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Wenn der Streit zur Normalität wird, dann bewegt man sich wie auf Schienen, als sei die Richtung bereits vorgegeben, ohne die Chance auf einen Richtungswechsel. Wo zuvor romantische Momente den Weg frei zur Gestaltung lies, befindet man sich nun auf einem eingefahrenen Schienennetz, ohne die Möglichkeit ein Ziel zu erreichen.

Zum Zeitpunkt, wo der Streit zur Normalität geworden ist, befindet man sich grundsätzlich von Beginn an auf dem höchsten Level im Streit. Der Streit baut sich gar nicht mehr auf, sondern es wird direkt auf den eingefahrenen Schienen „weitergestritten“. Bei Streitigkeiten die sich nicht mehr aufbauen, sind Kränkungen, Beleidigungen und einige andere „Instrumente“ sofort „griffbereit“ um den Streit für sich zu gewinnen. Es geht nicht mehr darum zur ergründen, warum man sich streitet und um einen Ausstieg zu finden. In diesem Stadium der Streitkultur geht es ausschließlich darum, zu gewinnen und Recht zu bekommen. Die Verletzungen und Frustrationen aus den vorherigen Streitereien haben sich immer weiter aufgestaut, da sie nicht mehr aufgelöst werden.

Hier einmal ein Bericht durch ein Pärchen:

Nachdem das Mittagessen beendet war, welches Nadine für ihren Partner und deren gemeinsamen Kindern gekocht hatte, machte sich Nadine daran die Küche aufzuräumen. Michael setzte sich mit den Kindern auf das Sofa und alberte mit ihnen herum. (Die Namen habe ich selbstverständlich geändert) Die Tochter hatte am Essen noch ein wenig auszusetzen und sagte, das Essen habe heute nicht so gut geschmeckt. Michael gab kurz und knapp die Antwort, dass er morgen wieder kochen könne.

Eine Situation, welche in vielen Haushalten passieren kann und in manchen für Gelächter sorgt. Doch Nadine schmeißt den Teller zu Boden, welcher dort zerschellt und schreit Michael an. „Typisch, du unterstützt mich nie. Du pickst dir immer nur die Rosinen heraus und lässt mich mit allem allein.“

Als Michael die Vorwürfe hört, platzt ihm der Kragen. „Ich mache hier mehr als genug. Wenn du mit allem überfordert bist, dann such dir Hilfe. Dein ständiges gemecker macht die ganze Familie kaputt.“

Der Streit hat sofort ein Level erreicht, wo beide auf einer Eskalationsstufe 7 bis 8 stehen. Dieser Streit ist im Prinzip die Weiterführung der vorangegangenen Streitigkeiten mit vielen Verletzungen und Kritisierungen.

Sie fühlte sich schon seit vielen Jahren nicht anerkannt und wertgeschätzt für das was sie tat und wenn dann noch Kritik dazu kam, brachte es das Fass zum überlaufen.

Als er sagte: „Morgen koche ich gern wieder!“ bestätigte sie das in ihrer Schlussfolgerung, dass sie egal, was sie machte, ihm doch nicht genüge.

Das Problem hierbei war, dass sie die Worte als Vorwurf aufgefasst hatte, was sicherlich vielen nicht ganz unbekannt ist.

Durch Vorwürfe erschafft man sich keine Brücken, sondern sorgt dafür, dass der Mensch gegenüber sich angegriffen fühlt und eine Mauer um sich aufbaut. Im weiteren Verlauf der stetigen Streitereien werden viele Worte nur noch als Vorwurf wahrgenommen.

Als Paarcoach ist es durch meine Erfahrung in der Regel so, dass hier etwas verstanden wurde, „was so nicht gesagt wurde“. Also fragte ich ihn, ob er noch weiß, was er gemeint hatte.

Wie eingebrannt konnte er noch genau sagen was er meinte und wie er sich gefühlt hatte: „Ich wollte meine Partnerin am nächsten Tag entlasten. Ich hatte keine Kraft mehr vom anstrengenden Tag, so dass ich ihr an diesem Tag nicht habe helfen können.“

Bei mir formulierte er seine Absicht so, dass es spürbar war, wie sehr er sich verstanden wissen möchte. Nadine brachte es zum Nachdenken und ein wenig zum Staunen.

Paartherapie und Eheberatung haben sich in den letzten Jahren als wertvolle Instrumente zur Beziehungsstärkung etabliert. Zahlreiche Paare haben durch diese professionelle Unterstützung neue Wege gefunden, miteinander umzugehen und ihre Beziehung zu vertiefen. In diesem Blog-Beitrag werfen wir einen Blick auf die positiven Rückmeldungen, die Paare im Internet über ihre Erfahrungen mit Paartherapie und Eheberatung teilen.

1. Verbesserte Kommunikation und Verständnis

Einer der häufigsten positiven Rückmeldungen, die Paare über Paartherapie und Eheberatung berichten, ist die signifikante Verbesserung ihrer Kommunikation. Viele Paare geben an, dass sie durch die Therapie gelernt haben, effektiver und respektvoller miteinander zu sprechen. Ein Paar schreibt beispielsweise auf einem Bewertungsportal:

"Unsere Gespräche waren früher oft voller Missverständnisse und Vorwürfe. Durch die Therapie haben wir gelernt, uns besser zuzuhören und unsere Bedürfnisse klarer auszudrücken. Das hat unsere Beziehung enorm gestärkt."

Das verbesserte Verständnis füreinander ist ein weiterer Aspekt, der oft gelobt wird. Paare berichten, dass sie durch die professionelle Unterstützung gelernt haben, die Perspektive des Partners besser zu verstehen und auf die Bedürfnisse des anderen einzugehen.

2. Neues Vertrauen und emotionale Nähe

Ein weiteres häufiges Thema in den positiven Rückmeldungen ist das Wiederaufbauen von Vertrauen und die Wiederherstellung emotionaler Nähe. Paare, die durch Affären, Vertrauensbrüche oder andere schwierige Situationen gegangen sind, berichten, dass die Therapie ihnen geholfen hat, alte Wunden zu heilen und eine tiefere Verbindung zueinander zu entwickeln.

Ein Erfahrungsbericht auf einer Ratgeberseite beschreibt es so:

"Nach einem schweren Vertrauensbruch standen wir kurz vor dem Aus unserer Ehe. Dank der Eheberatung haben wir es geschafft, das Vertrauen wieder aufzubauen und sind uns heute näher als je zuvor. Die Sitzungen haben uns geholfen, offen über unsere Ängste und Wünsche zu sprechen und als Paar zu wachsen."

3. Langfristige Verbesserungen in der Beziehung

Viele Paare berichten, dass die positiven Effekte der Therapie auch langfristig spürbar sind. Sie heben hervor, dass die in der Therapie erlernten Techniken und Strategien auch nach Abschluss der Sitzungen weiterhin angewendet werden können, was zu einer dauerhaften Verbesserung der Beziehung führt.

Ein Paar teilt in einem Forum:

"Wir haben vor zwei Jahren eine Paartherapie gemacht und setzen die erlernten Kommunikationsmethoden bis heute erfolgreich ein. Unsere Beziehung ist stabiler, und wir haben gelernt, Konflikte auf eine Weise zu lösen, die uns näher zusammenbringt, statt uns zu entfremden."

Diese langfristigen Verbesserungen zeigen, dass die Investition in eine Paartherapie oder Eheberatung sich nachhaltig auf die Qualität der Beziehung auswirken kann.

4. Hilfe bei großen Lebensveränderungen

Positive Rückmeldungen gibt es auch von Paaren, die sich durch Lebensveränderungen wie den Übergang zur Elternschaft, den Verlust eines geliebten Menschen oder andere große Umbrüche in der Beziehung überfordert fühlten. Diese Paare berichten, dass die Therapie ihnen geholfen hat, diese Veränderungen gemeinsam zu meistern und ihre Partnerschaft den neuen Lebensumständen anzupassen.

Auf einer Bewertungsplattform berichtet ein Paar:

"Nach der Geburt unseres ersten Kindes haben wir uns als Paar völlig verloren. Die Paartherapie hat uns geholfen, unsere Rollen neu zu definieren und wieder zueinanderzufinden. Wir haben gelernt, als Team zu agieren und die neue Situation gemeinsam zu bewältigen."

5. Stärkung der individuellen Persönlichkeitsentwicklung

Ein weiterer positiver Aspekt, der oft in den Rückmeldungen hervorgehoben wird, ist die Stärkung der individuellen Persönlichkeitsentwicklung innerhalb der Beziehung. Paare berichten, dass sie durch die Therapie nicht nur als Paar, sondern auch als Einzelpersonen gewachsen sind. Die Therapie hat ihnen geholfen, sich ihrer eigenen Bedürfnisse und Grenzen bewusster zu werden und diese in der Partnerschaft klar zu kommunizieren.

Eine Nutzerin schreibt:

"Die Therapie hat mir geholfen, mich selbst besser zu verstehen und zu erkennen, was ich wirklich in unserer Beziehung brauche. Das hat uns als Paar unglaublich gutgetan, da ich jetzt klarer ausdrücken kann, was mir wichtig ist, und mein Partner versteht mich besser."

Fazit