Opções de máscaras de tratamento que substituem o cronograma capilar, para quem quer economizar tempo, dinheiro, ou os dois! #cronogramacapilar #máscarascapilares #cuidadoscomocabelo

Você certamente já ouviu falar em cronograma capilar, mas você conhece os benefícios de seguir esse programa de tratamentos? 

Após a leitura desse artigo você saberá o que é, como fazer e o porque fazer o tratamento da moda para garantir tudo o que seus fios precisam para se manter saudáveis e bonitos. 

Mas afinal, o que é Cronograma Capilar?

O Cronograma Capilar consiste na montagem de uma rotina de cuidados, que combina diferentes técnicas de tratamento capilar, com o objetivo de restaurar e manter um cabelo saudável.

Seguindo uma programação feita de acordo com as suas necessidades e sem pular nenhuma etapa, é possível fornecer todos os nutrientes para a saúde dos fios. 

As três principais etapas do cronograma capilar

Para o tratamento ser completo é fundamental seguir as três principais etapas do cronograma: hidratação, nutrição e reconstrução.

A escolha de produtos para cada etapa deve ser feita visando a necessidade dos seus cabelos. Pode-se usar diferentes produtos além da máscara capilar, como óleos, complexos de vitaminas, séruns, pomadas, entre outros.

Veja a seguir as diferenças e como identificar os produtos para cada fase do cronograma:

Hidratação: 

Essa etapa serve para repor a água e reter a umidade natural dos fios. Promove maciez, flexibilidade e resistência. Pode ser considerada a etapa mais importante do sistema e que todos os tipos de cabelo necessitam, inclusive os oleosos. 

Produtos à base de óleos vegetais podem ser usados na fase de hidratação e alguns dos principais ativos que auxiliam nessa etapa são: pantenol, jaborandi, mel, frutas, glicerina, babosa, e outros. 

Podem ser utilizados óleos, condicionadores, máscaras, leave-ins, entre outros produtos. 

Nutrição:

A fase de nutrição capilar serve para repor nutrientes e lipídios que perdemos por danos externos ou fatores internos. Na nutrição nós “alimentamos” os fios. Promove fortalecimento e resistência.

Aqui podemos utilizar óleos, máscaras, pomadas, entre outros produtos com a composição mais rica em óleos e nutrientes como vitaminas e minerais. Produtos mais concentrados e com a consistência mais firmes são mais eficazes, principalmente em cabelos mais ressecados.

Reconstrução:

Porosidade, ressecamento, opacidade e quebra, são alguns sintomas de um cabelo danificado. Para esse tipo de cabelo a etapa de reconstrução deve ser mais intensa. 

Mas engana-se quem acha que danos só podem ser causados por fatores químicos, como alisamentos e tinturas. Fatores externos como exposição a raios uv, temperaturas muito altas ou muito baixas, baixa qualidade da água e até mesmo lavagem excessiva danificam os fios, e a reconstrução é muito importante para repor os aminoácidos, a queratina e as proteínas perdidas pelo cabelo. 

Ativos como a queratina, creatina e colágeno auxiliam na recuperação, fortalecimento e integridade do cabelo. Procure por máscaras, recargas de queratina e condicionadores concentrados e ricos nesses componentes. 

Personalizando o seu cronograma:

Para montar o seu cronograma é muito importante identificar as maiores necessidades do seu cabelo para planejar a sua rotina de acordo com os tratamentos adequados. 

Você pode realizar um diagnóstico respondendo a algumas perguntas:

Qual a curvatura do seu fio? (Liso, ondulado, cacheado ou crespo)

Cabelos lisos e ondulados tendem a ter uma oleosidade natural que desliza pelo fio com mais facilidade, ou seja, as pontas de um cabelo cacheado ou crespo tendem a ficar mais ressecadas e necessitam de uma etapa de nutrição um pouco mais intensa.

Realiza com frequência ou realizou recentemente algum procedimento químico?

A reconstrução é fundamental para cabelos quimicamente tratados e especialmente para os que sofreram danos extremos por conta desses procedimentos. 

Possui muito frizz?

O seu cabelo está opaco e sem movimento?

Possui toque áspero?

A resposta dessas três perguntas podem indicar um cabelo ressecado que necessita de reposição de lipídios com mais frequência.

Sua raiz é oleosa?

Todos os cabelos necessitam das três etapas, porém um cabelo oleoso, principalmente liso, pode utilizar com menos frequência produtos nutritivos, pois a oleosidade natural cumpre esse papel de repor os lipídios do fio. 

Montando a sua rotina de cuidados

Agora entramos realmente na montagem da sua programação de tratamentos. 

Um Cronograma Capilar dura quatro semanas com três etapas de tratamento em cada semana. 

A ordem dependerá da sua necessidade, e você pode ir alternando os produtos de acordo com o diagnóstico que você fez anteriormente. 

A hidratação é a etapa que mais irá se repetir nas quatro semanas. A nutrição pode acontecer até duas vezes na semana e a reconstrução de 15 dias ou 1 vez por semana em caso de extrema necessidade. 

A configuração de cronograma mais comum é de lavagem + máscara em cada etapa com um intervalo de 48 horas entre as etapas. Mas lembrando que a rotina pode ser completamente personalizada de acordo com as suas necessidades. 

Lembre-se que com o tempo a estrutura do fio pode mudar e a sua rotina também precisa mudar para atender as novas demandas.

Adeque os produtos . Para potencializar os efeitos dos tratamentos, utilize reparadores de ponta, leave-ins, óleos e shampoos.

Descubra como fazer cronograma capilar caseiro: veja passo a passo

Você quer alcançar os cabelos macios e brilhantes dos quais você pode se orgulhar? Você quer manter seu cabelo com aparência de sempre saudável e nutrido? Se é Sim, então você veio no lugar certo, este guia e definitivo lhe mostrara exatamente como saber sobre o cronograma capilar para você poder alcançar a aparência e o toque perfeito dos seus cabelos. Desde os melhores produtos para usar, até o método corretos de aplicação, este artigo lhe dará o conhecimento abrangente que você precisa para ter cabelo de seus sonhos. Portanto, não espere mais siga este artigo e começa a hoje a jornada capilar dos cabelos bonitos e hidratados!

Nutrição, hidratação e reconstrução fazem parte da sua rotina de cuidados com os cabelos. Venha aprender como cuidar dos seus cabelos para que você também possa criar um cronograma capilar em casa.

Cumprir um cronograma capilar é o segredo para cabelos bem tratados. Feito em casa, é um calendário de cuidados que repõe os nutrientes perdidos e atende às necessidades do seu cabelo.

O que é cronograma capilar?

O Cronograma Capilar é um programa de cuidados intercalando com três tipos de tratamento: Hidratação, Nutrição e Reconstrução. Na hidratação, o objetivo é repor a água perdida do fio. A fase de nutrição é utilizada para reposição dos lipídeos. Já a reconstrução é a etapa de reposição da massa na fibra capilar. A sequência de tratamentos varia conforme as necessidades e o nível de dano do seu cabelo. Portanto, um cronograma capilar ajuda a criar um plano personalizado de cuidados com os cabelos.

Quem pode fazer o cronograma capilar?

Todos os tipos de cabelo, do liso ao crespo, podem receber essa rotina de cuidados com os cabelos. Cachos, crespos e afros exigem até cuidados especiais devido ao seu formato crespo, que dificulta a propagação da oleosidade da raiz às pontas. Essa especificidade requer nutrição intensiva para transferir a oleosidade para o comprimento e pontas. O cronograma capilar também é ótimo para quem está em transição capilar, usa chapinha ou passou por procedimentos químicos. Então se você já fez progressiva, luzes ou pintou o cabelo, essa é a solução para restaurar seus cabelos e deixá-los mais bonitos e saudáveis!

Conheça as etapas do cronograma capilar

O cronograma capilar possui três etapas, que se intercalam. Conheça cada uma delas e o que usar em cada etapa.

Hidratação

A hidratação é a fase mais conhecida como tratamento capilar. Tem a função de devolver a água ao fio e resistir ao ressecamento. Isso ajuda a trazer mais maciez, brilho e movimento aos cabelos. Os melhores produtos para hidratação costumam conter:

D-pantenol

Babosa (também conhecida como aloe vera)

Glicerina

Vitaminas

Nutrição

A nutrição repõe os lipídios do cabelo. Isso significa que auxilia na reposição da oleosidade que protege o couro cabeludo de diversos tipos de agressões. Com a nutrição diária, o cabelo fica mais firme, o que acaba por ajudar a manter a hidratação. Quer saber o que usar na hora? Os melhores produtos para nutrição capilar, com os melhores óleos, essências para você escolher.

Quer saber o que usar nesta etapa? Os melhores produtos do cronograma capilar geralmente contêm:

Óleo de coco

Óleo de rícino (também chamado de óleo de mamona)

Óleo de argan

Manteiga de karité

Óleo de abacate

Manteiga de murumuru

Rosa Mosqueta

Reconstrução

Com procedimentos químicos, no cabelo pode se tornar mais poroso. Nessas situações, a fase de reconstrução auxilia na restauração da fibra capilar, repondo proteínas. Os produtos para reconstrução são:

Queratina

Colágeno

Arginina

Creatina

Cisteína

Aminoácidos

Como começar? Faça o teste de porosidade

Antes de começar a comprar produtos e realizar tratamentos, é fundamental entender o que o cabelo precisa de um cronograma capilar.

O ressecamento é simples de detectar porque os fios ficam opacos, sem brilho e ressacados após serem tocados. A hidratação é necessária nesta situação.

É provável que o cabelo precise repor as repor lipídeos através da nutrição para ter cabelos muito danificados e que caem excessivamente. Já os cabelos com química e tintura e melhor apostar na reconstrução que deixam os cabelos macios.

Outra maneira de examinar isso é pelo teste de porosidade, um método rápido e simples para determinar a saúde dos cabelos. Os passos são realmente simples. Para encher um copo transparente com água filtrada.

O resultado do seu teste vai depender de onde seu fio se manteve no copo. Confira abaixo os diagnósticos para cada posição.

1. Na superfície

Quando o fio de cabelo estiver boiando na superfície do copo quer dizer que ele precisa de hidratação. Portanto, você precisa intensificar o uso de máscaras de hidratação durante o cronograma capilar caseiro.

2. No meio do copo

Agora se o fio estiver no meio do copo está com média porosidade: ele está hidratado, mas precisa de nutrição. Abusa dos cremes e máscaras com óleos nas suas fórmulas, fundamentais na hora de nutrir a fibra capilar.

3. No fundo

Por fim, se o fio afundar totalmente, o cabelo está com alta porosidade, ou seja, ele necessário a reconstrução. Suas cutículas (parte externa do fio) estão abertas e danificadas, mas o uso de máscaras potentes pode ajudar a recuperá-las.

Nesse caso, é importante lembrar que o ideal é fazer a reconstrução a cada 15 ou 30 dias, e sempre depois da hidratação e nutrição.

Como montar um cronograma capilar?

Antes de tudo, é necessário entender a sequência de cuidados com os cabelos. Normalmente é hidratação/nutrição/reconstrução, mas tudo depende da necessidade do fio. Seu programa de cuidados com o cabelo será de 3 dias por semana. O ideal é que haja um intervalo de 48 horas entre cada etapa. Exemplo: Se você lavar o cabelo na segunda-feira, a próxima lavagem será na quarta-feira e depois na sexta-feira. Veja a programação de cada um abaixo

Calendário de hidratação

Se o seu cabelo precisa de mais hidratação, o calendário do seu cronograma capilar ficará assim:

Semana 1: Você vai começar com hidratação, depois nutrição e no final com hidratação: Semana 2: hidratação, hidratação e nutrição Semana 3: hidratação, nutrição e hidratação Semana 4: hidratação, nutrição e reconstrução

Calendário de nutrição

Seus fios estão pedindo por nutrição? Então, invista nessa sequência:

Semana 1: nutrição, hidratação e nutrição Semana 2: nutrição, nutrição e hidratação Semana 3: nutrição, hidratação e nutrição Semana 4: nutrição, hidratação e reconstrução

Calendário de reconstrução

Se seus cabelos estão danificados e precisando de reconstrução, siga essa ordem de tratamentos:

Semana 1: hidratação, nutrição e hidratação Semana 2: hidratação, nutrição e reconstrução Semana 3: hidratação, nutrição e hidratação Semana 4: hidratação, nutrição e reconstrução

Cronograma capilar personalizado? Faça nosso quiz!

Ao responder a 6 perguntas sobre o tipo de cabelo, hábitos, cuidados e níveis de danos percebidos nos fios, o seu perfil começa a ser traçado. No final, você recebe um cronograma capilar personalizado, com: