#ayurvada

इम्यूनिटी पावर बढ़ाते हैं अश्वगंधा और गिलोय, जान लें इनके गजब के फायदे

देश में कोरोना वायरस संक्रमण (Coronavirus) थमने का नाम नहीं ले रहा है. इस बीच शरीर की इम्‍युनिटी बढ़ाने के लिए आयुर्वेद (Ayurveda) के इस्‍तेमाल की बात जोर पकड़ रही है. स्‍वास्‍थ्‍य मंत्रालय भी इस संबंध में गाइडलाइंस जारी कर चुका है. उसके अनुसार लोगों से इस महामारी के दौरान आयुर्वेद, अश्वगंधा (Aswagandha) और गिलोय (Giloy) समेत अन्‍य चीजों के इस्‍तेमाल की अपील की. वहीं बुधवार को संसद के मॉनसून सत्र…

गाजर का आयुर्वेदिक महत्व

गाजर एक सब्जी का नाम है| यह लाल, काली, नारंगी कई रंगों में मिलती है| यह पौधे की मूल जड़ होती है| गाजर का वैज्ञानिक नाम डॉकस कैरोटा है| यह मूल रूप से यूरोप और दक्षिणी पश्चिमी एशिया में उगाई जाने वाली सब्जी है, लेकिन अब यह पूरी दुनिया में उगाई जाने लगी है| भारत में इसको कई नामों से जाना जाता है| 

आयुर्वेद की माने तो गाजर स्वास्थ्य के लिए सर्वोत्तम आहार में से एक है| गाजर अनेक पौष्टिक गुणों से…