WorkoutDAY 🏃🏿‍♂️🏋🏾‍♂️ Training mit Liz & Ben" Bleib während des Lockdown fit. #workoutday Donnerstag ist Workoutday. Trainiere jeden Donnerstag mit uns. Was wir heute machen: 30 Minuten kostenloses Power Ganzkörper Training. - Kraftausdauer - Körpereigengewicht Der Fokus liegt heute auf folgenden Partien: - Rumpf bis Beine - Rücken - Brust Wir sehen uns online via Zoom: - 30 Minuten - Intensives Programm - 17:30 Uhr - 18:00 Uhr - kostenloses Personal Training Wie kannst du dabei sein? - Melde dich über diesen Link an: https://nao-pt.de/events/training-mit-liz-ben-donnerstags (Den Link findest du auch in der Bio.) - Klicke auf den roten Button "Training starten" - Achte dabei darauf, dass der richtige Termine (heute: Donnerstag, 12.11.2020 ausgewählt ist) ... und schon geht's los. Wer ist heute dabei? Challenge Yourself. DO IT NAO! #trainingmitlizundben #onlinetraining #challengeyourself #doitnao #gesundheit #bleibfit #sportmotivation #fitness #fitdurchdiepandemie #covid_19 #jedendonnerstag #fitnesscoach #trainingskonzept #onlinetraining #kostenlosesonlinetraining #motivation #ausdauer #kraft #athletik #workout #lockdown #ganzkörpertraining #kraftausdauer #körpereigengewicht #routine #personaltrainer #personaltrainerköln #challengeyourself #köln #cologne #thisiscologne https://www.instagram.com/p/CHfD9OAFwX2/?igshid=orrhsrn0mvij

„Training mit Liz & Ben" Donnerstag ist Workoutday. #workoutday Wir treffen uns ab sofort eine viertel Stunde früher. Neuer Trainingsbeginn: 17:30 Uhr | jeden Donnerstag Wir sehen uns heute online via Zoom: - 30 Minuten - Intensives Programm - 17:30 Uhr - 18:00 Uhr - Mit Liz & Ben Wie kannst du dabei sein und was kostet es? - Melde dich über diesen Link an: https://nao-pt.de/events/training-mit-liz-ben-donnerstags (Den Link findest du auch in der Bio.) - Klicke auf den roten Button "Training starten" - Achte dabei darauf, dass der richtige Termine (heute: Donnerstag, 05.11.2020 ausgewählt ist) - das Online-Training ist kostenlos ... und schon geht's los. Wir freuen uns auf dich! Einige Mitglieder von unserem „Challenge Yourself Team“ (CYT) sind heute auch dabei. Aufgrund der neuen Covid-19 Maßnahmen können wir leider nicht mehr gemeinsam outdoor trainieren. Da ist das Online Training mit Liz & Ben ein super Alternative. Challenge Yourself. DO IT NAO! #trainingmitlizundben #onlinetraining #challengeyourself #doitnao #gesundheit #bleibfit #sportmotivation #fitness #sport #fitdurchdiepandemie #pandemie #covid_19 #einladung #zoom #jedendonnerstag #fitnesscoach #trainingskonzept #onlinetraining #kostenlos #motivation #bauchbeinepo #ausdauer #kraft #athletik #personaltrainer #personaltrainerköln #challengeyourself #köln #cologne #thisiscologne (hier: Cologne, Germany) https://www.instagram.com/p/CHNqfaSl2gK/?igshid=1a45jft0qknct

*WorkoutDAY* let's try to stay positive🥰 "Training mit Liz & Ben" Donnerstag ist Workoutday. #workoutday Traurig aber wahr. Erneut stehen uns schwierige Zeiten bevor. Achte auf dich und deine Gesundheit! Halte dich auch während der Pandemie fit. Mit unserem Online-Angebot "Training mit Liz & Ben" bieten wir dir 1x die Woche kostenlos ein 30-minutiges Sportprogramm. Jeder ist herzlich willkommen & eingeladen. Wann und wo findet das „Training mit Liz & Ben“ statt? - Jeden Donnerstag - 17:45 -18:15 Uhr - Online via zoom Wie kannst du dabei sein und kostet es etwas? - Melde dich über diesen Link an: https://nao-pt.de/events/training-mit-liz-ben-donnerstags (Den Link findest du auch in der Bio.) - Klicke auf den roten Button "Training starten" - Achte dabei darauf, dass der richtige Termine (heute: Donnerstag, 29.10.2020 ausgewählt ist) - das Online-Training ist kostenlose ... und schon geht's los. Wir freuen uns auf dich! Sport & Bewegung ist extrem wichtig. Auch - und vor allem - in Pandemie-Zeiten. Halte dich fit und bleib stark! Challenge Yourself. DO IT NAO! Du hast Fragen zum Online Training oder wie du dich in den kommenden Wochen fit halten kannst? Schreib uns eine Nachricht! FotoCredit: @colognephotography #trainingmitlizundben #onlinetraining #challengeyourself #doitnao #gesundheit #bleibfit #sportmotivation #fitness #sport #fitdurchdiepandemie #jedendonnerstag #fitnesscoach #trainingskonzept #onlinetraining #kostenlos #motivation #bauchbeinepo #ausdauer #kraft #athletik #personaltrainer #personaltrainerköln #challengeyourself #köln #cologne #thisiscologne (hier: Cologne, Germany) https://www.instagram.com/p/CG7eyQcle7Q/?igshid=1ai1sdajgvo0w

NAO PT | "Training mit Liz & Ben" Hast Du diese Woche schon Sport gemacht? #workoutday Dann wird's Zeit. Kostenloses Online Personal Training: Trainiere heute um 17:45 Uhr eine halbe Stunde beim Online Training mit Liz & Ben mit. Halt dich fit. Challenge Yourself. DO IT NAO! | JEDEN DONNERSTAG um 17:45 UHR | So kommst du zum Online-Training: Melde dich über diesen Link an: https://nao-pt.de/events/training-mit-liz-ben-donnerstags (Den Link findest du auch in der Bio.) - Klicke auf den roten Button "Training starten" - Achte dabei darauf, dass der richtige Termine (heute: Donnerstag, 17.09.2020 ausgewählt ist) ... und schon geht's los! Du hast noch Fragen? Melde dich jederzeit bei uns. #naopt #challengeyourself #doitnao #sport #fitness #personaltraining #personaltrainer #personaltrainerköln #trainingskonzept #onlinetraining #kostenlos #livestream #haltdichfit #trainingmitlizundben #jedendonnerstag #motivation #zoom #trainingsprogramm #ganzkörperworkout #kraft #ausdauer #athletik #lauftraining #kostenloeseslivetraining #köln #cologne #thisiscologne (hier: Cologne, Germany) https://www.instagram.com/p/CFO9BmIqEeh/?igshid=1xvu94bp49au

WorkoutDAY NAO PT | "Training mit Liz & Ben" Hast Du diese Woche schon Sport gemacht? #workoutday Dann wird's Zeit. Kostenloses Online Personal Training: Trainiere heute um 17:45 Uhr eine halbe Stunde beim Online Training mit Liz & Ben mit. Halt dich fit. Challenge Yourself. DO IT NAO! | JEDEN DONNERSTAG um 17:45 UHR | So kommst du zum Online-Training: Melde dich über diesen Link an: https://nao-pt.de/events/training-mit-liz-ben-donnerstags (Den Link findest du auch in der Bio.) - Klicke auf den roten Button "Training starten" - Achte dabei darauf, dass der richtige Termine (heute: Donnerstag, 10.09.2020 ausgewählt ist) ... und schon geht's los! Du hast noch Fragen? Melde dich jederzeit bei uns. #naopt #challengeyourself #doitnao #sport #fitness #personaltraining #personaltrainer #personaltrainerköln #trainingskonzept #onlinetraining #kostenlos #livestream #haltdichfit #trainingmitlizundben #jedendonnerstag #motivation #zoom #trainingsprogramm #ganzkörperworkout #kraft #ausdauer #athletik #lauftraining #kostenloeseslivetraining #köln #cologne #thisiscologne (hier: Cologne, Germany) https://www.instagram.com/p/CE8mlOGKAC0/?igshid=y5apn4cedn25

WorkoutDay 🏋🏾‍♂️ NAO PT | "Training mit Liz & Ben" Hast Du diese Woche schon Sport gemacht? #workoutday Dann wird's Zeit. Kostenloses Online Personal Training: Trainiere heute um 17:45 Uhr eine halbe Stunde beim Online Training mit Liz & Ben mit. Halt dich fit. Challenge Yourself. DO IT NAO! | JEDEN DONNERSTAG um 17:45 UHR | So kommst du zum Online-Training: Melde dich über diesen Link an: https://nao-pt.de/events/training-mit-liz-ben-donnerstags (Den Link findest du auch in der Bio.) - Klicke auf den roten Button "Training starten" - Achte dabei darauf, dass der richtige Termine (heute: Donnerstag, 03.09.2020 ausgewählt ist) ... und schon geht's los! Du hast noch Fragen? Melde dich jederzeit bei uns. #naopt #challengeyourself #doitnao #sport #fitness #personaltraining #personaltrainer #personaltrainerköln #trainingskonzept #onlinetraining #kostenlos #livestream #haltdichfit #trainingmitlizundben #jedendonnerstag #motivation #zoom #trainingsprogramm #ganzkörperworkout #kraft #ausdauer #athletik #lauftraining #kostenloeseslivetraining #köln #cologne #thisiscologne (hier: Cologne, Germany) https://www.instagram.com/p/CEqoSIIqQPz/?igshid=1a8b0mq27s21v

WorkoutDay 🏋🏾‍♂️ NAO PT | "Training mit Liz & Ben" Ab sofort: Jeden Donnerstag um 17:45 Uhr #workoutday Kostenloses Online Personal Training Wir haben auf eure Anfragen regiert, das Online-Training später stattfinden zu lassen. Ab heute findet das Online-Training mit Liz & Ben jeden Donnerstag von 17:45 Uhr - 18:15 Uhr statt. Jetzt gibt es keine Ausrede mehr. Sei dabei! Challenge Yourself. DO IT NAO! Dein Benefit: Du bist live dabei. - 30 Minuten Workout - online von überall aus möglich - live und ungeschnitten - Du siehst wie Liz & Ben trainieren und bist zeitgleich selbst dabei - Ben wird auch dich coachen - keine Kosten | HEUTE - DONNERSTAG - 17:45 UHR | So kommst du zum Online-Training: Melde dich über diesen Link an: https://nao-pt.de/events/training-mit-liz-ben-donnerstags (Den Link findest du auch in der Bio.) - Klicke auf den roten Button "Training starten" - Achte dabei darauf, dass der richtige Termine (heute: Donnerstag, 27.08.2020 ausgewählt ist) ... und schon geht's los! Du hast noch Fragen? Dann melde dich bei uns. #naopt #challengeyourself #doitnao #sport #fitness #personaltraining #personaltrainer #personaltrainerköln #lizbaffoe #trainingskonzept #onlinetraining #kostenlos #livestream #trainingmitlizundben #jedendonnerstag #motivation #zoom #trainingsprogramm #ganzkörperworkout #kraft #ausdauer #athletik #lauftraining #kostenloeseslivetraining #köln #cologne #thisiscologne (hier: Cologne, Germany) https://www.instagram.com/p/CEY31YhqRxy/?igshid=7twf4tdqa89c

WorkoutDAY🏋️‍♀️ NAO PT | "Training mit Liz & Ben" Kostenloses Online Personal Training #workoutday Es ist wieder Donnerstag! Nicht vergessen: Heute um 17:00 Uhr dabei sein, wenn Liz & Ben trainieren. Das "Training mit Liz & Ben" ist keine normales Online-Training. Dein Benefit: Du bist live dabei. - 30 Minuten Workout - online von überall aus möglich - live und ungeschnitten - Du siehst wie Liz & Ben trainieren und bist zeitgleich selbst dabei - Ben wird auch dich coachen - keine Kosten Du hast noch Fragen? Dann melde dich bei uns. Wir freuen uns auf dich. Bis gleich! | HEUTE - DONNERSTAG - 17 UHR | So kommst du zum Online-Training: Melde dich über diesen Link an: https://nao-pt.de/events/training-mit-liz-ben-donnerstags (Den Link findest du auch in der Bio.) - Klicke auf den roten Button "Training starten" - Achte dabei darauf, dass der richtige Termine (heute: Donnerstag, 20.08.2020 ausgewählt ist) ... und schon geht's los! Challenge Yourself. DO IT NAO! 💪💪🏾 #naopt #challengeyourself #doitnao #sport #fitness #personaltraining #personaltrainer #personaltrainerköln #lizbaffoe #trainingskonzept #onlinetraining #kostenlos #livestream #trainingmitlizundben #jedendonnerstag #motivation #zoom #trainingsprogramm #ganzkörperworkout #kraft #ausdauer #athletik #lauftraining #kostenloeseslivetraining #köln #cologne #thisiscologne (hier: Cologne, Germany) https://www.instagram.com/p/CEG9vhhKpDO/?igshid=1upwlw0gq0e6n