares #correrenMadrid #soycorredora #Madridrunning #runningcommunity 👟 #run #runner #running #runtoinspire #furtherfasterstronger #nevernotrunning #seenonmyrun #runhappy #happyrunner #runners #photooftheday #instarunner #instarun #correvivesiente (en Paseo de camoens) https://www.instagram.com/p/ByxqaAvIwTs/?igshid=4gqo0lhvvsai

Esta mañana tocaba otra fija de mi calendario, la #carreraVIH2019, en la Casa de Campo, y otra más en pareja, la tercera vez que la hacemos juntos. Desde el año pasado han suavizado el recorrido, y al suprimir la subida del Paseo del Embarcadero y la del Teleférico, se ha transformado en una prueba más asequible y rápida. Los dos últimos kms en bajada hacen que la marca final sea bastante buena. También la han acortado en un km, lo que me gusta menos porque 5.200 resulta poco, al menos para los que estamos más acostumbrados a correr. Desde 2014 no he faltado ningún año, seis ya en total, y espero poder participar durante muchos màs. #carreraVIH #CasadeCampo #dorsaleo #carreraspopulares #runningsolidario #carrerassolidarias #soycorredora #Madridrunning #runningcommunity 👟 #run #runner #running #runtoinspire #furtherfasterstronger #nevernotrunning #seenonmyrun #runhappy #happyrunner #runners #photooftheday #workout #instarunner #instarun #workouttime #correvivesiente (en Carrera VIH) https://www.instagram.com/p/Byfs13XI5mp/?igshid=1nmnkiewa0cd6

Justo cuando pensaba que aún no estaba para forzar en una carrera tras el último maratón, sale una buena mañana y mejoro en un minuto la marca del año pasado en la #carreraLiberty. Pese a sus cuestas y a no tener un perfil favorable, siempre la recomendaré, por su inclusión y por tener un lugar para quien desee correrla. De nuevo competimos en pareja, aunque mi chico ya no tiene rival. Afortunadamente, el primer km es cuesta abajo, ligero tapón los primeros 500 metros, y después espacio suficiente para correr. Desde el 2 al 6 recorrido en subida, con los tramos más duros en Avenida de Lima y la temible cuesta de Concha Espina en el km6. A partir de ahí prácticamente es bajada con ligeros repechos, y hay que guardar fuerzas para el tramo final, esos últimos metros en cuesta que nos impiden ver el arco y nos hacen apretar los dientes. Una alegría ver a gente con la que no coincidía desde hace mucho, como @markitulis. Y muy emocionante ver a los corredores de deporte adaptado y de la carrera de la superación. #carreraliberty #carreraliberty2019 #nadiesequedafuera #dorsaleo #carreraspopulares #runningsolidario #deporteparalímpico #paralímpico #soycorredora #Madridrunning #runningcommunity 👟 #run #runner #running #runtoinspire #furtherfasterstronger #nevernotrunning #seenonmyrun #runhappy #happyrunner #runners #photooftheday #workout #instarunner #instarun #workouttime #correvivesiente https://www.instagram.com/p/Bxprl7yIPxs/?igshid=o8gceoqjji2y

Una semana después de correr el @maratonbpcastellon, con todas las emociones controladas, ya puedo escribir la valoración sobre la carrera. A favor. Que a pesar de comenzar a la vez los 10 y los 42k, los corredores del maratón salgamos dos minutos antes, lo que facilita que agarremos nuestro ritmo sin problema desde el comienzo. Los avituallamientos cada 2 y 3kms, abundantes y rápidos, en muchos daban agua e isotónica a la vez, en los de fruta, deciíamos nosotros el número de trozos, y en los que había geles, nlos entregaban a demanda. Las numerosas bandas, eran una fiesta, lograban que el ánimo permaneciera siempre arriba. El avituallamiento final de carrera, con pizza, cerveza, dulces, agua, isotónica... La bolsa del corredor, en otra post, con una sudadera. Que sea llano, y para los de Madrid, así es, ese desnivel ni lo notamos. En contra. Pasar varias veces por la misma calle, y más ver la primera carteles de kms de muy adelante cuando no llevamos ni 10kms. Correr en solitario. Es un maratón muy pequeño, si no agarras un grupo al que unirte, la carrera a solas se hace el doble de dura, hay tramos sin apenas público, y suelen ser los más duros de llevar, como la vuelta del Puerto. Mi nota, es que merece la pena correrlo, sabiendo lo que nos vamos a encontrar y preparándonos para la soledad, es un maratón en el que se disfruta. Muchas gracias a tod@s por las fantásticas fotos, os he etiquetado a los que tenéis cuenta por aqúi. #maratóndeCastellón #dorsal #dorsaleo #finisher #medalla #meta #MaratóBPCastelló #maratón #marathon #42k #soycorredora #soymaratoniana #Madridrunning #entrenar #runningcommunity 👟 #run #runner #running #nevernotrunning #runhappy #happyrunner #runners #photooftheday #instarunner #correvivesiente #behappy #tengounameta (en Maratón BP Castellón) https://www.instagram.com/p/BujkMAYhvG1/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=eat15jbszkic

Tras correr un maratón es lógico que llegue un pequeño bajón, después de meses dedicados a preparar el cuerpo para los 42k y con la mente constantemente pensando en él, aparece el vacío ¿y ahora qué? Por eso me gusta hacer el calendario de todo el año antes del maratón, y guardarlo como posible, por si algo no va bien y debo modificarlo o replantearlo. Ahora, superado el @maratonbpcastellon y con las piernas perfectas, quiero correr 8 medias más, y con la de Getafe, ya completada, alcanzaré la cifra de 49. Para la número 50 tengo planes en 2020. Gracias a mi chico por el #vídeo entrando en meta. #maratóndeCastellón #dorsal #dorsaleo #finisher #medalla #meta #MaratóBPCastelló #maratón #marathon #42k #soycorredora #soymaratoniana #Madridrunning #entrenar #runningcommunity 👟 #run #runner #running #nevernotrunning #runhappy #happyrunner #runners #photooftheday #instarunner #correvivesiente #behappy #tengounameta (en Maraton Internacional De Castellon) https://www.instagram.com/p/Bubf6X_hnh0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1vv43b0mosjh3

Esa energía que transmite un pequeño trozo de papel, esa alegría que nos invade al tenerlo por fin en nuestras manos y las tremendas ganas de que comience por fin nuestro maratón. Esta vez es algo diferente, por primera vez también corre Pedro y no solo es mi gran apoyo y animador, en esta ocasión viene con tarea doble. ¡Correr en pareja mola! y también perseguir cada uno nuestro reto. Un día menos para la cita con el @maratonbpcastellon. #tengounmaratón #maratóndeCastellón #dorsal #dorsaleo #MaratóBPCastelló #maratón #marathon #soycorredora #soymaratoniana #Madridrunning #entrenar #runningcommunity 👟 #run #runner #running #nevernotrunning #runhappy #happyrunner #runners #photooftheday #instarunner #correvivesiente #behappy (en Maratón BP Castellón) https://www.instagram.com/p/BuM3n8yhbWA/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=mdq4kap892md