#coaja

COAJA DE OU, CEL MAI BUN SUPLIMENT NATURAL DE CALCIU! CUM SE PREPARA!

COAJA DE OU, CEL MAI BUN SUPLIMENT NATURAL DE CALCIU! CUM SE PREPARA!

Nutritionistii incurajeaza consumul de alimente bogate in calciu, precum lactatele si legumele verzi. (more…)

Fara sa ne dam seama aruncam, de cele mai multe ori, tocmai partea cea mai buna a fructelor si prea putini sunt cei care stiu ca semnitele si cojile anumitor legume au beneficii multiple asupra sanatatii. Coaja de mar Coaja acestui fruct contine un antioxidant denumit cuercetina, acesta fiind bun pentru sanatatea creierului si a plamanilor, scrie news.com.au. Coaja de mar contine mai multe fibre…

Ouale sunt foarte greu de decojit, asa ca va prezentam o metoda simpla si eficienta, de a le curata usor de coaja.

Pare greu de crezut, insa functioneaza. Nu mai este nevoie sa tii ouale in apa rece ca sa se dezlipeasca repede coaja. In doar cateva secunde, le poti decoji ca “un profesionist”.

Ai nevoie doar de un  pahar pentru apa. Pui oul fiert in pahar, torni putina apa peste el, acoperi…

Decojeste un ou in 5 secunde! Ai nevoie doar de un pahar! VIDEO

Ouale sunt foarte greu de decojit, asa ca va prezentam o metoda simpla si eficienta, de a le curata usor de coaja.

Pare greu de crezut, insa functioneaza. Nu mai este nevoie sa tii ouale in apa rece ca sa se dezlipeasca repede coaja. In doar cateva secunde, le poti decoji ca “un profesionist”.

Ai nevoie doar de un  pahar pentru apa. Pui oul fiert in pahar, torni putina apa peste el, acoperi…

http://votp.info/sanatate/13-puteri-vindecatoare-ale-lamailor/

Daca nu obisnuiti sa aveti lamai proaspete in regimul dumneavoastra alimentar, poate veti dori sa schimbati acest lucru dupa ce veti fi citit numeroasele beneficii pentru sanatate ale lamailor, sucului de lamaie, partii albe (stratul interior al cojii) sau chiar beneficiile cojilor de lamaie.

Am scris mai jos 13 puteri uimitoare de vindecare ale lamailor:

Curata intestinul: Gustul lamaii ofera acestor fructe capacitatea de a creste peristaltismul – miscare de contractie (urmata de o relaxare periodica) a musculaturii stomacului si intestinului, care se propaga sub forma de unde si face ca alimentele sa fie impinse de-a lungul tubului digestiv – care contribuie la eliminarea deseurilor din intestine si la imbunatatirea regularitatii scaunului. Adaugati sucul de la o lamaie in apa fierbinte si beti lichidul dimineata pe stomacul gol.

Cancer: Lamaile contin 22 de compusi anticancer, inclusiv limonene – un ulei natural care incetineste sau opreste cresterea tumorilor canceroase la animale. Lamaile contin, de asemenea, o substanta numita glicozida flavonolica ce opreste diviziunea celulara in celulele canceroase.

Raceala si gripa: Lamaile sunt bogate in vitamina C si flavonoide care actioneaza impreuna pentru a “lovi” serios  infectiile.

Ficat: Dimineata, sucul proaspat de lamaie adaugat la un pahar mare de apa reprezinta un detoxifiant hepatic deosebit.

Proprietati nutritive: Lamaile contin vitamina C, acid citric, flavonoide, complexul de vitamine B, calciu, cupru, fier, magneziu, fosfor, potasiu si fibre.

Echilibreaza chimia organismului: Desi lamaile sunt acide, ele interactioneaza cu metabolismul organismului avand un efect de alcalinizare asupra fluidelor corpului contribuind la restabilirea echilibrului pH-ului.

Alergii: Lamaile contin fitonutrientul hesperetina. S-a demonstrat ca acest compus atenueaza simptomele alergice.

Creier si tulburari ale sistemului nervos: S-a dovedit ca lamaile sunt eficiente in cazul unor tulburari ale creierului (cum ar fi boala Parkinson) gratie tangeretinei — un fitonutrient puternic continut in cojile acestor fructe.

Tulburari oculare: S-a demonstrat – in cadrul unor studii – ca rutinul identificat in lamai, amelioreaza simptomele afectiunilor oculare, inclusiv a retinopatiei diabetice.

Proprietati antivirale: in afara de faptul ca sunt eficiente impotriva virusurilor care cauzeaza raceala si gripa, limonoidele si terpenele continute in lamai au dovedit efecte antivirale si in cazul altor tipuri de virusuri.

Diabet: in plus fata de imbunatatirea problemelor oculare asociate diabetului, lamaile contin hesperetina care scade nivelurile de zahar din sange (atunci cand acestea sunt mari).

Fiere si pietre la rinichi: acidul citric identificat in sucul de lamaie ajuta la dizolvarea calculilor biliari, depozitelor de calciu si pietrele la rinichi.

Proprietati antiimbatranire: vitamina C continuta in lamai ajuta la neutralizarea radicalilor liberi asociati proceselor de imbatranire a populatiei si celor mai multe tipuri de boli.

Sursa: