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POLLO CON VERDURINE
INGREDIENTI:4 persone 500 gr di Filettini di Pollo 3 Carote 2 gambe di Sedano 2 spicchi d’Aglio Vino bianco Scorza di limone biologico Erba cipollina Sale Olio DIFFICOLTA’: facile TEMPO: 30 min CALORIE: 230 KCal a porzione 1. Lavate e tagliate a dadini le carote e il sedano. 2. Scaldate in una pentola antiaderente l’olio. Fate rosolare l’aglio, che toglierete, quindi unite i filetti…
Una vellutata primaverile facile e leggera con cavolfiore, carote e miglio: comfort food detox che favorisce digestione, sazietà e benessere
Una vellutata di cavolfiore, carote e miglio cremosa e nutriente, perfetta per la primavera e il cambio di stagione. Questa ricetta depurativa aiuta a sostenere fegato e intestino, favorisce l’idratazione e contribuisce al benessere di pelle e capelli. Facile da preparare e naturalmente saziante, unisce gusto e funzionalità in un piatto leggero ma completo. Ideale come comfort food detox per ritrovare equilibrio ed energia.
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TORTA DI CAROTE E MANDORLE
INGREDIENTI: 200 gr Farina di Kamut 50 gr di Amido di Mais 150 gr di Zucchero di Canna 16 gr di Lievito (cremortartaro) 3 Uova a temperatura ambiente 250 gr di Carote 120 gr di Burro ammorbidito una manciata di Mandorle un bicchierino di Marsala 1 pizzico di Sale DIFFICOLTA’: facile TEMPO: 65 min CALORIE: ca 300 KCal a porzione 1. Accendete il forno a 180°. Sbattete le uova con lo…
Rigenerare l’intestino per combattere il dolore cronico: strategie e alimenti utili
Un approccio naturale contro il dolore cronico Bentornati all’appuntamento con l’alimentazione naturale. Oggi affrontiamo un tema cruciale nella gestione del dolore cronico: la rigenerazione dell’intestino tenue.Il benessere intestinale è infatti una delle chiavi per ridurre i processi infiammatori che alimentano il dolore nel tempo. Secondo diversi studi, migliorare la qualità del cibo e…
Scopri come preparare un’insalata detox con carote e cavolo viola: una ricetta semplice e naturale per depurare l’organismo e rinforzare le
A volte sentiamo il bisogno di alleggerirci e per farlo può essere utile una semplice ciotola di verdure crude come carote e cavolo viola per rendere detox e fonte di benessere il nostro pasto.