#asicsrealpace

Chegamos na Disney! Quero dizer, meus alunos estão lá... 😏 Christian (EduRun) e Anna (Quark Sports) encaram nos próximos dia as provas que vão de 5k - 10k - 21k - 42k Os dois estarão na Meia Maratona 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿 Caprichem! 💪🏿🏃🏿 (Não esqueçam o casaquinho kkkkkkkkkkkkkkk) #Gym #EduRun 🤓 #WorkOut #Treino #TreinoÉTreino #IHP #CorridadeRua #Asics #Triathlon #011 #021 #PersonalTrainer 💪🏿 #KeepMoving #Running #QuarkSports #Nutrição #ASICSGoldenRun 🎆🎆 #ASICSRealPace 🎇🎇 #21k #Disney #USA🇺🇸

Até queria escrever uma postagem comportada, bonita igual comercial de margarina mas... A realidade é que final de ano é FODA! Tem que gostar muito de correr quando esta fora da sua cidade, alimentação habitual e horários... Meus treinos nesta época são rodagens simples, por tempo e para quem gosta na tal de Z2/Z3, sem invenção da roda 😏 Iniciando os trabalhos progressivos da semana 35'00" - 7k uma puta chuva e umidade alta na Cidade de Paraty, mano PQP 🙏🏿esta feito e segue o jogo 💪🏿🏃🏿 #Gym #EduRun 🤓 #WorkOut #Treino #TreinoÉTreino #IHP #CorridadeRua #Asics #Triathlon #011 #021 #PersonalTrainer 💪🏿 #KeepMoving #Running #QuarkSports #Nutrição #ASICSGoldenRun 🎆🎆 #ASICSRealPace 🎇🎇 #Paraty #RJ 🎄🎄🎄🎄

#Rip 🙏🏿 Fim da Educação Física de um dos melhores cursos de formação de Profissionais da área no Brasil... Obrigado a Todos o Professores que me tornaram o Professor e Treinador que sou hoje... Muito triste em saber o que aconteceu lá este fim de ano, mais triste ainda em saber que o as Instituições @crefsaopaulo @Confef nada farão à respeito. Meus sentimentos 🙏🏿 A USP é Nossa! 😎 #Gym #EduRun 🤓 #WorkOut #Treino #TreinoÉTreino #IHP #CorridadeRua #Asics #Triathlon #011 #021 #PersonalTrainer 💪🏿 #KeepMoving #Running #QuarkSports #Nutrição #ASICSGoldenRun #BsAs #ASICSRealPace #SP 🙏🏿 #FMU #EducaçãoFísica

Dedicação... Esta é a palavra para quem quer melhorar sua condição física em qualquer sistema de treinamento. Hoje minha aluna de Personal "perdeu" o horário da manhã, não por isto correu 7k no fim da tarde e aproveitou para treinar comigo no Parque... 💪🏿💪🏿💪🏿 Não existe mágica, certo Juliana? #Gym #EduRun 🤓 #WorkOut #Treino #TreinoÉTreino #IHP #CorridadeRua #Asics #Triathlon #011 #021 #PersonalTrainer 💪🏿 #KeepMoving #Running #QuarkSports #Nutrição #ASICSGoldenRun #BsAs #ASICSRealPace #SP 🙏🏿 #CidadeUniversitária 🏃🏿 (em Parque Ibirapuera Conservação)

Voltando a aumentar o volume (kms) nos fins de semana (famoso longão) e o melhor foi encontrar meus alunos queridos + visita especial quando terminei 🤗🤗🤗🤗🤗 Todos participarão do Treino de final de Ano da Quark Sports 🏃🏿🏃🏿 Melhor ainda é ouvir as expectativas para 2018 Tem 21k Tem 42k São Paulo - Florianópolis - Porto Alegre - Berlim - Nova York... Vamos trabalhar bastante 🙏🏿 #Gym #EduRun 🤓 #WorkOut #Treino #TreinoÉTreino #IHP #CorridadeRua #Asics #Triathlon #011 #021 #PersonalTrainer 💪🏿 #KeepMoving #Running #Berlim #QuarkSports #Nutrição #NYC #ASICSGoldenRun #BsAs #USP #USA #ASICSRealPace #SP #CidadeUniversitária

A USP é Nossa! 😎 #Gym #EduRun 🤓 #WorkOut #Treino #TreinoÉTreino #IHP #CorridadeRua #Asics #Triathlon #011 #021 #PersonalTrainer 💪🏿 #KeepMoving #Running #QuarkSports #Nutrição #ASICSGoldenRun #BsAs #ASICSRealPace #SP 🙏🏿 #CidadeUniversitária 🏃🏿 (em Cidade Universitária - USP)

Sabe aquele KIT com camiseta GG que ficou encostado no seu armário? Aquele tênis guerreiro que pode ajudar outros corredores a avançar mais kms? O agasalho da coleção passada que insiste em ocupar espaço no guarda roupa... Agora eles podem ter um destino feliz, pratique a doação... Veja como na foto da Postagem ou no Direct! Apoio e realização @QuarkSports #Gym #EduRun 🤓 #WorkOut #Treino #TreinoÉTreino #IHP #CorridadeRua #Asics #Triathlon #011 #021 #PersonalTrainer 💪🏿 #KeepMoving #Running #QuarkSports #Nutrição #ASICSGoldenRun #BsAs #ASICSRealPace #SP 🙏🏿 #NatalSolidário 🎉🎇🎆

Quem nos vê agora acha que foi muito fácil nossa caminhada não é "Mimi'? Saudades da Milena, varias histórias mas desta época da foto saudades ZERO! 😏 #TBT #Gym #EduRun 🤓 #WorkOut #Treino #TreinoÉTreino #IHP #CorridadeRua #Asics #Triathlon #011 #021 #PersonalTrainer 💪🏿 #KeepMoving #Running #QuarkSports #Nutrição #ASICSGoldenRun #BsAs #ASICSRealPace #SP 🙏🏿