Spana in min tjänst #Rörelsecoaching på utegym, nu till det rabatterade priset: 425kr/h inklusive moms (se konsultavtal för ytterligare info). Jag tycker träning ska vara medveten, utmanande, rolig och följa vetenskapliga principer. Det är möjligt att få till om man har mycket kunskap och är lite kreativ. Det här klippet visar min egen träning. Då jag gillar att klättra runt på saker var det perfekt att kombinera trädklättring med repetitioner av träningsövningen ”tå till räcke”. Det blev en rörelseutmaning som jag klarade på tredje försöket. #fitness #fit #workout #health #fitspo #cleaneating #muscle #exercise #strength #gains #fitlife #shredded #transformation #Brucepass #locomotion #animalclimbs #Bearclimbing #workoutmotivation #bodygoals #workouts #bodytransformation #movementcoach #movementcoaching #movement #movementculture #movementculturesweden #world_full_of_athletes #permaculture (på/i Rålambshovsparken)
