Dbaj o nią.. 🖤

Dbając o siebie pamiętamy, że właściwa higiena i stan naszych zębów oraz dziąseł mają ogromny wpływ na cały organizm. Już stosunkowo dawno temu udowodniono, że obecność szkodliwych bakterii w jamie ustnej jest przyczyną wielu poważnych chorób.   🦷 Przegląd stomatologiczny to jeden z podstawowych kroków w dbaniu o zdrowie jamy ustnej. Pozwala ocenić stan uzębienia, jakość szkliwa, stan dziąseł oraz występowanie kamienia nazębnego.   Przegląd stomatologiczny powinniśmy wykonywać dwa razy w roku.   Na bieżąco kontrolowany stan uzębienia oraz odpowiednio szybko wdrożone leczenie, pozwolą zapobiec rozwojowi poważnych chorób i zaoszczędzić długotrwałego leczenia.   ❤️ Dbaj o siebie! Umów wizytę kontrolną już dziś! Zapraszamy! 🤙507 023 967   #vipdentkrakow #vipdentkraków #dbamosiebie #dbamozeby #dbamozdrowie #profilaktyka #profilaktykajamyustnej #wizytaudentysty #wizytaustomatologa #wizytakontrolna #badaniejamyustnej #przegladstomatologiczny #gabinetstomatologicznykrakow #gabinetstomatologicznykraków #stomatologkraków #dentystakraków #kraków #krakow (w: Vip Dent Kraków) https://www.instagram.com/p/ClTmp-qt6lh/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Dbając o siebie pamiętamy, że właściwa higiena i stan naszych zębów oraz dziąseł mają ogromny wpływ na cały organizm. Już stosunkowo dawno temu udowodniono, że obecność szkodliwych bakterii w jamie ustnej jest przyczyną wielu poważnych chorób. 🦷 Przegląd stomatologiczny to jeden z podstawowych kroków w dbaniu o zdrowie jamy ustnej. Pozwala ocenić stan uzębienia, jakość szkliwa, stan dziąseł oraz występowanie kamienia nazębnego. Przegląd stomatologiczny powinniśmy wykonywać dwa razy w roku. Na bieżąco kontrolowany stan uzębienia oraz odpowiednio szybko wdrożone leczenie, pozwolą zapobiec rozwojowi poważnych chorób i zaoszczędzić długotrwałego leczenia. ❤️ Dbaj o siebie! Umów wizytę kontrolną już dziś! Zapraszamy! 🤙507 023 967 #vipdentkrakow #vipdentkraków #dbamosiebie #dbamozeby #dbamozdrowie #profilaktyka #profilaktykajamyustnej #wizytaudentysty #wizytaustomatologa #wizytakontrolna #badaniejamyustnej #przegladstomatologiczny #gabinetstomatologicznykrakow #gabinetstomatologicznykraków #stomatologkraków #dentystakraków #kraków #krakow (w: Vip Dent Kraków) https://www.instagram.com/p/ClOYsYWNItQ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

CO ZROBIĆ, ABY NIE MIEĆ ZJAZDÓW ENERGETYCZNYCH W CIĄGU DNIA? 😩 Godzina 14 po południu a Ty najlepiej zrobiłabyś sobie drzemkę. ✅ Jest na to kilka rozwiązań, sprawdź, które przyda Ci się i zastosuj. ➖ ZOSTAW SERDUSZKO ♥️ ➖ _________________________ OBSERWUJ >>> @aniastrak OBSERWUJ >>> @aniastrak OBSERWUJ >>> @aniastrak __________________________ HASZTAGI: #dbamosiebie#dbamozdrowie#profilaktyka#profilaktykazdrowia#badania#wsparcie#terapeuta#dbajosiebie#jelita#trawienie#zdrowejelita#refluks#zgaga#zaparcia#biegunki#mikrobiom#brzuch#holistycznie#żołądek https://www.instagram.com/p/Cj0y6loIy8S/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Nie zapominaj o podstawach. 💥 Słońce już 15 min. rano (bez okularów) podwyższa nam kortyzol 💥 Pijąc wystarczająco wody jesteśmy mniej senni, mniej głodni, lepiej się wypróżniamy + elektrolity pomagają nawodnić nasze ciało 💥 Ruch poprawia nam humor, a jak jesteśmy szczęśliwsi to mniej chorujemy, lepiej śpimy, lepiej trawimy 💥 przebywanie na świeżym powietrzu dotlenia nasz mózg. A filtry powietrza w domu sprawdzają się w wielkich miastach 💥 Spożywanie warzyw, wystarczającej ilości białka pomaga w regulacji hormonu głodu (grelina) 💥 Medytacja/modlitwa obniża stres. Stres podnosi cukier w organizmie, łatwiej tyjemy i tej wagi nie gubimy. Nie wysypiamy się, trawimy gorzej albo częściowo (żywność w kale) Zaczniesz od podstaw, a już po 14 dniach zauważysz poprawę na wielu płaszczyznach życia. _______________________ OBSERWUJ >>> @zdrowiepopierwsze OBSERWUJ >>> @zdrowiepopierwsze OBSERWUJ >>> @zdrowiepopierwsze _______________________ HASZTAGI: #dbamosiebie#dbamozdrowie#zdrowadieta#medytacja#duchowość#rozwój#emocje#obfitość#radość#oddech#życie#zmiana#zdrowy#zdrowystylżycia#zdrowystylzycia https://www.instagram.com/p/CbQlJ9etfxm/?utm_medium=tumblr

Masz zjazdy energetyczne w ciągu dnia?? 😩Godzina 14 po południu a Ty najlepiej poszedł/ła byś na drzemkę. ✅Jest na to kilka rozwiązań, sprawdź które przyda Ci się i zastosuj. _________________________ OBSERWUJ >>> @zdrowiepopierwsze OBSERWUJ >>> @zdrowiepopierwsze OBSERWUJ >>> @zdrowiepopierwsze __________________________ HASZTAGI: #dbamosiebie#dbamozdrowie#profilaktyka#profilaktykazdrowia#badania#wsparcie#terapeuta#dbajosiebie (w: Park Jana Kochanowskiego w Bydgoszczy) https://www.instagram.com/p/CZ1M3JHNM_K/?utm_medium=tumblr