#arterie

due foglie cadute dallo stesso ramo.

due arterie diverse dello stesso cuore.

Quando le gambe diventano pesanti, affaticate o gonfie, spesso il problema parte da una cattiva circolazione e da un microcircolo che lavora con difficoltà. Anche l’alimentazione può diventare un valido aiuto quotidiano per sostenere vene e capillari, ridurre la sensazione di pesantezza e favorire una migliore ossigenazione dei tessuti. La strategia migliore è scegliere alimenti ricchi di…

A cura di Elisabetta | Rubrica di Alimentazione Naturale Buongiorno e ben ritrovati al nostro consueto appuntamento con l’alimentazione naturale. In questo periodo dell’anno, la natura ci offre degli straordinari alleati per il benessere del nostro sistema cardiovascolare. Nell’orto di maggio, infatti, è possibile trovare tutto il necessario per ripulire le arterie e mantenerle in perfetta…

Introduzione La vitamina E è uno dei nutrienti antiossidanti più potenti che possiamo portare a tavola. Non basta però introdurla attraverso gli alimenti: per sfruttare appieno il suo potenziale è fondamentale abbinarla ai nutrienti giusti e adottare alcune attenzioni che ne preservano l’efficacia. Essendo una vitamina liposolubile, cioè solubile nei grassi, viene assimilata proprio grazie alla…

Introduzione Benvenuti – e bentornati – all’appuntamento con l’alimentazione naturale. Oggi affrontiamo un tema che fa tremare i polsi a molti: il colesterolo. Se ne parla ovunque, spesso con toni apocalittici, perché il suo nome richiama subito immagini di infarto, ictus e aterosclerosi. Ma cosa c’è davvero da sapere? Ascolta il podcast qui:…

A cura di Elisabetta Buffa Di GregorioFonte: Riza Alimentazione Naturale Quando il caldo si fa sentire e la sete si fa insistente, c’è un frutto che più di ogni altro riesce a soddisfare la nostra voglia di freschezza e dolcezza senza appesantirci: l’anguria, regina incontrastata dell’estate. Dissetante, diuretica, ipocalorica, l’anguria rappresenta una vera e propria alleata della salute, in…