#canelite

Quando alguém que não tem o costume de correr ou fazer atividades físicas passa a praticá-las, é normal que o corpo acuse essa mudança repentina de hábitos e apresente cansaço, possíveis lesões e algumas dores. Nesse universo, muitos pacientes, inclusive atletas, já passaram por algum momento de dor na região da canela e panturrilha. Essa dor recebe o nome de canelite e é uma inflamação que causa…

Pilates na Canelite (Síndrome do Stress Tibial Medial)

A canelite como é conhecida popularmente “Síndrome do estresse tibial medial”, é uma lesão crônica em corredores decorrente da sobrecarga no osso da tíbia e da tração excessiva na inserção do músculo sóleo (um músculo flexor do tornozelo) na margem póstero-medial da tíbia, caracterizada por dor na borda anterior e medial da tíbia (CASONATO e…