1. Woche done
so die 1. Woche ist um preburn Body Lover!
ich bin leider zu schlecht und zu ungelenkig, aber es macht richtig Spass!
Gestern dann das 1. Training dig deeper upper Body!
was für ein geiles hartes Training! Hab voll den Muskelkater.
ich habe mit 15kg und 10kg und 5 kg trainiert. werde die gleichen Gewichte heute für lower body verwenden
So the 1st week is about preburn body lover! Unfortunately I'm too bad and too clumsy, but it's really fun! Yesterday the first training dig deeper upper body! what a great, hard workout! I have sore muscles. I trained with 15kg and 10kg and 5kg. will use the same weights today for lower body















