Ce matin, je me suis sentie très motivée à aller courir avec Alex pour la quatrième semaine consécutive à l’USY. La semaine dernière, j’avais fait deux tours de piste. Aujourd’hui, j’en ai réussi trois.
J’ai surtout compris où se trouvaient mes difficultés : moins dans mes capacités physiques que dans la peur de ne pas y arriver, la peur de l’échec. J’ai aussi compris qu’après un effort intense, il est important de continuer à marcher et de ralentir progressivement, pour éviter les chutes de pression. Alex m’a rendue attentive à ça, et j’ai beaucoup mieux vécu la course aujourd’hui.
Alex m’a beaucoup encouragée à croire en moi. Aujourd’hui, je suis fière d’avoir dépassé ce cap, et ça me donne un vrai sentiment de liberté.
