#bakedoats

A quick and healthy breakfast option using a pressure cooker, blending oats with banana and other wholesome ingredients for a delicious baked oatmeal.

Ingredients: 1 cup rolled oats. 1 ripe banana. 1/2 cup milk dairy or plant-based. 1/4 cup maple syrup. 1/4 cup Greek yogurt. 1 teaspoon vanilla extract. 1/2 teaspoon baking powder. 1/4 teaspoon cinnamon. Pinch of salt. 1/4 cup chopped nuts optional. Fresh berries for garnish.

Instructions: Rolling oats, banana, milk, maple syrup, Greek yogurt, vanilla extract, baking powder, cinnamon, and a pinch of salt should all be put into a blender. Mix everything together until it's smooth. In order for the mold or dish to fit in your pressure cooker, you need to grease it. Put the mixed-up stuff into the mold. If you want, you can top it with chopped nuts. Add one cup of water to the cooker. Set the mold on top of a trivet or steamer basket that you put inside the pot. For high pressure, close the lid and turn it on. Let it cook for 15 minutes. After that, slowly let the pressure go out, open the lid, and see if the oats are set. Take it out of the mold after letting it cool for a few minutes. Add some fresh berries on top and serve hot. Have fun with your healthy Pressure Cooker Baked Oats!

Prep Time: 10 minutes

Cook Time: 15 minutes

This recipe for vegan baked oatmeal is healthy and tasty, with crunchy almonds and juicy blueberries. It's great for breakfast or brunch.

Ingredients: 2 cups rolled oats. 2 ripe bananas, mashed. 1 cup almond milk. 1/4 cup maple syrup. 1 tsp vanilla extract. 1 tsp baking powder. 1/2 tsp cinnamon. 1/4 tsp salt. 1 cup blueberries fresh or frozen. 1/2 cup almonds, chopped.

Instructions: Preheat the oven to 350F 175C and lightly grease a baking dish. In a mixing bowl, combine the rolled oats, mashed bananas, almond milk, maple syrup, vanilla extract, baking powder, cinnamon, and salt. Mix well. Fold in the blueberries and chopped almonds into the oat mixture. Pour the mixture into the prepared baking dish and spread it out evenly. Bake in the preheated oven for 25-30 minutes, or until the oats are golden brown and set. Once baked, remove from the oven and let it cool slightly before serving. Serve warm, topped with additional blueberries and almonds if desired. Enjoy!

Prep Time: 10 minutes

Cook Time: 25 minutes

Du suchst nach einem gesunden Frühstück, das satt macht, richtig gut schmeckt und dabei auch noch in den Alltag passt? Dann wirst du Baked Oats aus dem Airfryer lieben. Ob mit Banane, Apfel oder als „Schwarzwälder Art“ mit Kakao und Kirschen – dieses Rezept ist nicht nur schnell gemacht, sondern lässt sich auch super abwandeln. Du brauchst keine große Küchenausstattung, kein stundenlanges Backen – nur eine Schüssel, ein paar Zutaten und einen Airfryer. (Kleiner Tipp: Zur Not klappt’s auch in der Mikrowelle!) Und das Beste? Du kannst dir deine Baked Oats ganz einfach proteinreich gestalten – mit einem Scoop Proteinpulver oder einem Löffel Quark. Oder vegan – mit pflanzlicher Milch und ohne Ei. So wie es eben zu deinem Alltag und deinen Bedürfnissen passt.

  Grundrezept für Baked Oats aus dem Airfryer (für 1 Portion):

40 g Haferflocken 1 Ei (oder 1 EL Apfelmus für die vegane Variante) 100 ml Milch oder Pflanzendrink 1 TL Backpulver Süße nach Wahl (z. B. Erythrit, Honig, Banane) Optional: 1 Scoop Proteinpulver oder 1 EL Quark   Einfach alle Zutaten verrühren, in eine ofenfeste Schale geben und ab damit für ca. 10–12 Minuten bei 180 °C in den Airfryer (je nach Gerät). 👉 In der Mikrowelle klappt’s in ca. 2–3 Minuten (abhängig von der Leistung – einfach mal testen). Baked Oats sind genau dein Ding – aber du willst noch mehr? Mehr Abwechslung, mehr Protein, mehr richtig leckere Snackideen? Dann ist mein E-Book wie für dich gemacht:62 High-Protein-Snacks, die dich satt machen – ohne schlechtes Gewissen.Für unterwegs, nach dem Training oder wenn der Heißhunger mal wieder laut ruft. 👉 Hol dir jetzt die besten Protein-Snacks

Schwarzwälder Baked Oats mit Kirschen & Kakao

Schwarzwälder Baked Oats mit Kirschen & Kakao

Diese Baked Oats schmecken wie Dessert zum Frühstück – cremig, schokoladig und fruchtig. Perfekt für Tage, an denen du dir etwas gönnen willst – ohne schlechtes Gewissen. - 40 g Haferflocken - 1 Ei (oder 1 EL Apfelmus für vegan) - 100 ml Milch oder Pflanzendrink - 1 TL Backpulver - 1 TL Kakaopulver - 1 Handvoll TK-KirschenOptional: 1 Scoop Schoko-Proteinpulver oder 1 EL QuarkOptional: 1 TL Erythrit oder Süße nach Wahl - Alle Zutaten gut vermengen. - In eine kleine ofenfeste Form geben. - Bei 180 °C ca. 12 Minuten im Airfryer backen (oder 2–3 Minuten in der Mikrowelle).Nach Belieben mit etwas Joghurt oder dunkler Schokolade toppen. Nährwerte (ohne Toppings, mit Proteinpulver): Ca. 330 kcal, 25 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate, 10 g Fett FrühstückDeutsche küchebaked oats airfryer, baked oats mit kirschen, gesund frühstücken, proteinreich Baked Oats mit Banane

Baked Oats mit Banane

Schnell gemacht, super sättigend und herrlich süß – ganz ohne zusätzlichen Zucker. Der perfekte Start in den Tag! - 40 g Haferflocken - ½ reife Banane (zerdrückt) - 1 Ei oder 1 EL Apfelmus - 100 ml Milch oder Pflanzendrink - 1 TL Backpulver - Optional: 1 TL Zimt (1 Scoop Proteinpulver) - Banane mit den restlichen Zutaten gut vermengen. - In eine kleine Form geben und bei 180 °C im Airfryer ca. 12 Min. backen. - Wer mag, toppt mit Walnüssen oder einem Klecks Joghurt. Nährwerte (mit Proteinpulver): Ca. 350 kcal, 27 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate, 11 g Fett FrühstückInternationalbaked oats airfryer, baked oats mit banane, bananenfrührück, gesund frühstücken, proteinreiches Frühstück Baked Oats mit Apfel & Zimt

Baked Oats mit Apfel & Zimt