#depresjon

friendly reminder that you don't need any diagnosis or disorder to adapt your routine to accommodate you! sit down in the shower. brush your teeth and wash your face in the shower. bring a chair to the kitchen while you cook. use unscented products. your routine should be built for you.

You built the walls high enough to block the storm, but now you can't feel the sun either.

I nagle okazało się, że moja obecność nic nigdy nie znaczyła

Nie lubię tych wieczorów, gdy kładę się pod kołdrą i próbuje opanować myśli, które rozpierdalają mi głowę."