#ayunointermitentebeneficios

¿Qué beneficios tiene el ayuno? Estas fueron las frases que me soltaron el sábado. Te pongo en contexto: el sábado se organizó en el gym una cena. Estos momentos son ideales para conocer de otra manera a las personas con las que entrenas, y con las que apenas hablas por falta de tiempo. El caso es que al salir a la luz mis alergias, (lógico si la cena se hizo en una pizzeria 😑), la…