#coachlife

LA MEDICINA ESTÁ EN TI, Y NO LA USAS: Somos las únicas criaturas en la superficie de la Tierra capaces de transformar nuestra biología mediante lo que pensamos y lo que sentimos. Tus células están constantemente observando tus pensamientos y siendo modificados por ellos. Un ataque de depresión arrasa tu sistema inmunológico. Sin embargo serenarte, fortifica tremendamente. La alegría y la actividad armoniosa te mantienen saludable y prolongan tu vida. El recuerdo de una situación negativa o triste libera en ti las mismas hormonas y sustancias biológicas destructivas que el estrés. Tus células están constantemente procesando todas tus experiencias y metabolizándolas de acuerdo con tus puntos de vista. En tu cuerpo, la producción de neurotransmisores se altera, el nivel de hormonas varía, tu ciclo del sueño es interrumpido, la superficie externa de tus células se tornan más viscosas y más propensas a formar grumos y hasta tus lágrimas contienen trazas químicas diferentes al de las lágrimas de alegría. Todo este perfil bioquímico será drásticamente modificado cuando encuentres tu paz, y hasta tu proceso de envejecimiento se neutralizará cada día. Shakespeare no estaba siendo metafórico cuando a través de su personaje Próspero, dijo: “Nosotros estamos hechos de la misma materia que los sueños”. ¿Quieres saber cómo está tu cuerpo hoy? Entonces recuerda lo que pensaste y sentiste ayer. ¿Quieres saber cómo estará tu cuerpo mañana? ¡Observa tus pensamientos y emociones hoy! Al abrir tu corazón y tu mente evitarás que algún cirujano lo haga por ti. La medicina esta en ti y tú no la usas. La enfermedad viene de ti mismo y no te das cuenta. Recuerda, no somos lo que creemos ser, sino lo que pensamos y sentimos sin saberlo. Atte Ángel Salcedo #Coachlife e instructora en biodecodificacion Sesiones on line Informes +584124779787 Instagram @soyangelsalcedo #autoestima #autoconocimiento #coachingemocional #soyhombredeexito #hombresigma (en Venezuela) https://www.instagram.com/p/Cpsx95mugXS/?igshid=NGJjMDIxMWI=

I’ve always been independent and if I wanted to do something growing up, I just did it. Nike style. ✔️⁣
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I never thought I needed anybody to show up with me…I was strong, capable, and could do it by myself. I never asked for help.⁣
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Until one day, I realized that this mindset was NOT serving me.⁣
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Just because I can show up alone and get sh*t done by myself doesn’t mean I have to!⁣
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So many times throughout my life people would offer to help me out or tag along, and I’d say, “Oh I’m good!”⁣
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It wasn’t until I moved back to California after doing a wildlife rehab job in Oklahoma that I realized being independent didn’t have to mean being lonely. I felt like I had hit the “reset” button on life and was really lacking a sense of community.⁣
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That was when I said yes to my coach and joined my first accountability group. And now, here I am, 3 years later, still showing up daily in my accountability group full of women who’ve joined me on this journey since then. ❤️️⁣
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There’s something so freaking powerful about surrounding yourself with women who want to be the best versions of their bad*ass selves right alongside me.⁣
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My coach is now one of my best friends and I am blown away by the lifelong friendships I’ve made through this community.⁣
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Have you been craving connection, REAL friendships, and a community you can be yourself in? Drop an emoji below and let’s chat! 👊⁣

Hlys’Coaching c’est quoi ? Qui est derrière.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tout d’abord, je me présente : je m’appelle Hayat, je suis maman solo de 3 enfants. Je suis diplômée en Anthropologie Culturelle ainsi que certifiée en tant que coaching en développement personnel. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mon but est d’accompagner les femmes musulmanes au quotidien. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mon message est clair : peu importe les épreuves que tu traverses, il y a toujours des solutions. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tu n’y crois pas ? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Pourtant, c’est vrai et pour entamer ton cheminement, tu as la possibilité d'intégrer la formation "Les Perles Nacrées " réservée aux femmes musulmanes et d'échanger via un groupe whatsapp et cela à un prix dérisoire pour du coaching !!!⠀ Tu y trouveras des astuces concrètes pour améliorer ton quotidien et un soutien réel ainsi qu'une écoute de qualité.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Comme tu le sais, chaque situation est unique c'est pourquoi pouvoir également échanger avec d'autres sœurs est important pour apprendre également des autres et s'entraider dans ses épreuves.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Si tu souhaites que je t’accompagne dans ton épreuve, rejoins-nous : le lien est en BIO.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ À tout de suite in shaa Allah 🤲⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #developpementpersonnel #epanouissement #devperso #travailsursoi #musulmanes #femmemusulmane #alhamdoulilah #musulmanes #musulmans #muslims #muslima #soeurfillah #oukhti #islam #coachlife #saider (à Val-de-Marne) https://www.instagram.com/p/CGCVqqgD5ZI/?igshid=i5dch3695t09

I consistently post on IG, but I’m going to start posting to Tumblr as well.

Rainy recovery jog today - seems like rain is all we get these days - trying to shake out last night’s #400repeats workout, which unfortunately didn’t go very well. After a long day yesterday and some poor hydration, I just didn’t have it last night. I was supposed to do 12 x 400 but quit the workout at 8 x 400. I still felt some soreness today so I kept this morning’s trot at an easy 9:00/mile pace. That should help with better run vibes tomorrow. Back on now with my busy day. I’ve got an afternoon full of conference calls but at least the day’s miles are done. #consultantlife #coachlife #runblr #fitblr #winterrunning #springracingseason #recoveryrun #monumentave10k #cherryblossomtenmiler (at Mantua, Virginia) https://www.instagram.com/p/B8g9YYan24L/?igshid=kmy4ox7y1uaz

First of many Tumblr posts to come, give my page a follow!